Здається, що літо тільки почалося вчора, але вірте чи ні, але сезон повернення до школи буде тут лише через кілька коротких тижнів. Підготовка до відходу дітей назад до школи цей рік буде не схожим на рік завдяки триваючій пандемії та новому варіанту Delta. Це буде більш заплутаний, хаотичний і напружений час, ніж зазвичай, тому ми відчайдушно шукаємо способи скоротити стрес під час навчання в школі. Один з наших улюблених прийомів для зменшення стресу — це планування заздалегідь, а це означає, що шкільні обіди підготуються і готові, щоб ранок не був таким напруженим.
Попереду ви знайдете безліч простих у приготуванні ідей для шкільного обіду, які ви можете приготувати напередодні ввечері або за кілька днів до цього часу та заощадити багато стресу в напружені будні вранці.
Наша місія в SheKnows — розширювати можливості та надихати жінок, і ми пропонуємо лише продукти, які, на нашу думку, сподобаються вам так само, як і нам. Зверніть увагу, що якщо ви купуєте щось, натиснувши посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
Домашні здорові батончики граноли
Куплені в магазині батончики граноли є основним продуктом обіду для дітей, але вони часто насичені висококалорійним цукром та іншими менш корисними інгредієнтами. Замість цього упакуйте поживний домашній батончик мюсли з цільнозернової пшениці, насичений мигдалем, родзинками та медом, щоб дати своїй дитині перекус на обід, яким ви можете пишатися.
Отримайте рецепт від Little Chef Big Appetite
Сендвіч з яєчним салатом з кропом
Багатьом дітям сендвічі з яєчним салатом так заспокоюють. Додайте до цього традиційного рецепту додаткову цедру із зеленою цибулею, діжонською гірчицею та смачними травами.
Отримайте рецепт на Recipe Doodle
Мафіни з арахісовим маслом і желей
Бутерброди PB і J такі минулого року! Пропустіть білий хліб і замість цього збийте дюжину цих корисних кексів. Вони зроблені з цільнозернового борошна і наповнені вершковим арахісовим маслом і улюбленим желе вашої дитини.
Отримайте рецепт від Little Chef Big Appetite
Запечена курка та овочі
Приділіть трохи часу в неділю вдень, щоб засмажити цілу курку, і у вас залишиться багато курки для легкого приготування обіду протягом тижня. Охолодіть смажену курку, доки ви не будете готові додати її до смачного шкільного обіду, як-от курку з овочами, куркою та макаронами або курячі обгортки, схвалені дітьми.
Отримайте рецепт із It’s Not Complicated
Салат з курки та пекан на грилі
Візьміть курку на грилі в продуктовому магазині або використовуйте залишки смаженої курки зверху, щоб створити цей салат, який сподобається дітям сам по собі, на бутерброді або з овочами.
Отримайте рецепт у Belly Full
Курячі тако в мультиварці
Тако на обід? Дітям вони сподобаються! Коли курка без кісток і шкіри готується всю ніч із зеленим чилі, сальсою та приправами, в результаті виходить ніжна, апетитна курка, яка ідеально підходить для начинки тако. Вранці просто приготуйте тако і запакуйте його.
Отримайте рецепт у Spoonful of Flavor
Приготуйте салат з макаронів наперед
Цей салат з макаронів наперед — просте, смачне рішення! Ви навіть можете додати будь-які овочі, які залишилися у вашому холодильнику, щоб додати додаткову поживну цінність.
Отримайте рецепт від Spend With Pennies
Фрітата з курки, брокколі та мигдалю
Якщо ви хочете дати своїй дитині білковий обід, ви його знайшли! Кессі Селестейн поекспериментувала зі своїм першим рецептом фріттати, і це хіт, який обов’язково сподобається навіть вибагливим їдцям.
Отримайте рецепт у True Agape
Салат з кукурудзи та помідорів
Принадність цього рецепту салату з кукурудзи та помідорів полягає в тому, що ви можете приготувати його завчасно, а приготування не потрібно! Приготуйте його як гарнір до вечірньої вечері вашої родини, а залишки їжі відправляйте разом із дитиною до школи на смачний легкий обід.
Отримайте рецепт у The Blond Cook
Курка на кренделі
Діти люблять курячі нагетси, і вони люблять кренделі. З’єднати їх – це геніально! Подрібнене покриття кренделя надає цим нагетсам хрустку текстуру, якої діти не можуть насититися! Упакуйте їх у обід вашої дитини з пікантною гірчицею, і ваша дитина стане зіркою кафетерію!
Отримайте рецепт від SheKnows
Турецький клуб ранчо
Ви можете приготувати ці смачні обгортання за 1-2 дні раніше, і оскільки для них потрібно лише кілька інгредієнтів і не потрібно готувати, вони збираються всього за кілька хвилин.
Отримайте рецепт з Організуйте себе худі
Занадто зайнятий, щоб відправитися в продуктовий магазин? Отримайте всі свіжі інгредієнти, необхідні для приготування цих рецептів Instacart.
