Здається, неможливо дотримуватися свого раціону, коли свята оточують вас смачними частуваннями. Але якщо ви хочете трохи потурати і все ж запобігти зайвій вазі, у нас є ідеальний десерт для вас. Ці кокосові кульки із родзинок абсолютно сирі і надзвичайно апетитні. Обов’язково зробіть багато цих веган ласощі, як правило, швидко зникають.
Пов’язана історія. Марта Стюарт щойно поділилася вершковим каррі з брокколі, яке ви повторите цієї осені
Веганські кулі з родзинками коко
Інгредієнти:
- 1 склянка родзинок
- 1/4 склянки сирого мигдалю
- 1/4 склянки сирого гарбузового насіння
- 1/2 склянки сирого насіння соняшнику
- 2 столові ложки какао -порошку або сирого какао -порошку
- 4 столові ложки висушеного кокосового горіха
- 1/2 чайної ложки ванільної есенції
Напрямки:
- Замочіть горіхи та насіння на ніч у фільтрованій воді.
- Після замочування злийте і висушіть насіння та горіхи.
- Коли вони висохнуть, насипте насіння та горіхи в блендер, щоб перемішати до утворення грубої пасти.
- Додайте родзинки, какао -порошок, ваніль і кокос. Змішайте до утворення жорсткої пасти.
- Скачати в невеликі кульки.
- Додатково: За бажанням обваляйте кулю в кокосі для зовнішнього шару.
Розмір порції: 30 м’ячів
Час приготування:20 хвилин (плюс час замочування та сушіння протягом ночі)
Хочете більше ідей та рецепти для веганське Різдво їжа? Перейдіть до Найпопулярніші веганські різдвяні рецепти і перегляньте нашу колекцію.
