Олівія Манн шукає свій шлях як нова мама — і ділиться цим дуже споріднена подорож з усіма нами. Актриса, яка народила сина Малкольма в 2021 році, опублікувала Instagram історія цього тижня, яка запропонувала освіжаюче чесний погляд післяпологовий життя.
«Мої стегна все ще ламаються від виштовхування людини, моя тривога після пологів все ще присутня (і жахлива), але я встав і сьогодні взяв свій перший урок капоейри», — написав Манн у середу. «Повернення до бойових мистецтв змусило мене відчути себе трохи більше схожим на себе. Сподіваюся, я зможу так продовжувати».
Манн, який розділяє з нею Малькольма бойфренд Джон Мулейні, був лише відвертим про унікальну боротьбу материнства, пропонуючи солодкі, продумані поради молодим мамам у всьому світі. Дійсно, якщо ви нещодавно народили і хочете відчувати себе трохи менш самотньою — Манн підтримує вашу спину.
Актриса особливо відкрито розповідає про проблеми грудного вигодовування. Цей досвід вона пояснила в січні
Історія в Instagram, «дуже важко, особливо якщо у вас низький запас». Манн опублікувала відео, на якому вона годує і годує сумішшю Малькольма.«Я плакала і плакала», — підписала вона своє відео в Instagram. «Я відчував, що моє тіло дає збій. Я хвилювався, що не буду зв’язуватися зі своєю дитиною… але потім я сказав: «Х*й».
«Грудне вигодовування – це добре… і штучне молоко також», – сказала вона. «До мам: робіть усе, що вам потрібно, щоб нагодувати свою дитину і не дозволяйте нікому змушувати вас відчувати себе погано через це». Повідомлення Манна, безсумнівно, потрапило в будинок. Багатьох жінок турбує низька кількість молока, згідно до клініки Майо із поширеними факторами, зокрема передчасними пологами або прийомом певних ліків. Який би метод ви не використовували для виконання роботи, ми підбадьорюємо вас.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Публікація, опублікована o l i v i a (@oliviamunn)
Манн також запропонував інший надихаючий маминий хак, який можна тримати в задній кишені — і це весело. Якщо у вас важкий час, подумайте про те, щоб присвятити собі трохи заслужений TLC.
«Коли з’являється твій друг і здивує тебе продувом, навіть якщо ти в халаті і нікуди не йдеш». Манн підписаний фото, на якому вона повністю готова. «Дякую @bykileyfitz за те, що сьогодні після пологів стало трохи менше. ІЛІЗМ! 💜💜”
Святкуйте красу різних подорожі грудного вигодовування через ці фотографії.
