Якщо ви купуєте незалежно перевірений продукт або послугу за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
Не називайте це кризою середнього віку. Назвіть це середнім життям ренесансу. Це повідомлення Стейсі Лондон мала для своєї аудиторії під час BlogHerКонференція здоров’я минулої п’ятниці. Сидячи на сцені в Rolling Greens, дитячому садку неподалік від району мистецтв Лос-Анджелеса, колишній Що не можна носити Ведуча розповіла про складну подорож до власного відродження.
Це почалося, певним чином, коли їй виповнилося 47 років, і її тіло почало боліти — постійно. Її шкіра стала сухою, на підборідді з’явилося сиве волосся, нігті стали ламкими, з’явилися напади кістозних прищів. Менопауза був удар, і Лондон відчув абсолютно непідготовлений.
«У мене були зміни настрою, я був злий, я не відчував себе», – сказав Лондон. «Ми протягом поколінь дозволяли жінкам боротися з цим, тому що ми усвідомлюємо сором навколо старіння».
Тому вона вирішила щось з цим зробити.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Публікація, опублікована stacylondonreal (@stacylondonreal)
Співзасновником стала експерт з моди Стан менопаузи, компанія, що займається продажем продуктів, які усувають численні неприємні побічні ефекти менопаузи. Ви можете купувати за занепокоєністю (ніжність грудей, припливи, свербіж шкіри тощо) і знайти все: від охолоджуючого зволожуючого крему для обличчя до крему для рук і суглобів. Також є багато добавок і набір для зволоження.
Окрім всього живильного масла какао та охолоджуючих олій м’яти, Лондон сподівається розпочати більш широку розмову про старіння і менопауза. «Я б хотіла знати все про менопаузу раніше», — сказала вона Вона знає пізніше електронною поштою. «Найважливіше, чого я навчився, увійшовши в цей простір, — це те, скільки ще нам потрібно вчитися, пояснювати та звільнити місце для природного настання менопаузи замість того, щоб не говорити про це… і огортати це страхом і сором».
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Публікація, опублікована stacylondonreal (@stacylondonreal)
Ви можете думати про менопаузу як про ретроградну ртуть етап життя, додав Лондон. Офіційно настав час розслабитися, отримати і зосередитися на власних потребах.
"Це нагадування про те, що вам теж потрібно подбати про себе, тому що у вас залишилося 40 або 50 років, щоб жити приголомшливо", - сказала вона.
Це також шанс зв’язатися з іншими людьми, які проходять через такий самий перехід. Оскільки в нашому тілі відбуваються нові, незрозумілі зміни, іноді це дійсно може допомогти поділитися, співчувати і просто відчувати себе побаченим. Це те, чого бажає Лондон вона мав.
«Коли я переживала менопаузу, я ніколи в житті не почувалася такою самотньою», — сказала Лондон. «Знаєте, яким полегшенням було б сказати комусь іншому: «Ти теж?»
Перш ніж піти, ознайомтеся з деякими з наших улюблених цитат, які викликають позитивне та здорове ставлення до тіла та їжі.
