Якщо ви купуєте продукт чи послугу, перевірений незалежною стороною, за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
Ешлі Тісдейл не боїться зізнатися, що материнство підштовхнуло її. В інтерв’ю та на своїх платформах у соціальних мережах актриса і співачка була освіжаючою відвертою про радощі та труднощі її останньої ролі — бути мамою дочки Юпітера Айріс Френч, якій зараз 1 рік — і як це вплинуло на її власне психічне здоров’я.
The Мюзикл середньої школи Нещодавно зірка розмовляла з SheKnows на заході про запуск goodnest, багаторазового бренду догляду за дітьми, з яким вона об’єднала зусилля — разом із другий новий батько Tan France — як частина його партнерського колективу, або «гнізда». Тісдейл була пов'язана з брендом через її оздоровлення блог, Frenshe, і каже, що колись вона спробувала продукти, доступний виключно онлайн та за адресою Ціль, партнерство з брендом було «простим».
«Для мене просто божевілля бачити, які компанії раніше обходилися для дітей», — каже вона. «І я дуже вдячний, що є компанії, які роблять це, [виробляючи] екологічно чисті продукти. Нам не потрібно турбуватися про це».
Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про те, що Тісдейл сказав про важливість догляду за собою, стійкості та очікувань материнства:
СК: Ви багато говорили про те, наскільки важлива догляд за собою для вашого психічного здоров’я. Як ти можеш розставити пріоритети, тепер, коли ти мама?
Ешлі Тісдейл: Насправді йдеться лише про розклад. Для мене перше, що я роблю, це прокидаюся з Юпітером, годую її, а потім її перша дрімота – це коли я займаюся медитацією. Медитація допомагає просто заспокоїти розум і моє занепокоєння. Мені обов’язково потрібно створити для себе ці маленькі ритуали, тому, коли вона лягає спати, це виглядає як: «Гаразд, круто, тепер у мене є трохи часу».
Я бачу, як мами знову і знову забувають про себе. І я думаю, що просто важливо знати, що ваша дитина щаслива, коли ви щасливі. Я ніколи не хотів перекласти свою тривогу на свою дитину. Тож для мене це як: «Добре, як я можу бути найкращою мамою?» І ось як я можу це зробити — тож я не ділюся з нею цим занепокоєнням.
СК: Ви також відкрито заявляли про те, що не впізнали своє тіло після пологів і почувалися неадекватними як мама. (Дякую!) Як ти зараз почуваєшся?
В: Я, безперечно, почуваюся набагато краще. Я просто писав комусь повідомлення і сказав: «Мені здається, що у вас є період скорботи, який ви переживаєте, про який вам насправді ніхто не каже». Ви більше ніколи не будете тією самою людиною. І це дивовижно, це приголомшливо, тому що у вас є прекрасна дитина, до якої ви отримуєте… Я маю на увазі, вона просто освітлює мій день. Але є період, коли ви повинні бути такими: «Добре, це було минуле». І це річ, яка змінює життя.
Є багато речей, якими мої друзі-мами не поділилися зі мною, про що я думаю: «А чому б тобі не поділитися цим зі мною?» Я створив платформу, Frenshe — це все про здоров’я та ведення більш чистого способу життя та мій шлях до психічного здоров’я — і мені подобається бути дуже реальним і говорити про це речі. Той факт, що я дізнався про четвертий триместр лише за два тижні до народження дитини, дивний. Мій друг сказав: «Тільки щоб ти знала, четвертий триместр найважчий». Я думав: «Що таке четвертий триместр?! Я ніколи про це не чув!»
SK: Ви думаєте: «Зачекайте, важка частина ще попереду?»
В: Я думав: «Боже мій». Праця легка в порівнянні з усім, що ви відчуваєте після неї. Це так вірно. Я вважаю, що важливо бути справжніми і чесними і навчати людей. Тому що, коли ви усвідомлюєте і знаєте ці речі, ви можете сказати: «О, добре, це те, через що проходять усі», а не відчувати себе самотнім.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Публікація, опублікована Ешлі Тісдейл (@ashleytisdale)
СК: Якщо говорити про відкритість і вразливість, особливо в соціальних мережах, це може викликати ганьбу над мамою. Ви переживали це?
В: Я маю на увазі, чесно кажучи, у мене немає, тільки тому, що я не дуже глибоко занурююся в коментарі!
СК: Давайте поговоримо про найкраще. Який із продуктів вам подобається найбільше?
В: Я одержимий Чарівне прання. Ми [були] в готелі в Малібу, неподалік від нашого дому, і я сказав: «Я не думаю, що ми повинні віддавати її ванна." І слава Богу, що ми мали це в сумці для підгузників, тому що вночі вона мала макарони, і вони були скрізь. Це просто врятувало нас у той момент, і я думаю, що це найблискуче.
SK: Які ще продукти ви любите — для себе чи для Юпітера?
В: Я маю на увазі, я одержимий Підгузники Coterie. Це все, що ми коли-небудь використовували. вони дивовижні. У нас ніколи не було жодного витоку, що, я знаю, велика проблема. А потім для себе я одержимий свічками. Я дуже люблю хорошу сіль для ванн, щоб створити свій маленький ритуал на ніч. І лосьйон для рук — це велика річ. Я дуже часто мию руки, очевидно, народжуючи дитину, але, будучи в цій пандемії, мої руки сильно сохнуть. Тож лосьйон для рук — люблю Езоп і Барбара Штурм — мене завжди рятує.
Навіть коли ти відомий, мамина провина — це щось таке ці шоу знаменитостей.
