Твіст TikTok на тост з авокадо додає тонни білка до вашого сніданку – SheKnows

instagram viewer

Якщо ви купуєте продукт чи послугу, перевірений незалежною стороною, за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.

До того, як ми знайшли тост з авокадо, що ми взагалі їли на сніданок? Зазвичай це було щось нудне, як протеїновий батончик, або, що ще гірше, взагалі нічого. Але ми повністю полюбили хрустко-вершкове поєднання тост з авокадо, і в наші дні це основний продукт нашого ранку. Однак бувають ранки, коли нам так хочеться чогось більш суттєвого, особливо в білковому відділі. Тож коли ми це побачили Tik Tok закрутити тост з авокадо про що ми навіть не думали раніше, ми знали, що це відповідь на наші біди з білками.

Марта Стюарт
Пов'язана історія. Марта Стюарт просто по-італійськи закрути смажену в горщику, і ми ніколи не повернемося
@healthyishfoods Терте яйце Тост з авокадо#терте яйце#яйце#тертий яєчний тост#тост#сендвіч з яйцями#сніданок#сендвіч#авокадотост#avocadotoastwithegg#tiktokfood♬ НА МІСЯЦЬ – молодший Чой

Спочатку це звучить просто: просто додайте яйце. Але якби хтось сказав нам це, ми б припустили, що вони мали на увазі додати яєчню, яйце-пашот або смажене яйце зверху, і ця тенденція тостів з авокадо TikTok набагато більш випадкова та веселіша, ніж це.

Люди беруть круто зварені яйця і фактично натирають їх поверх тосту з авокадо. Він додає до страви абсолютно новий текстурний компонент. Натерте яйце виходить напрочуд легким і пухнастим, створюючи зверху гору снігового білка. Для самого пухнастого яйця використовуйте а Мікроплан або подібна цедра. Мабуть, це навіть відома техніка шеф-кухар Ден Барбер використовує у своєму ресторані Blue Hill.

Ліниво завантажене зображення
Кортс Мікроплан.

Мікроплан Classic Zester/терка. $15.99. Купити зараз Зареєструватися

Також рекомендується додати кілька ложок Кьюпі Мейо, трохи солодкуватий японський майонез, на хліб, перш ніж додати авокадо та яйце, що додає трохи більше насиченості та гостро-солодкого смаку.

Ліниво завантажене зображення
Надано Kewpie.

Ми бачили цей рецепт кілька разів у TikTok, і, як і зі звичайними тостами з авокадо, є багато місця для експериментів. Додайте свої улюблені приправи, використовуйте улюблений хліб, і ви, можливо, просто зрозумієте, що у вас новий улюблений сніданок.

Перш ніж поїхати, перевірте Прості рецепти вечері на тиждень від Іни Гартен нижче:

Дивіться: Ми спробували Overnight Mac & Cheese від Іни Гартен і зрозуміли, чому це зламало Інтернет