#AlmondMom знову в тренді на TikTok, цього разу йдеться про засновника Goop Гвінет Пелтроу. Вона з'явилася на Dear Media Мистецтво оздоровлення подкаст щоб детально описати її «розпорядок здоров’я», і, ну, люди подумали, що це звучить досить шкідливо.
Навіть якщо ви не затятий користувач TikTok, ви, напевно, чули про ярлик «мигдальна мама». Рій відео з #AlmondMom на платформі останніми місяцями спричинив дискусії на інших соціальних платформах, новинних сайтах і навіть сімейні розмови вдома. Але ICYMI, мигдалева мама, — це мати, яка заохочує своїх доньок до дієти за допомогою нездорових стратегій, зокрема харчуючись виключно мигдалем. Або, у випадку Пелтроу, кістковий бульйон і кава.
У подкасті Пелтроу пояснює, що вона вечеряє «рано ввечері», а потім «приємно переривчасто швидко». Ранок призначений для «речей, які не піднімуть мій рівень цукру в крові», але це її єдиний приклад була "кава".
«Але я дуже люблю суп на обід», — продовжує вона. «Багато днів я обідаю кістковим бульйоном». кістка. Бульйон. Мовляв… ось і все. Однозначно недостатньо, щоб втамувати голод, а тим більше, щоб не відставати від її «одної години руху» щодня або її 30 хвилин «сухого чищення», а потім часу в сауні. Пізніше вона заправляється на вечерю «за палео», що означає «багато овочів».
«Для мене дуже важливо підтримувати детоксикацію», — додає вона.
@dearmedia #Гвінет Пелтроу ділиться своєю щоденною рутиною оздоровлення в The Art Of Being Well, послухайте зараз 🎧 #програма оздоровлення#здоров'яіздоров'я#здоровий спосіб життя#рутини#goop#podcastclips
♬ Естетика – Толлан Кім
Пелтроу, яка є мамою 18-річної дочки Епл і 16-річного сина Мозеса від Кріса Мартіна, коментатори назвали «мигдалевою мамою». «Мигдальна мама, фінальний бос», — написала одна особа, зібравши 39,2 тисячі лайків. Інший написав: «Мама всіх мигдалевих мам», який отримав 46,7 тисяч лайків.
«Що вона детоксикує??? Кістковий бульйон???» резонно запитав інший. Хтось інший зауважив: «Кістковий бульйон — це не суп».
«Голодування здорове?» інший запитав, запитуючи, чому це було показано в подкасті, орієнтованому на оздоровлення. «Це дитяча травма 90-х у двох словах, без каламбуру», — написав інший.
Відповідно до до Гламур, Пелтроу також вводила вітаміни під час інтерв'ю. «Я люблю крапельниці. Я рано прийняла внутрішньовенне введення», — сказала вона, тому що так важко приймати полівітаміни, чи не так?
Джесс Спренгл, LPC, терапевт, який спеціалізується на розладах харчової поведінки, розповіла Підліткова мода у лютому 2023, що привчання дітей нездоровим думкам про їжу, як це роблять мами з мигдалем, може збільшити їхні шанси на розвиток невпорядкованого харчування. «Вам може бути важко зрозуміти природні сигнали вашого тіла — їжа, відпочинок, фізичні вправи тощо — і, зрештою, ви дізнаєтеся, що ваше тіло не є надійним ресурсом», — сказав Спренгл виданню.
.@ashleygraham втілює шалену впевненість у своїй останній невідредагованій зйомці для обкладинки. Модель і мама трьох дітей постійно виступає за бодіпозитив протягом всієї її кар'єри. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— SheKnows (@SheKnows) 30 серпня 2022 р
Вона додала: «Мигдальні мами» змушують своїх дітей бути одержимими їжею та своїм тілом у спосіб, який є токсичним і надзвичайно токсичним. шкідливий». Міленіали та покоління X бачили це різними способами у своєму житті, оскільки ми продовжуємо боротися з культурою дієти, яку ми виріс в.
