Ліззо думає, що настав час перестати плутати здоров’я з цим вага втрата.
В нещодавнє інтерв'ю з ярмарок марнославства, співачка, яка отримала премії «Еммі» та «Греммі», відверто розповіла про своє психічне та фізичне здоров’я. У неї був знаменний рік, вона запустила свій бренд коректуючого одягу, Іті, в квітні; випустивши свій альбом, який отримав схвалення критиків Особливий в липні; і анонсує її майбутній документальний фільм HBO Max, Люблю, Ліззо, раніше цього тижня. Але слава не замінить цілісності самодопомога. Фактично, розставляючи пріоритети здоров'я та благополуччя можливо навіть більше вирішальне значення має зайнятість.
«Я веду дуже здоровий спосіб життя — розумово, духовно, я намагаюся тримати все, що я вкладаю в своє тіло, надзвичайно чистим», — сказала Ліззо журналу. «Здоров’я — це те, що я віддаю пріоритету, куди б це не привело мене фізично». Наразі це схоже на веганську їжу — отже, без м’яса, яєць чи молочних продуктів.
Через те, що тіло Ліззо має більший розмір, люди схильні припускати, що рослинна дієта Ліззо мотивована прагненням до втрати ваги. Але це жирофобне припущення не могло бути дальшим від істини, пояснила вона: «Як і [з] веганством, люди думали: «Ти веган?» Ти що, смажиш салат у фритюрі?»
Я не веган, щоб схуднути, я просто почуваюся краще, коли їм рослини.“Переглянути цю публікацію в Instagram
Пост, яким поділився Ліззо (@lizzobeeating)
«Але коли ти думаєш, що все зрозумів, усе знову змінюється», — продовжила співачка. «Я їм, коли переживаю стрес, іноді до такої міри, що навіть не розумію, скільки з’їв. Будь-що може бути шкідливим, але мене це певною мірою втішає».
Зрештою, Ліззо прагне культивувати більш «нейтральний» погляд на свою вагу, яка може коливатися: «Це погано, що ми пов’язуємо збільшення ваги з негативним фактором, який його спричиняє. Ми змішуємо цю прекрасну річ, як їжу, і живимося нею, але це стрес, що погано, а не 20 фунтів. Мені дуже пощастило, тому що я більше не вважаю збільшення ваги поганим. Також не втрата ваги — це нейтрально. І їжа приносить задоволення. Я люблю їсти, і зараз у мене є шеф-кухар, і я не думаю про це. Учора ввечері я їв брауні».
Візьміть це з поп-музики правляча "товста сука" сама: Здоров'я - це неймовірно складний і дуже індивідуальна річ. Неможливо оцінити стан здоров’я людини, дивлячись лише на її вагу чи зовнішній вигляд. Коливання ваги також є цілком нормальним явищем, тому набору чи схудненню не слід приписувати моральну цінність.
Співачка «2 Be Loved (Am I Ready)» також сказала, що бореться з тривогою та панічними атаками. «Коли зі мною трапляється щось хороше, я завжди шукаю щось погане через плече», — поділилася вона. «У 2008–2012 роках було багато темних плям і травм». Її набір інструментів психічного здоров’я включає терапію та медитацію.
Позиція Ліззо щодо культури здоров’я не стане несподіванкою для тих, хто слухав її музику («До біса», хтось?) або стежив за її кар’єрою. Флейтистка з класичною освітою, яка перетворилася на ікону поп-музики, постійно відстоює любов до себе та позитив на тілі, особливо для інших жінок із великими розмірами та темношкірих людей.
«Я люблю своє тіло», — вона розповів В журнал у 2019 році. «Незалежно від того, під яким кутом ви це знімаєте, незалежно від освітлення, моє тіло завжди таке чудове. Я можу іноді говорити про це лайно, але до біса. Вона все ще погана сука».
Перш ніж їхати, ознайомтеся з цими потужними цитатами, щоб надихнути на здорове ставлення до їжі та тіла:
