5 порад, якими можна скористатися, щоб впоратися з газовим освітленням – SheKnows

instagram viewer

Газлайтинг останнім часом стала популярною темою, і цей термін охрестили «словом року». У 2022 році кількість пошукових запитів зросла на 1740%. газове освітлення, з високим інтересом протягом року, за даними Merriam-Webster. Але чому раптова зміна? Можливо, більше людей дізнаються про газове освітлення, що в певному сенсі добре, але коли ви розбираєтеся, це все одно означає, що газове освітлення є більш поширеним, ніж будь-коли раніше. Один з найбільш поширені форми газового освітлення включає в себе медичне газове освітлення під час якого медичний працівник змушує вас засумніватися у вашій реальності або, в даному випадку, у ваших симптомах чи захворюваннях. Медичне газове освітлення може мати жахливий вплив на пацієнтів, впливаючи на їх психічне та навіть фізичне здоров’я, як вважають 22 відсотки респондентів. перестали звертатися за лікуванням хвороби або стану в результаті газового освітлення, відповідно до SHE Media 2022 Medical Gaslighting Вивчення. Можливо, це не найкращий спосіб, особливо якщо хвороба або стан потребує постійного лікування, але це зрозуміло, коли всі інші шляхи вичерпано.

click fraud protection

Однак, згідно з тим самим опитуванням, були й інші дії, які респонденти вживали в результаті свого досвіду використання газового освітлення. Ці дії можуть допомогти вам, якщо ви перебуваєте в подібній ситуації, особливо якщо вам важко розпізнавання того, чи вас підсвічують газом. «Як і в будь-яких емоційно насильницьких стосунках, може бути важко визначити, коли колись надійні стосунки стали шкідливими», Доктор Анджела Корбо, розповідає кафедра комунікацій Університету Віденера в Пенсільванії Вона знає. «Пацієнти можуть почуватися безсилими щодо своєї хвороби чи плану лікування. Нам не потрібно відчувати безсилля у відносинах з провайдером. Запитайте себе: «Що б ви порадили своїм батькам, партнеру або дитині в цій ситуації?»

Приведіть на зустріч друга або члена родини

Через те, що медичний працівник відчув ураження газом, 35% респондентів узяли на наступний візит друга або члена сім’ї. Доктор Корбо зазначає: «Це чудова ідея мати довірену особу з вами на медичних прийомах, коли лікар переглядатиме результати аналізів, варіанти лікування чи вибір життя», — каже вона. «Ми з меншою ймовірністю почуємо та повністю опрацюємо важкі новини, але людина підтримки може вислухати, зробити нотатки та надати підтримку під час уразливих медичних моментів. Спеціаліст також може спостерігати за динамікою між пацієнтом і медичним працівником, щоб виявити ознаки газового освітлення».

Обговоріть проблему з терапевтом, друзями та родиною

Тридцять два відсотки респондентів обговорювали з друзями чи сім’єю відчуття, що відчули медичний працівник. Подібним чином 31 відсоток обговорював це питання з ліцензованим психологом або терапевтом. Обговорення з терапевтом або другом може бути надзвичайно цінним, оскільки це може допомогти вам краще сформулювати свої занепокоєння постачальнику. Наприклад, кажучи: «Я вважаю, що ви талановитий лікар, але я помітив, що ви поспішали і не вирішив мої проблеми під час кількох останніх візитів» дає вам можливість виправити динаміку та постачальника шанс.

Доктор Корбо додає: «Терапевт може бути надзвичайно корисним для тих, хто може відчувати медичне газове освітлення. Терапевт може прислухатися до досвіду пацієнта, розігрувати сценарії та надавати пацієнту можливість відстоювати свої потреби. Пацієнт повинен почуватися впевнено, коли задає запитання, і його не стримують тривіальні відповіді лікаря».

Змініть лікаря

Звичайно, якщо це не спрацює або вас не влаштовує такий підхід, вам слід перенести свою допомогу. «Почніть шукати інших постачальників, які охоплені вашим страховим планом і знаходяться на зручній відстані», — каже д-р Корбо. «Ви не несете відповідальності за почуття постачальника». Поки важко піти від будь-якого довголіття стосунки, де колись були довіра та повага, це, безперечно, найкраща дія бігати. Насправді 28 відсотків респондентів дотримувалися цього підходу.

Марія Шрайвер, Крістіна Шварценеггер у фільмі «Приймай таблетки: Ксанакс»
Пов'язана історія. Марія Шрайвер і Крістіна Шварценеггер змушують вас по-новому уявити, як насправді має виглядати лікування тривоги

Запишіть свій наступний візит

Двадцять чотири відсотки респондентів вирішили записати свій наступний візит через відчуття газового освітлення, що також може бути ефективним тому, що він допомагає пацієнтам посилатися на те, що було сказано під час попереднього прийому, і може заохочувати лікарів бути більше комунікативний. Однак важливо зазначити, що будь-який аудіо- чи відеозапис вимагає згоди всіх залучених сторін. «Лікар може бути більш вибірковим у виборі слів під час записаного сеансу», — каже доктор Корбо. «Ми живемо в суперечливому суспільстві, тому на лікаря може вплинути це, а не те, як почувається пацієнт».

Подати скаргу керівництву

І останнє, але не менш важливе: пацієнти завжди можуть подати скаргу до практикуючого лікаря або вищого керівництва. Двадцять вісім респондентів обрали цей шлях. Здійснюючи цю дію, пацієнти можуть гарантувати, що лікар отримає догану та не буде погано лікувати інших пацієнтів. Таким чином, проливаючи світло на те, як медичним працівникам потрібно краще орієнтуватися у своїй ролі в складній системі охорони здоров’я. «Адміністратори лікарень, страхові компанії та інші перешкоди заважають медичним працівникам лікувати пацієнтів так, як їм заманеться», — каже доктор Корбо. Але надія ще є. Медичні працівники принаймні знають газове освітлення та його вплив. І тепер вони повинні працювати з пацієнтами, щоб щось з цим зробити.