Я досі пам’ятаю, як сидів у машині мого друга в середній школі з ледь потрісканими вікнами, коли вона курила один Marlboro Red за іншим. Я ніколи не торкався до сигарети, але цей запах — поєднання сигаретного диму, жуйки кориці та ванільного автомобільного освіжувача — завжди нагадуватиме мені про довгі розмови, тупих колишніх хлопців і пихатість старшокласників, коли справа доходить до їхнього здоров'я. Але, можливо, це пасивне куріння вплинуло на мене більше, ніж я думав.
Пасивне куріння є грубим. Він не тільки смердить ваш одяг і волосся, жовтіє стіни вашого будинку і змушує вас турбуватися про здоров’я вашого коханого, дихання, але це також може підвищити ризик серцево-судинних і респіраторних захворювань — абсолютно несправедливо, коли ви навіть не світите вгору. Та все ж для всіх проблем куріння Як відомо, збільшення ваги зазвичай не є одним із них. Насправді багато людей кажуть, що не хочуть відмовлятися від сигарет, тому що вони наберуть кілограми. Але нове дослідження показує, що це не так — не для них самих, а для тих, хто їх оточує.
Дослідники знайшли інший спосіб, як куріння шкодить оточуючим: Пасивне куріння робить людей товстішими. За словами вчених з Університету Бригама Янга в штаті Юта, пасивне куріння виділяє керамід, ліпід, який уповільнює метаболізм, викликає резистентність до інсуліну і призводить до збільшення ваги. Дослідники виявили, що ефект диму посилюється в поєднанні з дієтою з високим вмістом цукру, є над чим подумати, оскільки діти є групою, яка найбільше страждає від пасивного куріння, і, ну, діти люблять цукор.
Дослідники кажуть, що половина американців щодня стикається з пасивним курінням, при цьому 20 відсотків маленьких дітей живуть з кимось, хто курить, що робить це таким великим. Тим більше, що діти не мають контролю над тим, з ким вони живуть і чи схильні вони до паління.
«[Курці] просто повинні кинути палити», – каже Бенджамін Бікман, доктор філософії, провідний автор дослідження. «Можливо, наше дослідження може дати додаткову мотивацію, оскільки вони дізнаються про додаткові шкідливі наслідки для близьких».
Я б сказав, що це також хороша мотивація для людей уникати пасивного куріння, коли вони можуть. Сьогодні є багато речей, які призводять до збільшення ваги, і здається, що цього легше уникнути. Минули десятиліття з тих пір, як я дозволяв собі перебувати в закритому приміщенні з курцем — не з тих пір, як мені доводилося спостерігати за своєю бабусею з балон кисню в одній руці і сигарету в іншій (люблю тебе, Нана!) — але тепер я ще більше вдячний за Чисте повітря Діяти.
Більше про куріння
Як кинути палити під час вагітності
Ліки діють, щоб кинути палити
10 знаменитостей і як вони кидають палити
