Якщо ви купуєте незалежно перевірений продукт або послугу за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
Гаразд, час бути справжнім: Дарувати подарунки – це майже завжди виклик. Зіставити людину, яку ви любите, з тим, що вона любить, важко — особливо якщо ви вкладаєте складну математику намагаючись не додавати зайвого безладу в чиєсь життя, намагаючись не купувати те, що у когось уже є або чогось немає хочу. Хоча правда полягає в тому, що не існує жодного продукту, предмета чи блискучої речі, які могли б збігатися з глибиною почуття, які ви відчуваєте до друга, члена сім’ї чи іншої коханої людини, це не означає, що у вас є такі почуття мова кохання дарування подарунків не буду продовжувати намагатися!
Але я відчуваю, що мене постійно запитують як редактора здоров’я: чи це грубо, дивно чи незручно? зробити комусь подарунок на тему фітнесу або здоров’я
Тепер, щоб було зрозуміло, я не говорю ваш друг фанатик фітнесу. Якщо у вашому житті є хтось особливий із гучним, гордим і яскраво вираженим фітнес-хобі (пацюк з тренажерного залу! відданий щоденного бігу!), ви можете подарувати їм щось, що доповнює це (хоча бути тактовним і уважним до того, як ви це робите, також є частиною гри). Але, швидше за все, ви не ображаєте свого друга, купивши йому модний світловідбиваючий одяг для їх наступної велосипедної пригоди або підписку на крутий додаток, який вони хотіли спробувати. Ці люди вас не турбують.
Сьогодні ми більше говоримо про інших людей у вашому списку — тих, у кого, можливо, нормальні стосунки зі спортзалом, тих, хто можливо, ви сказали «о, це здається круто» про заняття Peloton на тему ABBA або відповіли ввічливо, коли ви згадали свій улюблений фітнес трекер. Норми.
З ними ми рекомендуємо бути трохи обережнішими та тактовнішими щодо подарунків, які перетинають царство фітнесу та оздоровлення територія способу життя, тому що останнє, що ви хочете, це натякати, що ви вважаєте, що вони повинні капітально відремонтувати їхній вибір способу життя в кращому випадку нав’язливим і небажаним, а також нечутливим або шкідливим у найгірше. (Загалом, ви не хочете робити це дивним!)
Що підводить нас до того, що робити, а що не можна робити, даруючи ці подарунки:
Зробіть: подумайте, до чого вони виявили інтерес.
Отже, якщо ваш друг запитав про вас Fitbit або Smartwatch на вибір і, здавалося, ви були заінтриговані, ви могли б безпечно подарувати їм один, щоб це не здалося дивним. Якщо вони, здається, захоплені підняттям тягарів, боксом чи бігом, ви, можливо, зможете налаштувати їм щось круте, щоб допомогти їм на етапі дослідження (подумайте: класний додаток для початківців, а трелевантна книга, DVD для початківців або недорога підписка).
Пропозиція: Я любив книгу Підйом важких речей автор Лаура Хударі як я почав займатися ліфтингом. Мислення з точки зору читання діяльності (або крутого спортсмена) — це спосіб доповнити чиїсь наявні інтереси, нічого не нав’язуючи.
Не робіть: намагайтеся натиснути на них свою одержимість.
Цей виходить для прихильників [вставити тут високоякісний фітнес-бренд]. Нам подобається, що ви любите свою [захоплення активністю/фітнесом]. Я впевнений, що твій друг дуже щасливий, що ти надзвичайно щасливий, відчуваєш себе сильним і задоволеним. Це не означає, що ваша річ стане їхньою. Тож, якщо вам ввічливо кивають, коли ви розкручуєте свою останню потливість, прочитайте цю кімнату і не намагайтеся нав’язувати її. Я гарантую, що таким чином ви не переможете майбутнього друга по тренуванням.
Пропозиція:ClassPass залишається крутим і гнучким способом для людей спробувати різноманітні варіанти фітнесу. Це дозволяє комусь, хто виявив зацікавленість, вирушити в власну подорож без дивних емоцій.
Робіть: запропонуйте легкі, універсальні варіанти, які легко вибирати.
Іноді краще думати менше. Подумайте, коли ви вперше зіткнулися з одержимістю здоров’я/фітнесу – ви не відразу отримали все дороге спорядження або не перетворили свою гостьову кімнату на тренажерний зал. Тому, можливо, уникайте кидати неможливі для скасування заняття з тренувань (особливо в цей сезон спалаху пандемії) або абонементи в тренажерний зал чи спорядження, що заважає вашому коханому. Замість цього, можливо, ще раз подивіться, як ви можете виховувати захоплюючу дослідницьку фазу (знову ж таки, припускаючи, що це те, що вони насправді хочуть досліджувати) або підтримати подорож, у якій вони вже знаходяться.
Пропозиція: Я часто вважаю, що елементи для відновлення тренування — це прохолодна золота середина — вони можуть бути універсальними для повсякденних болів на додаток до спортивних. А хороший поролоновий валик Я думаю, що кожна людина з тілом полюбить і цінуватиме в той чи інший момент. Особливо якщо вони є частина вулика «погана спина».!
Не робіть: дайте щось на основі того, що, на вашу думку, їм потрібно.
Це включає в себе невелику інтроспекцію (як частування). Іноді члени сім’ї мають думку про те, як повинні жити наші близькі (або, що ще гірше, «удосконалювати» своє тіло, згідно з деяким застарілим визначенням поліпшення). Це професійний ризик бути людиною, яка піклується про інших людей по-своєму. Тим не менш, ніколи не завадить подумати, чи подарунок намагається висловити свою думку, не виконуючи роботу можливо розмовляти з цією людиною — і навіть тоді подумати, чи є наше місце для висловлення цих думок всі.
Варто лише сказати, якщо ви думаєте, що подарунок можна отримати так, як це говориться «Я думаю, ти повинен щось змінити в собі» це може бути грубим (або навіть шкідливим) і це може бути не рух.
Пропозиція: Добрий і чесний спілкування з самим собою.
Робіть: пам’ятайте, що історія здоров’я та потреби у всіх різні.
Через культура дієти та більш токсичні частини фітнес-культури які змушують людей відчувати себе погано щодо свого тіла та здібностей цілий день, кожен день, багато з нас мають складні стосунки з індустрією оздоровлення/фітнесу. Тож це може означати, що книга про харчування, яка врятувала вам життя або особисто вас схвилювала, може бути засмучення або викликання для когось, кого ви знаєте і любите, хто боровся з безладним харчуванням або фізичні вправи. Це може означати, що фітнес-трекер, який ви любите нагадує комусь негативні звички або ставлення, які вони намагаються розвивати від Якщо ви працюєте з усвідомленням того, що те, що працює і виглядає надзвичайно позитивно для вас, може бути не так для того, кого ви любите, ви уникнете багатьох помилок у цьому просторі.
Пропозиція: Дайте їм щось, що їм допоможе практикуйте бодіпозитив або Самодопомога замість цього.
Не варто: дивуйте їх чимось, що займає дуже багато місця.
Знову я збираюся передзвонити дружині Пелотона. Якщо ви не отримали від когось явного підтвердження, що цей велотренажер (або бігова доріжка, вага лавка тощо) – це те, що впишеться в їхній житловий простір, не будучи стресовою неприємністю, важким пасом на цьому. Одна лише ціна може викликати у них занепокоєння та тиснути на них, щоб вони використали річ, а насправді це не те, що вони хочуть робити. Або його негайно повернуть. Або ви отримаєте дивний телефонний дзвінок. У будь-якому випадку, ви абсолютно ніколи не хочете бути тим хлопцем, який дарує небажаний гігантський подарунок без попередження.
Пропозиція: якщо вони хочуть спорядження, але вони дурниці! Щодо простору, на ринку є кілька крутих варіантів економії простору підстільна бігова доріжка (знову ж таки: переконайтеся, що вони хочуть бігову доріжку) або штабеловані гирі (я люблю свою регульована гиря).
Виконайте: запитайте їх!
Я знаю, я знаю, ми всі любимо дивувати людей, яких любимо, але іноді впевненість варта того, щоб зіпсувати сюрприз. Порадьтеся зі своєю коханою людиною (або спільним змовником), щоб переконатися, що ваш подарунок буде прийнятий у тому дусі, яким він був дано (і знову ж таки, обов’язково перевірте дух, у якому ви даруєте подарунок, якщо ви працюєте на основі чого ти думаю, що це найкраще для них). І, якщо ви запитаєте мене, знання того, що ваш фітнес-подарунок надихає на хвилювання та веселощі, а не ці дивні відчуття сорому тіла творять чудеса для занепокоєння та зроблять ваше свято набагато щасливішим.
Пропозиція: Скритий груповий чат або приємний телефонний дзвінок.
Перш ніж йти, ознайомтеся з основними принципами відновлення тренування, якими ми одержимі:
