Моя сім’я є великим шанувальником шоу У Америки є талант, особливо мій 10-річний син. Днями ввечері, коли ми наздоганяли епізоди, під час дуже емоційного співу одного з конкурсантів він повернувся до мене і сказав: «Мамо, чому у нас клубок у горлі? коли ми відчуваємо, що хочемо плакати?”
Його запитання викликало у мене клубок у горлі (звичайно! але це також змусило мене задуматися: що є ця річ, яку ми завжди відчуваємо, як бульбашка в горлі? Чи ми це отримуємо, тому що ми намагаємося боротися проти наших емоції? Це все в наших головах чи це фізично?
Я не тільки відчував це, коли збирався плакати, але й, як відомо, намагався проковтнути цю дратівливу грудку, коли нервую чи хвилююся. Особливо важко впоратися з цим, коли виступаєш перед натовпом. Здається, він просто прилипає і може дуже ускладнити розмову — ви не можете відкашлятися або прокашлятися, і це робить ковтання надзвичайно важким.
Доктор Дженніфер Стегг, біохімік, який став лікарем-натуропатом, автор книги
Розпакуйте свої гени: 5 варіантів, щоб виявити себе радикально сяючою, каже, що насправді це зовсім не грудка. «У медичній термінології це називають «відчуття кулі.'”Тож насправді у нас просто є відчуття в нашому стравоході щось застрягло (зазвичай це схоже на мокротиння), але там взагалі нічого немає.
Причини цього відчуття кулі не просто підкрадаються до нас під час емоційного стресу. За словами Stagg, в деяких із цих випадків стан може бути пов’язаний із запаленням, рефлюксом і проблемами з стравоходом, надгортанником або щитовидною залозою. Тому майте на увазі, якщо це трапляється з вами регулярно, і ви не вважаєте, що ваші емоції сприяють цьому, краще проконсультуватися з лікарем, щоб зрозуміти, що може бути більшою проблемою.
На жаль, Стегг каже, що лікування емоційного клубка в горлі насправді не існує. Це частина емоційної істоти. Вона згадала, що люди, які страждають від тривоги та стресових подій у своєму житті, «з більшою ймовірністю страждають від хронічного відчуття кулі, і немає відомого способу запобігти цьому».
Стегг додає, що деякі ЛОР (лікарі з вух, носа та горла) вважають, що відчуття клубка в горлі «є результатом зміненого сенсорний шлях (подібний до дзвону у вухах), що має більший сенс, знаючи зв'язок з емоційним статусом і настроєм розлади».
Але, наприклад, що ви можете з цим зробити?
Однак те, що це ускладнює ковтання, не в наших головах. Стегг додає, що якщо у вас є таке відчуття в горлі, вам краще спробувати випити кілька ковтків води або намагатися щось з'їсти, оскільки легше проковтнути, коли щось йде в наш стравохід, ніж висушити ластівка.
Схоже, це може бути щось, з чим ми застрягли (без каламбуру), але тримати воду чи їжу поблизу, коли ми відчуваємо, що це з’являється, – це ми можемо полегшити відчуття, тому що, на жаль, ми не можемо уникнути стресових або емоційно насичених ситуацій. час. Але принаймні тепер ви знаєте, що це не тільки ваша уява.
Версія цієї історії була опублікована в листопаді 2017 року.
Але іноді потрібно добре поплакати. Ось кілька наших улюблених фільмів, які призводять до сліз, які допоможуть вам розкритися:
