Ви знаєте ті сексуальні рекламні ролики Reebok EasyTone, які обіцяють вам гарячу тушку і ноги, якщо ви носите взуття? Ну, відповідно до Американської ради з вправ і FTC, це підробка. І Reebok платить (високу) ціну.
Американська рада з вправ є провідним американським органом у сфері фітнесу, а також найбільшою неприбутковою організацією, яка займається сертифікацією, освітою та навчанням у світі.
Нещодавно вони провели дослідження постійно популярного тонізуючого взуття, яке включало Skechers Shape-Ups, Masai Barefoot Technology і взуття Reebok EasyTone. Згідно з тим, що вони виявили, тонізуюче взуття не показало значного збільшення м’язової активації, коли учасники були активними.
Дванадцять фізично активних жінок у віці від 19 до 24 років виконали десяток п’ятихвилинних вправ. ходьба на біговій доріжці, одягнувши кожне з тонізуючого взуття, а потім перехід на традиційний біг New Balance взуття.
Іншу групу з 12 фізично активних жінок віком від 21 до 27 років оцінювали в тонізуючому кросі, а потім у традиційному кросіві New Balance, коли вони виконували п’ятихвилинні випробування на біговій доріжці. Потім їх вимірювали в шести областях м’язів, включаючи ікри, квадрицепси, підколінні сухожилля, сідниці, спину та прес.
Є одна річ, яка справді трапляється, коли взуття надягають і тренуються — хворобливість. Головний науковий директор ACE Седрік Брайант, доктор філософії, сказав, що це пов'язано з нестабільністю взуття.
Незважаючи на те, що взуття не може мати більше тону, ніж звичайні кросівки, Брайант сказав, що одним позитивним ефектом, який це взуття може запропонувати, є мотивація.
«Якщо це взуття служить мотиватором для людей ходити чи рухатися частіше, це добре, навіть якщо вони не дають драматичного тонізування та спалювання калорій, які люди думають, що вони отримують», – Брайант сказав.
Після всіх цих досліджень результат є дорогим для Reebok, що належить німецькій компанії Adidas, оскільки вони повинні викласти 25 мільйонів доларів клієнтам, щоб погасити звинувачення, висунуті Федеральною торговою комісією за її оману оголошення.
Ми думаємо, що відтепер будемо дотримуватися старих добрих вправ з бігу та тонізуючих вправ.
Більше від SheKnows
Емма Вотсон і Клаудія Шиффер у Harper’s Bazaar: Чудові в будь-якому віці
Уникайте нудної дюжини: отримайте блискуче волосся
Рейчел Білсон, спогади про моду