Недавній збірка відео з Іоланда Хадід, Справжні домогосподарки Беверлі Хіллз випускник і мати супермоделей Гігі і Белла Хадід, привернув увагу термін «мигдальна мама». Яструбина присутність Йоланди над харчовими звичками підліткової Джігі та іншими факторами, що впливають на склад її тіла, призвела до сплеску посилання. Відео TikTok починається з того, як Джігі каже Йоланді: «Я почуваюся дуже слабкою; У мене була половина мигдалю». Її мати відповідає а супер корисно: «Візьміть пару мигдалів і добре їх пожуйте».
Відео переходить до іншого кліпу з RHOBH, в якому Йоланда розповідає про те, як Джіджі грає у волейбол. «Волейбол — дуже чоловічий вид спорту. Модельний бізнес — це дуже жіноча справа, — каже вона, продовжуючи: — А це означає, що іноді нам доводиться відмовлятися від того, що ми любимо робити».
Надійний крок, щоб відсікти одну токсичну частину культури харчування в джерелі. https://t.co/Gpeou8eECO
— SheKnows (@SheKnows) 15 вересня 2022 р
Йоланда каже Гігі: «Тобі потрібно зробити вибір». Джіджі відповідає: «Модельна робота — це моя робота. Волейбол – мій вид спорту». У сповіді Йоланда каже: «[Тіла волейболісток] великі й громіздкі, і я маю на увазі, що вони їдять, як чоловіки! Я хотів, щоб вона розвивалася як жінка». Багато речей не так у всій цій ситуації, починаючи від того, щоб сказати її дочці, що вона не може бути моделлю, якщо вона мускулиста щоб змусити Джігі вибрати між двома речами, які вона любить, щоб натякати, що її донька, яка йде спортивним шляхом, завадить їй «розвиватися як жінка».
В іншому ролику видно, як Джігі робить собі зачіску та макіяж для фотосесії, і вона каже своїй мамі: «Я дуже рада їжі. Практично вся їжа, яку ми їмо, схожа на серцевий напад під час їжі, але вона буде такою смачною».
Йоланда, мигдалева мама, якою вона є, відповідає: «Ти можеш одну ніч бути поганою», на що Гігі відповідає «Так, цього тижня я справді був дуже добрим». Йоланда каже: «Так... А потім тобі доведеться повернутися до дієти, хоча. Тому що, знаєте, у Парижі та Мілані їм подобаються дівчата з трохи худими». Ми позитивно стукаємо головами об стіну на цей коментар, водночас обурюючись на той факт, що самосприйняття підліткової Гігі було частково сформовано нею матері токсичні думки про образ тіла.
Свята можуть бути наповнені необґрунтованими коментарями про зображення тіла і культура харчування. Ці потужні цитати, сподіваюся, надихнуть людей на більш здорові погляди на стосунки з їжею. https://t.co/SE1TJvyAcF
— SheKnows (@SheKnows) 25 грудня 2021 р
Доктор Карла Лестер, педіатр і експерт з питань дитячого ожиріння, професійно розповіла про стан Йоланди: і багатьох інших матерів — схильність соромитися тіла своїх дітей і вибору їжі, пояснюючи СЬОГОДНІ, «Феномен мигдальної мами корениться у фобії жиру та внутрішньому упередженні. Вона проектує власні страхи на своїх дітей і, роблячи це, вчить їх, що вона не приймає їх, якщо вони не мають ваги, яка може бути недосяжною».
Подібно до багатьох TikTokers у відповідь на троп, що привертає увагу соціальних мереж, одна анонімна жінка поділилася своїм особистим досвідом щодо своєї мигдальної мами з Вона знає. Вона пояснила: «Я виросла під час розпалу повного захоплення фітнесом у 80-х, і моя власна «мигдалева мама» дозволяла мені дотримуватися дієти з нею. Я сів на свою першу дієту в другому класі — не тому, що мав зайву вагу, а тому, що моя мама сиділа на дієті (до речі, тоді вона важила близько 100 фунтів) і заохочувала мене робити це з її».
Культура дієти TikTok криє в собі певні небезпеки, але ось кілька способів, за допомогою яких ви можете поговорити з підлітком про цю тему. https://t.co/DvkHGYv51z
— SheKnows (@SheKnows) 23 серпня 2021 р
Вона продовжила: «Коли я була в 7 класі, вона відвела мене до консультанта, бо боялася, що я їм занадто багато. Зараз у мене є учні середньої школи, і я бачу, що я явно не переїдав — діти цього віку їдять тонну, тому що вони росте, ага — але тоді мені було соромно».
Що стосується довгострокових наслідків культура харчування вкорінене в ній з юних років? Вона поділилася: «Зараз мені трохи за 40, і все життя я боролася з образом свого тіла. Протягом багатьох років я стрибав між позбавленням анорексії та соромом від переїдання. Мені знадобилися буквально десятиліття, щоб відучитися від поведінки та невпорядкованих харчових звичок, які моя мама прищепила мені в дитинстві, і мені ще попереду довгий шлях».
Вона підсумувала: «Я знаю, що моя мама абсолютно ні означає зробити це зі мною; це не був зловмисний вчинок з її боку, просто дуже помилковий. Вона росла так само, коли мама й бабуся постійно попереджали її, що якщо вона з’їсть те чи інше, то стане товстою, і вона просто не могла розірвати це коло».
Вибачте, але бодіпозитивність не робить нас товстимиhttps://t.co/amb5p2JSUc
— SheKnows (@SheKnows) 25 червня 2018 року
Доктор Дебора Гілбоа, виховання дітей та експерт з розвитку молоді, поділився різними стратегіями для батьків, щоб виховати a здорове ставлення до їжі та образу тіла у своїх дітей. Вона сказала СЬОГОДНІ«Як батько, ви хочете допомогти своїй дитині зрозуміти своє тіло як один із найкрутіших і найцікавіших інструментів, які вони мають для пересування світом», — пояснила вона. «Це дозволяє їм робити те, що їм подобається, наприклад танцювати та бігати. І для того, щоб він працював найкраще, йому потрібен баланс різних видів палива».
Доктор Гілбоа наголосив на п’яти відчутних стратегіях, які, як було доведено, покращують фізичну форму та харчування дітей: сніданок щоранку; вживання їжі на винос не частіше одного разу на тиждень; рухатися 60 хвилин щодня; не більше 2 годин відпочинку перед екраном на день і не більше 6 унцій підсолоджених напоїв на день.
Вона пояснила: «Ці п’ять втручань мають величезне значення, і якщо ви можете зробити їх до 12 років, це коли ви не тільки будуєте шаблони, це коли ви ще в основному контролюєте те, що вони їсти."
.@khloekardashian використовує цю просту, але ефективну техніку для сприяння бодіпозитиву у своїй доньці, правда! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— SheKnows (@SheKnows) 14 жовтня 2021 р
Загалом д-р Гілбоа наголошує на важливості уникати сорому чи осуду, коли розмовляє з дітьми про зображення свого тіла. Вона пропонує «[Говорити] про своє тіло від третьої особи, оскільки терапевти виявили, що це допомагає зменшити сором і підвищити об’єктивність», продовжуючи, «Є дані, які показують, що ці речі допомагають виростити дітей, яких можна вберегти від розвитку розладів харчової поведінки або нездорової ваги. отримати».
У суспільстві, в якому глибоко вкорінено токсичну дієту та культуру образу тіла, дуже важливо виконувати важку роботу, щоб відучитися від нездорових звичок, прийняти поживних методів і розриву циклу сорому, щоб не піддавати нашим дітям такий самий згубний спосіб життя, який поширюється на багатьох дітей «мигдалю». мами».
Світ колективно робить кроки до більш інклюзивного, позитивний погляд на тіло та їхні численні варіації, але ще багато роботи, щоб позбутися токсичних образів на тілах, які є чимось іншим, ніж дуже худими — і бум TikTok для мигдалевої мами — лише останнє нагадування.
Перш ніж їхати, перегляньте їх знамениті мами які прийняли зміни в своєму тілі після пологів.
