Приблизно 29 мільйонів чоловік у Сполучених Штатах мають an розлад харчової поведінки. Ці 29 мільйонів людей охоплюють будь-який вік, національність, форму тіла, розмір, расу та сексуальну орієнтацію. Ніхто не застрахований від розладів харчової поведінки — навіть діти.
Як батькові двох підлітків, це важко почути. Я хочу вірити, що мої діти народилися зі спеціальною захисною бульбашкою навколо них захищає їх від усього, включаючи розлади харчової поведінки. На жаль, я знаю, що тільки тому, що я хочу в щось вірити, це не робить це правдою. Реальність така, що ми не можемо припустити, що наші діти не піддаються ризику розвитку розладу харчової поведінки. Реальність така будь-який наших дітей може бути серед цих 29 мільйонів.
Це означає, що батьки повинні бути готові. Тому що, коли справа доходить до розладів харчової поведінки, раннє виявлення є ключовим, як і раннє втручання.
Ознаки розладу харчової поведінки у дітей
Розлади харчової поведінки, як правило, характеризуються різноманітністю поведінковий, фізичні та емоційні ознаки, Єлизавета Алтункара, директор з освіти Національна асоціація розладів харчової поведінки пише в електронному листі на адресу Вона знає. Вони включають:
- Сильний страх набрати вагу
- Негативне або спотворене уявлення про себе
- Заклопотаність їжею
- Збирання та переховування їжі
- Їсти таємно
- Соціальне відсторонення
- Дратівливість
- Перепади настрою
- Жорсткість у поведінці та рутині
- Помітні коливання ваги
- Шлунково-кишкові скарги
- Труднощі з концентрацією уваги
- Проблеми зі сном
- Проблеми з зубами і
- Порушення функціонування імунної системи.
Стефані Рот, LCSW та власник Інтуїтивна психотерапія Нью-Йорк, виділили два додаткових ознаки, які можуть сигналізувати про розлад харчової поведінки. Перший – це зосередженість на тому, щоб бути «здоровим», тому що «коли підлітки починають зосереджуватися на «здоровому», вони часто не можуть відрізнити здорове від худого, тому вони концептуалізували це як необхідність втратити вагу." По-друге, це бажання їсти різне від друзів та родини під час їжі, що може бути ознакою «частого таємного прийому їжі або відсутності їсти».
Не всі розлади харчової поведінки створені однаково
Хоча розлади харчової поведінки, як правило, мають різноманітні спільні погляди та поведінку, ознаки розладів харчової поведінки можуть відрізнятися залежно від розладу харчової поведінки.
Більшості людей знайомі нервова анорексія — розлад, що характеризується страхом збільшення ваги, що призводить до обмеження калорій — і нервова булімія — розлад, що характеризується циклом переїдання та «компенсаторної поведінки» як очищення або використання проносних засобів, але вони не шкодять повний спектр розладів харчування. Є також розлад переїдання, орторексія, що характеризується фіксацією на здоровому харчуванні, розлад уникнення обмеженого споживання їжі (ARFID), Pica тощо.
Дитина, яка страждає на анорексію, швидше за все, обмежує споживання їжі, тоді як дитина, яка страждає булімією, може або не може вирізати їжу на очах у інших, але ви можете виявити обгортки в смітті або їжу, яка зникає з дому, говорить Рот.
Коли справа доходить до ARFID, діти можуть почати обмежувати асортимент улюбленої їжі, зазначає Алтункара, хоча не обов’язково тому, що вони стурбовані своїм розміром.
Хоча різноманітність поведінки ускладнює визначення розладу харчової поведінки, якщо батьки помічають будь-який значний збільшення або втрата ваги, або що їхня дитина зосереджується на втраті ваги, дієті та/або контролі над їжею, тоді настав час діяти.
Як тільки ви впізнаєте ознаки, зверніться за допомогою
Батьки, які помітили будь-які ознаки харчового розладу, повинні негайно звернутися за допомогою.
Алтункара пише, що «наявність будь-якого з цих ознак того, що ваша дитина може боротися з розладом харчової поведінки, є причиною серйозного занепокоєння. Ми рекомендуємо звернутися за професійною допомогою при перших ознаках харчового розладу».
Рот повторює цю думку. «Якщо ви підозрюєте, що у когось розвивається розлад харчової поведінки, корисно випередити його, а не чекати, поки це відчує. більш актуальним». Вона пропонує пройти обстеження у фахівця з розладів харчової поведінки, щоб дізнатися, чи це правда занепокоєння. Батьки також можуть залучити педіатра своєї дитини, який може взяти кров і контролювати вагу таким чином, що здається менш загрозливим, оскільки це звичай, з яким більшість дітей знайомі.
Батьки повинні діяти, навіть якщо їхня дитина протидіє або категорично відмовляється брати участь або визнавати, що є проблема. Настав час використовувати цей батьківський авторитет, каже Рот, який закликає батьків пам’ятати, що розлади харчової поведінки є медичними захворюваннями, і їх слід лікувати як такі. Розлади харчової поведінки — це не фаза і не те, з чого діти просто «виростуть», — зазначає Алтункара. Це серйозні стани, які, якщо їх не лікувати в дитинстві та підлітковому віці, можуть тривати в дорослому віці.
Порушити тишу
«Розлади харчової поведінки народжуються таємно», — каже Рот, але це не повинно бути так. Батьки можуть порушити тишу. Вона закликає батьків підходити до своїх дітей і задавати питання про те, як дитина бачить себе і що їх хвилює.
Під час обговорення батьки не повинні просто говорити своїм дітям їсти або говорити їм, що вони не товсті, що є недійсним. Натомість батькам було б гарною ідеєю висловити свої занепокоєння та пояснити будь-які кроки, які вони можуть зробити, будь то прийом до лікаря чи консультація спеціаліста, зазначає Алтункара.
Пам’ятайте, це не ваша вина… або ваша дитина
Батькам може бути легко звинувачувати себе, бачити розлад харчової поведінки як результат своєї невдачі. Це не. «Це провал культури», — каже Рот, і нема чого соромитися.
Розлади харчування – це «серед найсмертоносніших психічних захворювань, поступаючись лише передозуванню опіоїдів», і, на жаль, наші діти не мають захисного міхура проти розладів харчування. Поки цю бульбашку не винайдено, найкраще, що ми можемо зробити, це бути присутніми, бути в курсі будь-яких ознак і звертатися за допомогою, коли нам це потрібно.
