Хоча ми не прихильники жорсткого краса правила — як те, що говорять, що ми можемо тільки носити вампірська помада восени — є певні вказівки, на які ми маємо віддати перевагу заради здоровішої шкіри. Звичайно, є «погані» звички, які насправді прийнятні, наприклад, не мити волосся через день, але інші залишають трохи менше місця для ворушіння.
Ми пропускаємо такі дрібниці, як гризти нігті або використовувати брудні пензлики для макіяжу, і зосереджуємось на низці невідомих звичок, про які ви, напевно, не знали, що псують вашу шкіру. За допомогою кількох експертів ми тут, щоб допомогти вам усунути їх раз і назавжди.
Куріння
Гаразд, ми починаємо з очевидного, але серйозно; жодна інша звичка, незалежно від того, як часто ви це робите, не завдає гіршої шкоди. Крім того, ми завжди можемо використовувати нагадування. За словами доктора Крейга Крафферта, сертифікованого дерматолога та президента Amarte Skin Care, вейп — це найпростіший спосіб приборкати вашу звичку до нікотину і врешті-решт повністю кинути.
«[Куріння] не дає користі для краси — тільки шкоди», — каже він. «Вейпінг не так шкодить шкірі, як куріння, і поки що немає великої кількості даних для кількісної оцінки відносного рівня шкоди від вейпінгу. куріння».
Більше:Маски в польоті, які варті невеликого збентеження
Не використовується праймер
Якщо ви користуєтеся макіяжем і помічаєте, що ваше обличчя завжди тане до обіду, це може бути пов’язано з тим, що ви заздалегідь не підготували шкіру належним чином. За словами Меган Луман, старшого вихователя Mehron і візажиста знаменитостей, одна з найбільших помилок вона бачить, що і чоловіки, і жінки не зволожують, перш ніж наносити тональний крем та іншу пудру/крем продуктів.
«Більшість людей не розуміють важливості букваря, тому що ніхто ніколи не навчав їх цьому. Шкіра є найбільшим органом вашого тіла, тому вона потребує вода!," вона каже. «Так що все, що ви наносите на обличчя, що містить воду, тобто рідку/кремову основу, ви можете розраховувати на те, що ваша шкіра випити її».
Luman рекомендує використовувати грунтовку на силіконовій основі, як-от Mehron Оксамитовий фінішний грунт, оскільки він краще контролює олію, заповнює лінії і навіть допомагає продуктам легше змішуватися. «Силікон – це більша молекула, яку наша шкіра не може поглинути, тому він створює бар’єр між шкірою та макіяжем. По суті, ці двоє ніколи не торкаються».
Більше:15 найкращих корейських косметичних засобів
Використання косметичних серветок як очисного засобу
Якщо ви постійно перебуваєте в дорозі або просто занадто втомилися, щоб зняти макіяж перед сном, знайте, що серветкою для макіяжу не варто закінчувати вашу процедуру очищення. Насправді вони залишають сліди на шкірі і залишають її більш брудною, ніж була раніше. За словами Крафферта, багато з них також містять потенційно небезпечні хімічні речовини, такі як консерванти, що виділяють формальдегід, які забезпечують тривалий термін зберігання, але в кінцевому підсумку висушують шкіру.
«У Кореї серветки для макіяжу втрачають популярність через загальне відчуття, що вони не найкращий варіант для здоров’я та краси шкіри», – говорить він. «Я б рекомендував використовувати відповідний очисний засіб, наприклад Очищаюча піна Amarte Daily Wonder, для глибокого очищення без залишкової сухості та стягнутості».
Більше:У твоїх 20 років? Настав час почати використовувати ці продукти
Достатньо мати макіяж з SPF
Ви вдалий початок, якщо ваші косметичні засоби містять певний рівень захисту від ультрафіолету, але недоліком є те, що ми забуваємо захистити решту нашого тіла. За словами Крафферта, «хоча SPF, безумовно, є додатковою перевагою для косметичних засобів, таких як основа, макіяж наноситься недостатньо густо і в більшості випадків достатньо рівномірно… до ключових зон краси — шиї, декольте, кистей і рук — щоб вважатися достатнім захистом від шкідливого сонця промені».
