Якщо ви купуєте продукт або послугу з незалежною перевіркою за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
Коли справа доходить до отримання a гарного сну, є багато речей, які легко ускладнюють розслаблення в кінці дня — стрес, тривога, нескінченний список справ, цей список можна продовжувати нескінченно. Ці речі тримають ваше тіло в стані пильної готовності, що ускладнює дрейф. Тому багато хто звертається до сон допоміжні засоби, які містять мелатонін. Але якщо ви не любитель звертатися до гормональної суміші, а альтернатива мелатоніну, як описані тут, можуть бути хорошим варіантом для вас. Ці добавки підтверджені наукою, і покупці кажуть, що вони допомагають їм «дуже швидко заснути». Крім того, ви можете отримати їх зі знижкою 15%, використовуючи наш ексклюзивний код SHEKNOWS15 на касі.
Відповідно до Доктор В. Кріс Вінтер, доктор медичних наук, невролог, спеціаліст зі сну та ведучий Sleep Unplugged podcast, засоби для сну схожі на кросівки, оскільки вони обидва допомагають людям легше досягати своїх цілей. «Надання кросівок тому, хто їх не має, може справді допомогти їм легше бігати по гравійній дорозі», — каже він. Засоби для сну подібні тим, що вони надають людям необхідну підтримку, щоб вони могли легше заснути.
Ось де Добавки Cymbiotika увійдіть. Їхня продукція наповнена заспокійливими інгредієнтами та вітамінами, такими як ГАМК (який заспокоює нервову систему), гліцин (який сприяє глибокому сну) і магній (який сприяє розслабленню). Попереду дивіться наші улюблені добавки.
Наша місія в SheKnows полягає в тому, щоб розширювати можливості та надихати жінок, і ми представляємо лише продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються так само, як і нам. Cymbiotika є спонсором SheKnows, проте всі продукти в цій статті були незалежно відібрані нашими редакторами. Зауважте, що якщо ви щось купуєте, натиснувши посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
Цимбіотика Сон
Формула сну Cymbiotika містить заспокійливі інгредієнти, такі як гліцин, L-теанін і ГАМК, які допомагають вашому тілу спокійно заснути, не викликаючи сонливості наступного дня.
«Спить як симфонія», — сказав один із покупців. «Я буквально не можу спати. Перепробував усе на планеті, але безрезультатно. Дві ночі тому я вперше спробував Sleep, і дозвольте мені сказати вам… чудово!! Я мугикаю мелодії уві сні з усмішкою на обличчі (дружина каже, що не проти)».
Cymbiotika місцевий спрей з магнієвою олією
Один вітамін, який вам абсолютно необхідний для регуляції циклів сну, це магній, зазначає доктор Вінтер, і це спрей магнієвого масла постачає саме це. «Якщо хтось страждає від дефіциту магнію, я вважаю, що додатковий прийом магнію — це все одно, що придбати йому пару взуття, коли у них їх не було…це не робить їх чудовими бігунами, але це закладає основу для чудового бігу», – доктор Вінтер пояснює. «Магній, швидше за все, не вирішить нічиїх проблем зі сном, але достатні мінерали, такі як магній, створюють основу».
Науково доведено, що спрей для місцевого застосування потрапляє в кров протягом декількох хвилин, не залишаючи жирних слідів. Він також містить екстракти лаванди, які полегшують симптоми тривоги. Крім того, спрей простий у використанні, просто додайте кілька розпилень і втирайте в чисту шкіру. Ви можете використовувати його на тулубі, грудях, стопах, ногах або руках.
Cymbiotika Zen Bundle
Це пакет дзен містить усе необхідне для нічного відпочинку. Набір містить один супертонік для надниркових залоз, одне місцеве магнієве масло та один L-треноат магнію. Кожен продукт знімає стрес, покращує роботу мозку та вирівнює настрій.
Один рецензент назвав пакет «змінним життям». Вони також додали: «Кожен місяць я боровся з гормональною мігренню, яка тривала три дні. У мене не було гормонального головного болю з початку прийому добавки. Я вражений. Я розповідала всім своїм знайомим про цей продукт до н. е., як вихователь, дружина та мама двох маленьких хлопчиків, у мене немає часу розважати щомісячну мігрень. Це справді змінило життя. Я також набагато спокійніший. Очевидно, це позитивно впливає на мою нервову систему, і я так добре сплю».
Незалежно від того, чи хочете ви покращити сон чи заспокоїти тривогу, вирушайте до Цимбіотика щоб додати кілька альтернатив мелатоніну до вашої звичайної добавки. Не забудьте використати код SHEKNOWS15 на касі зі знижкою 15% на сайті.
Примітка. Більшість засобів для сну не досліджувалися на вагітних або годуючих грудьми, тому безпека та ефективність невідомі. Добавки для сну також можуть взаємодіяти з іншими ліками. Завжди звертайтеся до медичного працівника, щоб визначити, чи добавка безпечна для вас.
