Допомогла підготуватися підготовка до олімпіади Шон Джонсон для виховання малюків: вона навчилася бути гнучкою, спокійно долати перешкоди та кожного дня проявляти безмежну енергію. Як інакше вона могла сподіватися встигати за своєю 3-річною дочкою Дрю та однорічним сином Джеттом? Але одна частина її минулого гімнастки не стосується її домашнього життя, і вона працює над тим, щоб змінити це. SheKnows поспілкувалась із золотою медалісткою, яка стала впливовою людиною в соціальних мережах, щоб поговорити про цілі її мами на рік, у тому числі одну важливу річ, яку вона планує залишити позаду у 2023 році.
Наше інтерв'ю почалося на похмурій ноті. Прямо перед новорічною ніччю тесть Джонсона трагічно загинув, залишивши її та її чоловіка, колишнього футболіста НФЛ Ендрю Іста, переживати втрату. Але через біль пара зосереджується на своїх дітях, яких Джонсон називає «маленькими пучками радість». Вона каже SheKnowsth, що єдине, чим вона найбільше пишається з 2022 року, це те, скільки часу вона витратила “люблю своїх дітей.”
Забігаючи вперед, Джонсон теж хоче любити себе цього року трохи більше, тому вона вирішила позбутися маминої провини. Коли її запитали, що саме вона хоче залишити у 2023 році, вона рішуче відповіла: «ідеал».
Переглянути цю публікацію в Instagram
Публікацією поділився Шон Джонсон Іст (@shawnjohnson)
«Мені здається, що найскладніше в ролі мами полягає в тому, що мама почувається провиною та одержимою тим, що робить щось не ідеально», — пояснює вона. «І я просто хочу жити в даний момент і просто робити все можливе кожен день, що я можу — незалежно від порогу — і залишити решту позаду».
На відміну від її минулих тренувань з гімнастики, «досконалість» не є реалістичною чи довгостроковою метою у вихованні дітей — і Джонсон чудово працює, щоб скасувати це мислення. Це надихає!
Один із способів, як вона планує позбутися тиску почуття ідеальності? Живучи сьогоденням. «Одна з наших найбільших цілей цього року — просто по-справжньому жити, повною мірою скористатися перевагами батьківства, виконувати всі види діяльності та просто по-справжньому розважатися», — каже вона. «І просто ставте пріоритет сім’ї».
Ми любимо це! Настав час позбутися почуття провини за те, що у вас немає бездоганного будинку чи їжі, гідної Instagram, і прийняти той факт, що випрати не завжди можна, і дозволити дітям користуватися екранами – це нормально. І замовити на винос теж можна.
Переглянути цю публікацію в Instagram
Публікацією поділився Шон Джонсон Іст (@shawnjohnson)
Насправді «все в міру» — це філософія Джонсона. «Мені здається, що ми живемо у світі соціальних медіа, які намагаються зобразити ідею про те, що все має бути екстремальним», — каже вона. «Незалежно від того, чи то найекстравагантніші прикраси, чи страви, чи що завгодно. Ми просто намагаємося вести помірковане життя в нашому домі. Ми можемо їсти печиво, їсти на винос, дивитися фільми або влаштовувати день розгулу. Але поки ми маємо такий гарний баланс поміркованості, я думаю, що ми робимо досить хорошу роботу».
Цього року вони готуються до великої вечірки з друзями з нагоди Super Bowl LVII лютого. 12. (Що ж, «спостерігайте» за дорослими — «грайте в одягання принцес» для Дрю!) Щоб допомогти підготуватися до проводячи захід, Джонсон повертається до свого традиційного варіанту їжі: замовляє медову шинку їжа.
«Мабуть, я зроблю те саме, що робив із Різдвом, Новим роком і Днем друзів, коли замовляв Медова шинка їжі", - каже вона. «Це було найпростіше, найдивовижніше».
«Я навіть дістала все й розклала, і це виглядало як вишукана страва», — додає вона.
Зручний факт: компанія Honey Baked Ham доставляє свою знамениту шинку з кісткою по всій країні, тож це простий варіант для вечірок, свят або будь-коли, коли вам захочеться приготувати домашню їжу без особливих зусиль. Вони також пропонують індичку та різноманітні гарніри та десерти, тож ви можете проводити ще менше часу на кухні та більше відпочивати перед наступною подією!
«Сьогодні я за легкість і зручність», — каже Джонсон, додаючи, що вона також любить замовляти те, що, як вона знає, з’їдять її діти. «Джетт з’їсть усе, — пояснює вона. «Дрю вибаглива, але вона любить шинку!»
Економія часу на кухні також дає Джонсон більше часу, щоб не відставати від своїх енергійних дітей — те, що набагато важче зробити взимку. І як мама трьох дітей віком до 5 років, я вмирала від бажання знати: як вона розважає своїх дітей, коли вони застрягли вдома?
«Боже мій, це гарне запитання століття», — сміється вона, перш ніж зізнатися: «Гмм, я не знаю. Ми тут в одному розсілі».
Це важко! Але важливо знайти творчі способи вивести їхню енергію. «Я просто намагаюся знайти способи бути активною», — каже вона. «Ми багато займаємося спортзалами на батуті, відвідуємо науковий центр або бігаємо по торговому центру. Будь-яке місце, де вони можуть бути вільними та дикими, навіть футбольний майданчик у приміщенні чи тренувальний комплекс. Ми просто намагаємося йти туди, куди вони можуть бігти».
.@ShawnJohnsonНеймовірний гімнастичний талант явно є рідним! Колишня олімпійка поділилася найчарівнішими відео та фотографіями своїх дітей, які займаються цим веселим видом спорту. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 27 січня 2023 р
А як вона встигає за своїми маленькими бігунами? «Я просто ганяюся за ними, ось і все», — каже вона зі сміхом. Гей, ти хочеш зробити своїх дітей щасливими під час свого тренування? Для нас це звучить як безпрограшний результат олімпійського рівня.
Навіть коли ти відомий, мамина провина є річчю, як ці відомі мами показують.
