Каміла Алвес МакКонахі має на місію зробити здорову їжу веселішою — беручи до себе одного вибагливого їдця за раз. Нова книга моделі, автора та підприємця Просто спробуйте один укус, який був випущений 22 березня, вирішує проблеми включення фруктів та овочів у їжу через розважальну картинну історію з несподіваним поворотом.
в Книга МакКонахі, діти це ті, хто намагається залучити своїх батьків покращити свій раціон і «поклади морозиво, торт і смажений стейк з курки, щоб спробувати лише один шматочок здорової цілісної їжі». Розповідав перший автор Вона знає, що хоче змінити те, як сім'ї говорять про здорове харчування, і вона твердо налаштована не проповідувати про це.
«Я не хочу, щоб це було важко для батьків, тому що почуття провини — це вже дуже багато [в тому, що] ми відчуваємо як батьки», — пояснила вона SheKnows. «Ось чому мені подобається ця книга. Це чудовий спосіб розпочати або продовжити розмову в дуже смішний спосіб, тому що він змінює ролі. Діти фактично переслідують своїх батьків за те, що вони їдять весь непотріб».
МакКонахі додала, що сподівається, що батьки проведуть відверті, вдумливі розмови зі своїми дітьми вибір їжі, а не просто диктувати, що йде їм до рота. «Чим раніше ви це зробите… ви налаштуєте своїх дітей на хороші звички на все життя, а не говорити про це, повністю ігноруючи це, і [кажучи] «ти повинен зробити це, ти повинен зробити це». Чим раніше ви почнете, тим краще і легше вам це буде їх».
Звісно, це не означає, що МакКонахі – це все здорова їжа, всі час. Її діти безумовно, можна ласувати солодощами, такими як пончики чи морозиво, це лише про помірність та збалансованість. Знову це повертається до тих вдумливих розмов. «У нас багато діалогів», — каже вона SheKnows. «Мені дуже подобається, щоб діти вміли висловлювати себе та свої почуття».
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Пост, яким поділилася Каміла Алвес МакКонахі (@camilamcconaughey)
Перегляньте наше повне відео-інтерв’ю з Камілою Алвес МакКонахі, щоб дізнатися більше про те, хто є суворішим батьком в її будинку, коли справа доходить до їжі, овоч, який, на її думку, отримує погану оцінку, а той, що здоровий їжа вона довелося переконати, щоб просто спробувати один шматочок.