The рішення бути тверезим є глибоко особистим і глибоко пов’язаним з вашим фізичним, емоційним і психічним благополуччям. І в культурі, яка постійно центрується і прославляє алкоголь та діяльністю щодо вживання психоактивних речовин (ще більше – у роки карантину) та часто робить тверезість трендом здоров’я, потрібно працювати.
Святкування віх, які настають тверезість — тижні, місяці та роки — це потужний спосіб підтримувати його та допомогти іншим побачити, що є здорові та радісні способи жити без алкоголю, якщо це правильний шлях для вас. Усі люблять Реймонда і Мідла актриса Патрісія Хітон показала шанувальникам цю радість на вихідних, сказавши шанувальникам в Instagram, що вона була тверезою протягом трьох років. зараз.
«Я прожила життя, про яке я не мріяла, і я дуже вдячна», — сказала Хітон у відео, посміхаючись, коли закінчила довгу прогулянку. «Життя не було вручено мені на срібному блюді. Я наполегливо працював, очищав коліна, виплакав очі, шкодував, сумнівався і пересував себе по дорозі».
Як і багато людей, які знаходять шлях до тверезого життя, Хітон каже, що знаходять способи відчувати себе більш пов’язаною з цією зміною способу життя (у її випадку, через її релігію) допомогла їй триматися курсу та змінити свою точку зору, а також заохочувала шанувальників звертатися, якщо вони розглядають можливість створення подібна зміна: «Напишіть мені повідомлення, якщо ви думаєте про це, і якщо ви робите це зараз, і вам потрібно якесь підбадьорення чи щось інше на все».
«Я пішов угору і вниз різними шляхами», — сказав Хітон Люди. «Озираючись назад, я бачу, як зерно мого другого акту було явно посіяне в моєму першому акті». (Її книга, Ваш другий акт розглядає ті самі теми: перевинахід, життя порожнього гнізда та дослідження всіх способів, якими ви можете прийняти життя, яке ви хочете, у ті перехідні часи.)
Хоча стигма щодо вживання наркотиків все ще залишається, знаменитості та громадські діячі діляться своїм досвідом боротьби з залежністю і їх рішення про тверезість допомогти широкій публіці побачити шляхи до здоровіших і щасливіших відносин з алкоголем.
Наша місія в SheKnows — розширювати можливості та надихати жінок, і ми пропонуємо лише продукти, які, на нашу думку, сподобаються вам так само, як і нам. Зверніть увагу, що якщо ви купуєте щось, натиснувши посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
Перш ніж поїхати, перегляньте ці потужні цитати, які надихають на здорове ставлення до їжі та тіла:
Історії, які вас турбують, доставляють щодня.
