Соціальні засоби комунікації швидко стало частиною повсякденного життя багатьох канадців, але чи є момент, коли це перериває ваші реальні стосунки?
Згідно з дослідженнями, проведеними за дорученням Канадський Червоний Хрест, більше 60% користувачів соціальних мереж у країні мають доступ до своїх акаунтів «щодня або майже щодня». Це доступно 24/7 на наших мобільних телефонах, ноутбуках, настільних комп’ютерах і планшетах, і якщо у вас є сім’я, у вашій родині, ймовірно, більше одного користувача побутові.
Отже, що станеться, коли соціальні мережі починають переривати якісний сімейний час? Коли за обіднім столом можна почути звукові сигнали, твіти та лайки, які відволікають усіх від цінних розмов віч-на-віч? Кожна сім’я повинна розглянути можливість «перевірки здоров’я» використання соціальних мереж у своєму будинку.
Коли це проблема
Ви знаєте, що у вашій родині часто використовуються соціальні мережі
- Технологія приходить до обіднього столу, особливих заходів або сімейних зустрічей
- Члени сім'ї вважають за краще проводити час в Інтернеті, ніж з іншими вдома
- Ви (або ваш партнер) постійно перевіряєте свої акаунти в соціальних мережах протягом дня або під час важливих моментів і відчуваєте себе «втраченими» без цього
- Настрій змінюється, тому що хтось перевірив соціальні мережі (особливо якщо це може бути наслідком кібер-залякування або загального незадоволення життям, наприклад, ревнощів від дописів інших людей)
Правила соціальних мереж, щоб спробувати
Є багато різних способів використовувати та обмежувати час у соціальних мережах у вашій родині.
Вікові обмеження
Важливо пам’ятати, що більшість соціальних мереж, таких як Facebook, мають вікові обмеження для користувачів. Отже, якщо вашим дітям не виповнилося 16 років, їм взагалі заборонено реєструватися в мережі. Подумайте, коли ви дозволите своїм дітям створювати власні облікові записи, і обговоріть межі, перш ніж вони почнуть.
Слідкуйте
Канадське педіатричне товариство пропонує батькам корисні поради щодо соціальних мереж Турбота про дітей веб-сайт. Серед багатьох порад і пояснень він рекомендує вам «тримати комп’ютери в місцях загального користування, де ви можете дивитися, поки ваші діти ними користуються. Чітко пояснюйте правила користування комп’ютером, встановлюйте обмеження на час і спосіб їх використання».
Часові обмеження
Лікарі також пропонують встановити обмеження для використання мобільних телефонів і смартфонів, наприклад, час доби, коли ним можна користуватися, і коли всі гаджети повинні бути вимкнені. Дуже важливо, щоб батьки також дотримувалися цих правил, особливо якщо це пов’язано з спілкуванням з дітьми один на один.
Значення відключення
Ще одна чудова порада — «навчити їх цінності «від’єднання» від пристроїв і комп’ютерів на час без технологій. Підтвердьте, що жодна електронна пошта чи повідомлення не є настільки важливими, що вони не можуть чекати до ранку». Це стосується і вас, і дітей, як ми всі можемо зробити, пам’ятаючи, що відірватися від телефону чи комп’ютера і насолоджуватися спокійним часом додому.
Більш корисні читання для батьків
Просто дихайте: чому «час мене» настільки важливий
Цікаві способи залучити сім’ю до весняного прибирання
Як змусити дітей-підлітків пакувати собі ланчі
