Гіларі Дафф є говорити про «жахливий» розлад харчової поведінки вона боролася в перші дні своєї кар'єри.
У недавньому інтерв'ю с Здоров'я жінки Австралія35-річна актриса та співачка розповіла про боротьбу з розлад харчової поведінки коли їй було 17. Вона щойно вибухнула як титульний персонаж Ліззі Макгуайр, ультрапопулярний оригінальний серіал Disney Channel, який транслювався з 2001 по 2004 рік і був адаптований до повнометражного фільму. Але перебування на камері весь час змусило Дафф уважно вивчати кожен дюйм її тіла.
«Через мій кар’єрний шлях я не можу не сказати: «Я перед камерою, а актриси худі», — сказала вона журналу. «Це було жахливо».
Зараз Дафф має набагато здоровіші стосунки зі своїм тілом, але їй знадобилися роки, щоб виховати це самосприйняття. Вона теж не одна. За даними Національної асоціації нервової анорексії та супутніх розладів (ANAD), 9 відсотків американців — отже, у 28,8 мільйонів людей — колись у житті розвинеться розлад харчової поведінки. Це складні та небезпечні для життя розлади
характеризується небезпечними харчовими звичками, такими як обмеження їжі або переїдання, які впливають на ваше фізичне тіло, емоції та здатність нормально функціонувати.В попереднє інтерв'ю з травня з американським виданням Здоров'я жінки, Дафф сказала, що по-справжньому не прийняла своє тіло, поки не стала матір’ю. «Я щойно здобула велику повагу до свого тіла», — пояснила вона. «Він привів мене в усі місця, куди мені потрібно було побувати. Це допомогло мені створити гарну сім’ю. Я відчуваю, що чим старшим я стаю, тим впевненішим у власній шкірі».
Дійсно, зараз Дафф має зовсім інші пріоритети, ніж у часи, коли вона була на Disney Channel, а саме: її загальний добробут, дружба та сім’я. Вона одружена з Метью Кома, музикантом, і має трьох дітей: Луку, Бенкса та Мей.
«[Я] ціную своє здоров’я, виконую діяльність, яка змушує мене відчувати себе сильною, а не просто покращує зовнішність мого тіла», – сказала вона Здоров'я жінки Австралія. «Проводити час з людьми, які змушують мене почуватись добре, і які мають схожі погляди на здоров’я та позитивне ставлення до тіла, достатньо сну та баланс у моїй дієті». Зараз що це те, з чого складаються мрії.
Якщо ви боретеся з розладом харчової поведінки, ви не самотні. Не бійтеся звернутися за професійною допомогою. З часом ці розлади можуть бути смертельними.
Перш ніж йти, перегляньте наші улюблені надихаючі цитати про виховання позитивного ставлення до їжі та тіла:
