Якщо є одна річ, яку ми знаємо з розмов про нашу колективний зв'язок між їжею та образом тіла тут їжа глибоко особиста. Стосунки кожного з ним унікальні, і різні сім’ї та різні люди матимуть свій підхід. І іноді на цьому шляху будуть виникати тертя.
Один молодий підліток, який публікував повідомлення у відомому субредіті r/AITA, виявив, що намагається вирішити деякі складності цього тертя, коли їй стало цікаво, чи її інтенсивна емоційна реакція на план харчування, який їй рекомендувала (її мама-тренер тренажерного залу) було зрозуміло.
Автор плакату, 14-річна дівчина, розповіла, що її проблеми зі здоров’ям призвели до того, що їй довелося сидіти на постійних дієтах, щоб схуднути. Стан — пізніше було зазначено, що це а cerberi tumor (або ідіопатична внутрішньочерепна гіпертензія) — виникає, коли є занадто багато спинномозкової рідини за словами Джона Хопкінса, що накопичується в організмі людини, що іноді може бути поширеним у людей з вищим рівнем ваги. Тож цілком зрозуміло, що, стикаючись із таким діагнозом, вихователь та її сімейний лікар хотіли б запровадити деякі зміни в харчуванні, які принесуть користь здоров’ю їхньої дитини.
Однак під час доставки все стає складно, коли ви бачите на плакаті докладну інформацію про те, що її мати сказала, що вона повинна зробити третій раунд «13-денної екстремальної дієти», яку вона ненавидить, тому що «нарешті схудла» перед тим, як почати кайфувати школа. Тепер ми дуже переконані, що тіло та потреби людини — це не те, про що ми можемо робити загальні заяви як незнайомці, але також важливо бути критикують наративи про здоров’я про те, що худорлявість автоматично є ключем до здоров’я. На плакаті вказано її власний зріст і вагу, хоча ми не дуже їм віримо Одержимість ІМТ у нашій культурі — той, який вважається «нормальним» діапазоном. Додайте природу будь-якої короткострокової екстремальної дієти, де «схуднути» є проголошеною метою, і існує деяка суміш потенційних потреб для здоров’я, щоб визначити пріоритет харчування та лихо культура харчування який прагне досягти результату худих, не замислюючись про шкоду швидкої дієти.
AITA за плач про дієту? від AmItheAsshole
Як SheKnows зазначав раніше, Дієти для схуднення - справа важка (на відміну від внесення тривалих коригувань, які підтримують ваше загальне харчування), які дуже часто приносять більше шкоди, ніж користі, і призводять до таких результатів, як дефіцит поживних речовин, розвиток неправильних харчових звичок, спричинення проблем з метаболізмом або відновлення ваги, втраченої раніше через обмеження. І ця остання частина також була те, що плакат сказав, що вона була стурбована, зазначивши, що «стрес» дієти загалом дістає її. Тож коли вона знову побачила дуже обмежений «екстремальний» план харчування — у поєднанні з відчуттям, що у неї не було вибору — вона сказала, що не могла не викликати сильну емоційну реакцію. І зрештою цілком зрозуміло, що підлітки мають такі почуття, коли справа доходить до їхнього здоров’я, тіла та зміни способу життя.
«Просто подивившись на план харчування, я розплакалася про те, що мені довелося це робити знову, і на мене накричали за те, що я не можу спілкуватися з батьками», — написала вона. «Я погоджуюся робити це лише тому, що вони змушують мене відчувати, що у мене немає вибору. Я знаю, що це для мого здоров’я, і це зробить мене здоровішим, але я так ненавиджу це…»
Інші користувачі Redditors поспішили її заспокоїти, знову зазначивши, що її вагу тіла не потрібно відчувати занепокоєння та заохочення її не сприймати менталітет «схуднути» чи займатися йо-йо дотримання дієти. Хоча, знову ж таки, її власні потреби у здоров’ї є приватними та її власними потребами, це також добре повторити, оскільки багато людей не чують цього твору від дорослих у своєму житті (особливо тим, хто в поколіннях ретельніше промив мізки культурою дієти).
«Я відчуваю, що моя мама та ОП схожі, моя мама рано почала садити мене на екстремальні дієти», — поділився один із коментаторів. «Я плакав про те, що був надто товстим, коли мені виповнилося [сім], і приховував, коли їв/відмовлявся їсти в оточенні інших. Я співчуваю OP, мати, по суті, доросле тіло в молодому віці, і бути соромним за це таке жахливе відчуття».
Хоча багато з цих обговорень не пропонують багато в плані закриття чи комфорту, плакат повернувся до обговорення, щоб сказати, що вона мала розмовляла з її мамою, і вони обидва погодилися, що вони можуть розглянути більш цілісно здорові варіанти життя - покращення вибору їжі та включати більше фізичних вправ — замість гіперобмежувальної дієти, щоб дістатися до стану, де її тіло має бути для її здоров’я та майбутнього хірургія.
Але це хороший шанс для дорослих зрозуміти, що, коли мова йде про те, щоб допомогти підліткам і дітям дізнатися про продукти, які їм потрібні для живлення свого організму, важливо пам’ятайте про повідомлення, які вони можуть винести, і про те, як це вплине на їхні довгострокові стосунки з їжею. Зрештою, переконавшись, що ви разом вирішуєте, якими мають бути ваші харчові цілі та як мати більш позитивні та нетоксичні стосунки з нашим тілом.
Перш ніж їхати, ознайомтеся з найкращими цитатами, щоб надихнути позитивне ставлення до їжі та тіла:
