Поки я спостерігав, як мій син намагається махнути в далеку-далеку галактику, я підбадьорив себе. Коли ми прийшли на майданчик, я помітив кількох мам, які розмовляли біля лавок. Я їх не знав, але вони здавалися досить доброзичливими, і оскільки наші діти тепер були кращими коханцями на гойдалках, можливо, я міг би знайти новий BFFтеж? Я перевів подих і приготувався представитися.
Після восьми років материнство, можна подумати, що в мене хороша група мама друзі — але я ні. З тих пір, як я стала мамою, знайти найкращих мам було так само важко, як знайти хвилинку на самоті, щоб пописати.
Я росла, вважаючи, що всі мами світу були друзями. Коли я був тією маленькою дитиною на гойдалках, здавалося, що у всіх матерів є універсальний маячок самонаведення, щоб знаходити одна одну. Я помітив, як вони починають легкі розмови, і подумав, що це, мабуть, чудово мати інста-друзів. Тоді, звичайно, було мій мама, у якої була ціла група мам-найкращих дівчат. Вони разом відпочивали, ходили в кіно та проводили, здавалося, дні, розмовляючи по телефону. Тож, коли у мене народився син, я подумала, що мамині кораблі будуть легкою справою. Я був доведений неправий. Чому так важко подружитися з мамою?
Коли справа доходить до створення міцної мами дружба, є багато причин, чому його не завжди відмічають у вашому списку справ. У деяких випадках це просто зводиться до дорослішання.
«Коли ми стаємо дорослими, заводити нових друзів стає важче», — каже Супатра Товар, PSY.D, RD. Якщо ви в дитинстві думали, що дружити легше, ви не самотні. А недавнє опитування показало, що 70% дорослих важко знайти нових друзів. Частково це просто тому, що наші молоді люди мали більше часу та готових можливостей, щоб знайти ці зв’язки, каже доктор Товар.
Незалежно від того, чи це було через шкільні заходи, ігри в теги у вашому районі або ваші батьки перетягували ви на щомісячну вечерю, ці вбудовані соціальні кола створили дружбу легше. «Ці кола пов’язували нас з іншими людьми, які поділяли наші інтереси, і для багатьох це стало початком міцної, тісної дружби», — каже доктор Товар. Ставши дорослими, ми більше не маємо закладених засобів для знайомства — і коли ми виростаємо, шлюб, робота та виховання дітей можуть тримати нас у рутині, змушуючи нас почуватися ізольованими.
Тамара Дірінг, мати 5-річної дитини, не усвідомлювала, що їй, можливо, знадобиться знайти нових друзів, коли вона стане мамою. Хоча вона все ще дружить з друзями, які були у неї до материнства, підтримувати ці стосунки було важко. «У всіх або були діти, і стало важко узгоджувати графіки, або не було дітей і вважалося, що я надто зайнятий», — каже Дірінг. Далі вона каже, що її досвід мами, підприємця та нейродивергента зробив майже неможливим регулярне спілкування, щоб будь-яка нова група друзів залишалася.
Відчувати себе наодинці під час мами – не рідкість. За словами а нещодавнє опитування, 60% мам, які мають дітей віком до 5 років, зізнаються, що почуваються самотніми. У деяких випадках суспільне чи навіть самовільне очікування, що мати має бути завжди доступною для своїх дітей, може змусити маму відчувати себе окремою від дорослих. Це переконання може призвести до відсутності догляду за собою, і доктор Товар каже: «Це включає час, щоб виходити, спілкуватися та створювати нові друзі». Додайте до цього напружений графік мами, коли вона виконує всі справи, і її час надзвичайно обмежений, коли справа доходить до встановлення нових зв’язків з дорослі.
Пейдж Шулер є матір’ю трьох маленьких дітей і каже, що її материнський досвід пройшов так, як вона очікувала. Вона пояснює, що у неї була одна хороша подруга, яка завагітніла в той самий час, і інша, у якої вже була дитина, що тримало їхній зв’язок вперед. «Мені дуже приємно мати дуже сильну групу друзів», — починає Шулер. «Деякі стосунки змінилися, але вони все ще мої близькі друзі». Наявність надійного кола зменшує стрес і пропонує емоційну підтримку, і Шулер каже, що її група «підіймає її», коли це необхідно — більшість із яких вона познайомилася в старшій школі або через неї робота. «Ми більше схожі на сімейну динаміку, ніж просто на друзів! Мої діти називають моїх друзів своїми «тітками», — каже вона.
Після того, як я народила дитину, я подумала, що просто бути матір’ю достатньо, щоб мати дружбу на все життя. Але коли я коротко спілкувався з мамами на дитячому майданчику, я виявив, що ми не завжди маємо спільні інтереси, окрім батьківства, тому глибших зв’язків не було. Крім того, через мій сором’язливий характер може бути важко почати легку розмову з людьми, яких я щойно зустрів. Дірінг каже, що коли вона була молодшою, дружба легко виникала в школі та на роботі, тому концепція, що їй потрібно виявляти себе там, щоб зустрітися з друзями, здається новою та незручною. Отже, як зробити так, щоб нові мами були менш складними та незручними?
Хороший дитячий крок, який варто зробити, якщо ви хочете подружитися з новою мамою, це почати з онлайн-групи. «У Facebook і додатку «MeetUp» є чудові місцеві, загальноміські та національні групи мам, до яких легко і безкоштовно приєднатися», — рекомендує вона. І Дірінг каже, що вона змогла успішно встановити зв’язок і залишатися на зв’язку з іншими в Інтернеті. «Не недооцінюйте цінність онлайн-дружби чи онлайн-групи, якщо у вашому житті немає особистої дружби», — заохочує вона.
Доктор Товар додає, що похід до місцевих центрів відпочинку, YMCA або церкви/духовного центру, щоб знайти класи та/або групи для матерів і дітей, є ще одним хорошим способом зустріти нових друзів. Такі групи дають вам час для спілкування та спілкування, і доктор Товар пояснює це так: багато з цих груп можуть бути недорогими або навіть безкоштовними, якщо у вас немає коштів заплатити. Там ви, швидше за все, знайдете кількох людей, з якими зможете налагодити зв’язки та розширити своє село.
Коли ми з сином того дня пішли з майданчика, він запитав, чому я розмовляю з незнайомими батьками. Коли я пояснив, що завжди готовий знайти нових друзів, він схвально стиснув мою руку. Незважаючи на те, що я не залишив ігровий майданчик із новим найкращим хлопцем, я пішов із новою впевненістю продовжувати пошуки своєї групи. «Знайдіть людей, які допоможуть вам відчути підтримку та любов», — каже Шулер. Це мамині кораблі, які я хочу створити та зберегти, тому що, як зазначає доктор Товар, «хоч мати «мамську найкращу кохану людину» може не бути життєво необхідною, вона може врятувати здоров’я».
