З моменту свого заснування соціальні мережі об’єднували людей ближніх і далеких. Чи то через спільних друзів, знайомих чи спільних інтересів, здається, що ви можете знайти будь-кого та все, що вам потрібно, за допомогою швидкого прокручування. Ось чому не дивно, що охорона здоров’я вийшла на платформи. Від контроль народжуваності до дистанційного медичного прийому, один клік оголошення в Instagram або кнопки «забронювати зараз» на веб-сайті може допомогти вам почувати себе та виглядати краще.
Так з постійним зростанням віртуальна медична допомога, а також вибухове зростання впливових людей у соціальних мережах, з’явилася нова фігура — тренери-інфлюенсери. Тренери з самооцінки, життя, бізнесу, здоров’я, дітей, фітнесу та здоров’я почали щодня з’являтися в стрічках новин. Рекламні глянцеві зображення з підписами зі списком підібраних хештегів і обіцянками, що ви зможете почувати себе або виглядати краще, якщо «просто найміте мене».
«Здоров’я та самопочуття є гарячими темами в наші дні, і в певному сенсі коучинг може бути швидким шляхом до роботи в цих галузях», – сказала Вітні Брукс, сертифікований тренер із охорони здоров’я та здоров’я Національної ради з Північної Кароліна. «На відміну від лікаря, медсестри чи терапевта, тренер за законом не вимагає сертифікації, ліцензування чи додаткової освіти, щоб повісити черепицю та відкрити магазин. Іншими словами, бар’єрів для входу менше».
Отже, що таке оздоровчий тренер?
Визначення оздоровчого тренера в сучасному світі може відрізнятися. Коучинг в цілому – це система, яка допомагає покращити результативність, і знайти нішевого тренера, як-от оздоровчого або здорового, надає клієнту когось, хто спеціалізується на пристосуванні або спеціалізації, щоб допомогти розвинути фокус або бачення та досягти конкретного цілі.
У двох словах Брукс каже, що її робота полягає в тому, щоб працювати з людьми, щоб сприяти зміні здорових звичок: «Я ніколи не кажу клієнту, що робити, і не даю йому порад», — сказала вона. «Мені також не обов’язково бути експертом з теми, на чому хоче зосередитися клієнт, тому що мій досвід стосується самого процесу коучингу».
Ліцензійні проти неліцензований
Коли справа доходить до пошуку оздоровчого тренера або будь-якого постачальника медичних послуг, експерти погоджуються, що вам слід шукати когось, хто має ліцензію на практику.
«Сертифіковані тренери зі здоров’я завершили освітню програму, затверджену Національною радою для Коучинг зі здоров’я та здоров’я та пройшов стандартизований іспит на сертифікацію Національної ради», – сказав Брукс. «Сертифіковані ради директорів тренери з питань охорони здоров’я також повинні виконувати вимоги постійної безперервної освіти, щоб зберегти свій статус сертифікації».
А сертифікація також гарантує безпеку, коли справа доходить до оздоровчого коучингу, який поглинає фізичну підготовку. Фітнес-інфлюенсери, які одночасно є персональними тренерами, вибухнули завдяки соцмережам. Відповідно до Бюро статистики праці, за прогнозами, кількість фітнес-тренерів зросте на 39 відсотків з 2020 по 2030 рік, що набагато швидше, ніж середнє значення для всіх професій.
Емілі Макніл, яка має магістр фізіологія фізичних вправ і є Американським коледжем спортивної медицини та Національною асоціацією сили та кондиційної підготовки Сертифікат каже, що її найбільша проблема з фітнес-індустрією в цілому – відсутність нагляду та управління тіло.
«Ніхто, хто працює з 9 до 5, не може зробити те, що робить фітнес-інфлюенсер за день тому що це все, що вони роблять за день», – сказала вона. «А потім вони змушують людей відчувати непропорційну невдачу через те, що вони не досягли власних цілей чи очікувань. Весь цей час вже підтягнута дівчина продовжує публікувати свої тріумфи та перемоги. Важко дивитися».
Те, що ви бачите, не завжди отримуєте
Можливість дозволити собі відпустку та фінансові зобов’язання, пов’язані з наймом тренера, безумовно, є важливим розкіш, але дані показують, що якщо ви можете і ви знайдете людину, яка підходить вам і вашим потребам, це варто це.
The Про це повідомляє Міжнародна федерація коучингу що 80 відсотків людей, які проходять коучинг, мають підвищену впевненість у собі, а понад 70 відсотків отримують переваги від покращення роботи та мають більш ефективні комунікативні навички.
Для багатьох користувачів соціальних мереж, як-от Мері Мендес, пошук людини, який відповідав її цінам і міг би працювати за її графіком, спонукало її найняти оздоровчого тренера через соціальні мережі. «Я мама трьох дітей, у мене двоє дітей у школі та одна ще вдома, у мене просто немає часу відвідувати терапевта раз чи двічі на місяць», — сказала вона. «Мені потрібен хтось, хто не коштує цілого стану, і прокручування Instagram перед сном — це єдиний раз, коли мені дійсно потрібно побачити, хто там».
Мендес сказала, що найняла неліцензованого тренера з оздоровлення через Instagram, щоб допомогти їй створити більше щоденних процедур, щоб покращити загальне психічне та фізичне здоров’я. Протягом чотирьох днів після проходження її онлайн-курсів і дотримання суворого режиму здоров’я тренер почав просування багаторівневого маркетингу серії тренувань і дієта. «Я не міг вимовити половину інгредієнтів у коктейлях, які вона хотіла, щоб я пив тричі на день», — сказав Мендес. «Я звільнився до закінчення вихідних».
Як помітити червоні прапорці та знайти якісного тренера
Як і все в Інтернеті, експертів і тих, кого спалили соціальні мережі оздоровчі тренери, кажуть, що добре підходити до всього — особливо в сфера онлайн-інфлюенсерів — із здоровою дозою скептицизму і проведіть дослідження, перш ніж зануритися в голову.
Мендес каже, що всім, хто хоче найняти оздоровчого тренера, вона сказала б не боятися задавати питання і робити домашнє завдання. «Не кожен оздоровчий тренер прагне швидко заробити чи обдурити вас», – сказала вона. «Як і всі, хто має роботу, деякі люди збираються надавати якісні послуги, а деякі ні».
І зі зростанням коучингу впливових людей з’являється те, що експерти вважають кроком у правильному напрямку. Людям зручніше говорити з кимось про свою боротьбу і шукають життєздатні рішення.
Брукс сказала, що вона не рекламує свою роботу в соціальних мережах, тому що не хоче бути прив’язаною до екрана більше, ніж вона вже є. «Сама складність із соціальними медіа, особливо для людей, які використовують їх для розвитку нового бізнесу або пошуку нових клієнтів, полягає в тому, що чим більше ви використовуєте їх, тим більше вам доведеться ними користуватися», – сказала вона. “І це не так, як у людей знайти свого лікаря, переглянувши публікацію в Instagram, здебільшого."
Перш ніж вирушати, перегляньте деякі програми для психічного здоров’я, які ми любимо, щоб отримати ще кілька самоспрямованих TLC щодо психічного здоров’я:
