Згідно з дослідженням Ненсі Ріджуей, Монікою Кукар-Кінні та Кентом Б., шістнадцять відсотків онлайн-покупців є компульсивними покупцями. Монро. Ви один із них? Нижче Ridgway надає рекомендації, щоб визначити, чи ви шопоголік.
Зі свого дослідження я дізнався, що в Сполучених Штатах набагато більше «шопоголіків» (або, точніше, «компульсивних покупців»), ніж вважалося раніше. У трьох дослідженнях із студентами, співробітниками університету та покупцями з інтернет-магазину одягу, my ми з колегами виявили, що 15,5%, 8,9% і 16% відповідно були компульсивними покупці. Якщо правильний відсоток становить 8,9 відсотка, це означає 14 мільйонів жінок. Якщо цей відсоток наближається до 16 відсотків, то в Сполучених Штатах налічується 23,6 мільйона жінок, яких можна віднести до компульсивних покупців. Це величезна кількість шопоголіків.
Попереджувальні знаки
Як ви можете визначити, чи загрожує вам бути шопоголіком? Розгляньте наступні 10 тверджень і запитань.
- Подумайте про свою самооцінку. Самооцінка – це те, як ви ставитеся до себе. Якщо ви відчуваєте, що він низький (тобто ви погано себе почуваєте), у вас може бути один із тригерів того, що ви шопоголік.
- Ви самотні? Навіть одружені люди з дітьми можуть почуватися самотніми. Це ще один тригер для нав’язливих покупок.
- У вас депресія? Ви лікувалися від депресії чи вважаєте, що у вас депресія? Це також є тригером для нав’язливих покупок.
- Ви в стресі? Тривога і стрес є двома додатковими тригерами, які можуть призвести до перекупу.
- Ви відчуваєте провину? Чи відчуваєте ви при надмірній покупці позитивні почуття, а потім сором і жаль?
- ти скритний? Ви коли-небудь приховували покупки, які робите від членів сім'ї, або пробирали їх у свій будинок?
- Чи призводить ваша покупка до сімейних сварок?
- У вас у шафі є речі, які ще в сумках або на них ще є бирки?
- Чи відчуваєте ви напругу, щоб щось купити, і відчуваєте, що перебуваєте в зоні перекупу?
- Перевір себе. Візьміть нещодавно створену шкалу компульсивних покупок, яка складається з шести пунктів. Якщо ви набрали 25 або вище за шкалою, ви, швидше за все, шопоголік (компульсивний покупець).*
Якщо ви виявите, що у вас 25 балів або вище, вам допоможе. По всій країні є книги самодопомоги, терапевти та веб-сайти. Одним із корисних веб-сайтів керує колега на ім’я Ейпріл Лейн Бенсон. Вона є клінічним психологом у Нью-Йорку і лікує жінок з компульсивним розладом купівлі. Її веб-сайт є www.stoppingovershopping.com На сайті є багато безкоштовних порад.
