Хумус з білої квасолі з в’яленими томатами – SheKnows

Незалежно від того, чи ви не любитель нуту або у вас просто немає під рукою консервованих чи варених сортів, Ви можете замінити білу квасолю і кілька в’ялених помідорів, щоб зробити смачну варіацію традиційного хумус.
Незалежно від того, чи ви не любитель нуту або у вас просто немає під рукою консервованих чи варених сортів, Ви можете замінити білу квасолю і кілька в’ялених помідорів, щоб зробити смачну варіацію традиційного хумус.

Пов'язана історія. Веганське пасхальне меню

Хумус з білої квасолі з в’яленими томатами

Інгредієнти:

т
• 1 (15 унцій) біла квасоля, промита, обсушена

т

• 1/3 склянки в’ялених помідорів, упакованих в оливкову олію

т

• 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки плюс ще для прикраси

т

• Цедра і сік 1 лимона

т

• 2 маленьких зубчики часнику

т

• Оливкова олія

т

• Сіль і свіжомелений чорний перець

т

• паприка

Напрямки:

т
1. У кухонному комбайні змішайте боби, 3 столові ложки в’ялених помідорів, петрушку, цедру і сік лимона та часник.

т

2. Інгредієнти розтерти, додавши більше оливкової олії до досягнення бажаної консистенції.
click fraud protection

т

3. Спробуйте хумус і приправте сіллю і перцем.

т

4. Перекладіть в миску, збризніть оливковою олією та посипте паприкою та додатковою оливковою олією. Прикрасьте в’яленими томатами, що залишилися.

т

5. Подавати з чіпсами з лаваша.

Смачніше рецепти веганських закусок!