Рішення просте: інвестуйте в SPF для тіла, як Сонцезахисний крем Amarte Ultra Veil.
Спати на боці
Ви коли-небудь замислювалися, чому такі знаменитості, як Кім Кардашян, клянуться спати на спині? За словами доктора Джейма Хескетта, консультанта бренду проти старіння Гідропептид, якщо ваше обличчя стоїть на подушці, особливо якщо це не шовк чи атлас, насправді прискорює утворення ліній і зморшок.
Вона каже: «Потренуйтеся просто розслаблятися на спині, коли ви не спите. Як тільки тіло встановить зв’язок між розслабленням і положенням тіла, йому буде легше заснути в цій позі. Якщо ви не можете завжди спати на спині, принаймні боріться зі зморшками за допомогою потужного антивікового крему, наприклад Крем Німні від HydroPeptide, тож вранці все відновлюється».
Більше:Схвалені Blogger засоби захисту шкіри, які вам потрібні цієї зими
Відлущування кожен день
Вам буде важко знайти любителя краси без його чи її надійної щітки для очищення обличчя, що дозволяє легко переборщити з пілінгом. Хескетт каже, що коли ми робимо це кожен або навіть через день, це виводить з ладу природний бактеріальний баланс нашої шкіри. Це, у свою чергу, призводить до випадкових проривів та інших неприємних проблем зі шкірою.
«Шкіра має природний баланс хороших бактерій та масел, які зберігають вашу шкіру здоровою, сяючою та молодою», – каже вона. «Коли ви відлущуєте занадто багато, ви ризикуєте створити дисбаланс у шкірі, що може призвести до почервоніння, сухості та висипань. Тоді більше продуктів кидається на проблему, що починає порочне коло».
Замість цього дотримуйтесь одного дня на тиждень, а якщо ви дійсно хочете побороти цю шкідливу звичку, подумайте про гоління. «Я знаю, що це звучить божевільно, але найкраще відлущування, яке я знайшов, — це гоління», — каже Хескетт. «За допомогою звичайної бритви та крему для гоління гоління обличчя видалить мертві клітини шкіри, як дорогі спа-процедури. І ні, ти не відростиш бороди». (LOL, дякую.)
Більше:Чи справді працюють натуральні процедури догляду за шкірою?
Очищення гарячою водою
Наприкінці довгого дня немає нічого кращого, ніж парний душ. На жаль, це свого роду кошмар для вашої шкіри. На думку більшості дерматологів, у тому числі Крафферта, гаряча вода «пошкоджує захисний бар’єр шкіри і викликає набухання крихітні кровоносні судини, які можуть призвести до постійного розширення кровоносних судин шкіри з часом і призвести до почервоніння та нерівності шкіри тон».
Насправді, уникати гарячої води – це євангелія в тому, що ми вважаємо столицею догляду за шкірою: Кореєю. Тож візьміть за звичку мити обличчя поза душем і натомість м’яким пілінгом. «Відлущування мочалкою важко контролювати, і воно часто пропускає мету, створюючи занадто багато відлущування з роздратуванням або недостатньо з неоптимальними результатами», – говорить Крафферт. «Натомість я б рекомендував часто робити пілінг Amarte Daily ExfoliPowder, полірувальний засіб на основі насіння рослин, який видаляє суху, тьмяну шкіру».
Чудові поради експертів, чи не так? Немає часу, як теперішній, щоб позбутися шкідливих звичок і замінити їх рутиною, яка збереже вас сяючим, здоровим і щасливим.
Версія цієї статті спочатку була опублікована в листопаді 2017 року. Вона була синдикована з StyleCaster.
