Один із найбільших стресів для мене відпустка це не сама поїздка — це те, що я збираюся одягнути. Збираючи речі для нашої останньої сімейної подорожі, я пам’ятав про дві головні думки. По-перше, це була п’ятиденна подорож з великою кількістю сонячного світла та багато прогулянок. По-друге, з двома дітьми на буксирі, які не були великими прихильниками цілої «щоденної прогулянки близько до двозначної кількості миль», зручний одяг був абсолютною необхідністю. Як батьки, ми робимо все, щоб зменшити потенційне скигління розплавлення.
Але після того, як я спакувала валізи моїх дівчат і дивився на себе, вся ця стратегія комфорту досить швидко стала надзвичайною, і я почав трохи панікувати. Я не хочу, щоб мені було дуже жарко — чи варто мені ходити без рукавів? Або люди будуть дивитися на мене?Легінси з високою талією та довгий спортивний бюстгальтер… Мені буде комфортно цілий день, але чи я занадто товста, щоб носити цей стиль? І головне для мене в думках, як мої дочки віднесуться до мого вигляду? Тому що останнє, що я хотів би зробити, це зіпсувати нам відпустку, присоромивши їх.
Але, на щастя, цей ефект тривав не весь час. Навіть краще: для мене жінка з інтенсивним зображення тіла проблеми, ця поїздка насправді виявилася дивовижним ковтком свіжого повітря. Ми бачили тіла будь-якої форми та розміру, які без жодних роздумів одягали будь-яку моду, яка їм подобається. Вони не дбали — і, що краще, мої діти також.
Розумієте, я походив із родини, де розмови про зовнішній вигляд тіла та вагу були мінними полями. Найчастіше судження про тіла інших людей були спробою приховати власну невпевненість. Люблю, те, що вони виготовляють його у вашому розмірі, не означає, що ви повинні його носити. Це був просто інший спосіб сказати Я заздрю, що вони мають впевненість, щоб розгойдувати цей стиль, і я ніколи не буду.
Я прийняв дуже свідоме рішення не робити подібних коментарів перед моїми доньками або взагалі взагалі. Тому що, чесно кажучи, абсолютно нікого не стосується, що хтось вирішить одягнути. Важко позбутися цієї звички, коли суспільство повністю вкоренило у вашій свідомості уявлення про те, що лише людині певної статури та розміру можна без застережень носити все, що вона хоче.
Що мені найбільше подобається в цій зміні мислення, так це те, що не тільки я дозволив собі носити все, що захочу з упевненістю, але й мої дочки роблять те саме. Чесно кажучи, не думаю, що я коли-небудь чув, щоб вони говорили про своє тіло, розмір або фігуру в негативному ключі, і я не можу бути більш вдячним. Насправді немає причин, щоб їм не було комфортно у власній шкірі, але я завжди найбільше боявся, що вони повторять мій досвід.
Чи можете ви уявити, що ви ледве закінчили початкову школу і вже думаєте про те, скільки калорій ви можете спалити під час уроку фізкультури? Або ретельно записувати кожну з’їдену калорію, тому що ви справді хочете схуднути (поки ви все ще ростете у своєму тілі)? Моє серце розривається через мене молодшого. Але тепер я знаю краще, і я сповнений рішучості продовжувати свою подорож прийняття тіла тому мої дівчата не борються так, як я.
Я неймовірно пишаюся тим, що мої доньки сприйняли власне тіло та не засуджували людей, які за формою відрізняються від них. Чи настане час, коли позитивний імідж тіла не прийде до них так легко, як зараз? Ймовірно. Але я впевнений, що закладаю основу для цього бодіпозитив подаючи приклад і даючи їм інструменти любити та поважати все, що може робити їхнє тіло, а не те, як воно виглядає. Мої дівчата ростуть, приймаючи своє тіло правило, не виняток. І після бурхливих стосунків із власним тілом, які охопили майже все моє життя, я не міг бути щасливішим.
Це не означає, що прийняття тіла – це легка подорож. Кожен день - це боротьба. Іноді я думаю, що, можливо, було б легше повернутися до нездорових звичок, як-от пропуск їжі та надмірні фізичні навантаження, достатньо довго, щоб повернути моє тіло в положення, яке легше прийняти. Але як би це виглядало зараз? Повернутися до місця, де естетика прийшла з місця ненависті та огиди? І більше того, як я можу виправдати таке поводження зі своїм власним тілом, коли я б розбила серце, побачивши, як мої дочки роблять те саме?
Це те, що стосується прийняття тіла. Це не завжди пряма лінія, але воно того варте. Навчитися сприймати себе в будь-якому розмірі, формі та віці – це справжній дар. Тому що, хоча деякі речі у вашому тілі можуть залишатися незмінними, ви змінюєтеся щодня і рік за роком. Примирення з тим, що змінюються саме ті органи робити тримає ваш розум у здоровому просторі. І який кращий спосіб навчити наших дітей цьому уроку, ніж показуючи приклад?
Тож здорово жити у зручному одязі. Ура за відмову пропустити через маніакальний внутрішній діалог. Найголовніше, святкуйте кожну мить, яку ви переживаєте зі своїми малюками, незалежно від того, у що ви одягнені. Вірте чи ні, але вони не згадають, як ви виглядали в той момент часу. Те, що вони пам’ятають — і цінуватимуть — це спогади, які ви створюєте разом.
