У житті є певні речі, які ви можете передбачити, наприклад погоду, день тижня чи, можливо, навіть якщо пара штанів підійде. Однак, хоча життя пропонує нам кілька проблисків передбачуваності, все ще існує безліч життєвих чудес, які продовжують дивувати нас. Один не хто інший, як менопауза. Хоча менопауза і все з цим йде (припливи, хто завгодно?) може бути передбачуваним аспектом життя, знання коли це не станеться. Але, як виявилося, згідно з дослідженнями, насправді існує ряд факторів, які можуть вплинути на вік настання менопаузи та визначення якості життя в менопаузі.
Звичайно, кожна жінка різна, тому важко передбачити точний вік, коли у всіх жінок настане менопауза, але згідно з Національна медична бібліотеканизка досліджень може дати розуміння того, що може вплинути на вік настання менопаузи. «Існує кілька факторів, які впливають на те, коли починають проявлятися симптоми менопаузи», — каже Доктор Анна Кабека, сертифікований акушер-гінеколог у Далласі та автор Виправлення гормонів,
Кето-зелений 16, і МенюПауза. Репродуктивне здоров’я є фактором, але також і ваш загальний спосіб життя. Вона додає: «Запитайте себе: «Чи я активна? Я тренуюся регулярно? Чи дотримуюся я здорової дієти?» Читайте нижче, щоб дізнатися, що ще вона та медичні організації сказали про фактори, які можуть визначити, коли у вас починається менопауза.генетика
«Менопауза є спадковою передумовою», — каже доктор Кабека. «Генетика охоплює 50% віку початку захворювання, і наскільки складним чи менш складним це буде для жінки. Ваша генетика має важливе значення для визначення того, як жінка впорається з цим переходом і далі», – додає вона. Північноамериканське товариство менопаузи (NAMS) також стверджує, що жінки в Північній Америці, ймовірно, переживуть природну менопаузу у віці від 40 до 58 років, в середньому близько 51 року. Деякі жінки, однак, досягають цієї фази в 30 років, інші в 60 років.
Важливо також розуміти, що залежно від того, коли у вас настане менопауза, це може піддавати вас більшій чи меншій мірі ризику інших проблем зі здоров’ям. Доктор Кабека зазначає, що більш ранній початок менопаузи пов’язаний із зниженням щільності кісткової тканини та більшою ймовірністю розвиток остеопорозу, але, натомість, це може призвести до меншого ризику розвитку чутливості до гормонів ракові захворювання.
Операції репродуктивного здоров'я
«Хірургічні операції з репродуктивного здоров’я матимуть прямий вплив на настання менопаузи та можуть переважити вашу генетичну схильність», — каже доктор Кабека. «Якщо ви піддастеся гістеректомії та видалите один або два яєчника, це матиме прямий вплив на вироблення ваших гормонів і призведе до зниження прогестерону та естрогену. Якщо видалити обидва яєчники, це призведе до того, що ми називаємо хірургічною менопаузою». Вона зазначає, що це одна з причин, чому в останні роки лікарі припинили видалення яєчників під час гістеректомії, якщо це не є абсолютно необхідною умовою, оскільки вони намагаються зберегти природний хід процесу старіння жінки. можливо.
Вживання тютюну
Хоча ми знаємо, що куріння шкідливо для загального здоров’я, у курців менопауза також настає на 1-2 роки раніше, ніж у некурців (у них також гірші припливи!). Одне дослідження, опубліковане в Контроль над тютюном встановлено, що активне куріння та вплив пасивного куріння пов’язані з підвищеним ризиком безпліддя та природна менопауза, що настає у віці до 50 років, порівняно з жінками, які ніколи копчений.
Вік менархе
Менархе означає першу появу менструації. Результати деяких досліджень свідчать про те, що раннє менархе та неплідність (відноситься до стану або стану, в якому жінка ніколи не народили дитину або ніколи не виношували), пов’язані з ранньою менопаузою, однак загалом докази є змішаний. Однак після вивчення 51 450 жінок у постменопаузі, Відтворення людини Журнал виявив, що раннє менархе (віком до 11 років) є фактором ризику ранньої менопаузи.
Кількість вагітностей
Листопад 2021 року вивчення запитали, чи збільшується вік природної менопаузи зі збільшенням кількості пологів. Дослідження показало, що вік настання менопаузи збільшується зі збільшенням кількості пологів до трьох пологів; однак подальшого збільшення віку менопаузи після трьох пологів не було. Важливо відзначити, що кілька досліджень показали, що жінки, які не народили дитину або не народжували одну дитину, мають підвищений ризик ранньої менопаузи. Це дослідження не вивчав ризик ранньої менопаузи, але виявив, що жінки, які не народили дитину або не народжували одну дитину, перевищують серед жінок із ранньою менопаузою.
