Регулярні візити до лікаря є важливою складовою підтримки вашого здоров'я, але планування візиту до лікаря може викликати занепокоєння. По-перше, ви повинні скоординувати свою зустріч, щоб вона відповідала вашому робочому графіку, і, крім того, ви повинні потурбуватися про те, як передати те, що ви відчуваєте – чи фізично чи розумово до свого лікаря. Якщо говорити з досвіду людини, яка не займається медициною, це може бути важко щоб зрозуміти, які симптоми я можу відчувати, коли йду до лікаря. І це, виявляється, цілком природна реакція для пацієнтів Доктор Даніель Офрі, MD, Ph.D., автор Що говорять пацієнти, те чують лікарі і лікар первинної медичної допомоги в лікарні Bellevue і клінічний професор медицини в Нью-Йоркському університеті.
«Кабінет лікаря може бути дуже лякаючим місцем», — каже вона. «На початку існує різниця в потужності, і більшість пацієнтів не мають достатнього медичного досвіду, щоб відчувати себе рівними. Але, крім того, більшість людей там, тому що щось не так — вони хворі, їм боляче, і вони стурбовані загрозою своєму здоров’ю. Можливо, вони чекали цього візиту тижнями чи місяцями. Тож це не найідеальніша обставина для спілкування.” І це може бути особливо вірно для жінок абокольорові люди. На щастя, є кроки, які пацієнти можуть вжити, щоб зменшити бар’єр спілкування під час розмови зі своїм лікарем. Нижче дивіться, що доктор Офрі сказав про те, як пацієнти можуть краще спілкуватися зі своїми лікарями, щоб обидві сторони могли отримати максимум користі від візиту.
Визначити цілі
Багато візитів до лікаря тривають лише 15-20 хвилин, тому важливо визначити пріоритети своїх проблем, визначивши порядок денний, згідно зі статтею з Медицина Джона Гопкінса. Щоб полегшити це, створіть список тем, які ви хочете обговорити перед візитом, і представте їх на початку. Це не обов’язково має бути чимось надто глибоким, але це допоможе мати відправну точку, перш ніж заходити. Доктор Офрі також пропонує м’яке нагадування наприкінці, якщо ці теми не були розглянуті або якщо є нові питання, які ви хотіли б обговорити, ніколи не завадить призначити наступну зустріч.
Пам’ятайте, це yнаш відвідати
Ставлення запитань має вирішальне значення для спілкування з лікарем, але, як каже доктор Офрі, «Пам’ятайте, що це ваш відвідати. Це абсолютно в межах вашого права повідомити свого лікаря, чого ви хочете досягти під час візиту». У тому ж дусі, якщо ви так відчуваєте не отримуєте від нього чи неї те, що вам потрібно, ви також маєте право перейти до нового постачальника або поділитися своїми проблемами з іншим вечірка. «Якщо ви почуваєтесь комфортно, повідомте лікаря чи медсестру про свої занепокоєння. Якщо ви ні, ви можете поговорити з керівником практики або в офісі адвоката пацієнтів», – каже доктор Офрі.
Будь реалістичним
«Ви завжди чуєте пораду «скласти список питань», — каже доктор Офрі. І хоча це може бути правдою, пацієнти захочуть бути реалістичними щодо того, що можна вирішити за один сеанс. «Я раджу пацієнтам робити це з розумом, інакше деякі прийдуть із 40 запитаннями, на які неможливо буде дати глибоку відповідь. Краще придумати два-три пріоритети, які ви хочете вирішити під час візиту, і повідомити про це лікаря. І будьте готові, що лікар може додати один-два пріоритети, про які ви, можливо, не знали», – додає доктор Офрі.
Знайте свою історію хвороби
Доктор Офрі пропонує зібрати будь-які попередні медичні записи, але знову ж таки, будьте розсудливі. «Не кидайте сотні сторінок записів і чекайте, що ваш лікар витрачатиме години на вихідні, читаючи їх. Ви можете узагальнити свою історію хвороби та додати кілька записів, які мають безпосереднє відношення до проблеми, оскільки ваш лікар завжди може запросити додаткові записи, якщо це необхідно», — каже вона. «Переважна більшість хвороб діагностується на підставі історії хвороби. Аналізи крові та інші діагностичні тести корисні, але вони є другорядними щодо анамнезу. Тому вкрай важливо, щоб пацієнти могли говорити про те, що у них на думці, а лікарі були спритними слухачами та ставили правильні запитання», – додає вона.
Бути чесним
Подібно до історії хвороби, важливо поділитися інформацією про свій спосіб життя, соціальні зобов’язання та стосунки вдома та на роботі. Хоча зрозуміло, що пацієнти можуть відчувати збентеження або боятися засудження, лікарі все це чули та бачили, і все це конфіденційно. А надаючи детальну інформацію, ви надаєте своєму лікарю можливість отримати повну картину вашого загального самопочуття та факторів, які можуть впливати на ваше здоров’я.
