Доктор Бен Міхаеліс ділиться відкритим листом американській мамі.
т
Фото: Jean Assell/E+/Getty Images
t Дорогі мами,
t Дякуємо, що ввійшли в «Таємне життя американської мами».
тЗ ваших відповідей на Опитування, присвячене Дню матері SheKnows ми дізналися, що відбувається за лаштунками вдома, у ваших серцях і розумах. Виявляється, що ти справді на День матері хочеться не квітів і шоколаду, а тиші і спокою, саморобної листівки; О, так, і поїздка в спа також була б непоганою.
т
т
t Однак одним із найбільш вражаючих висновків опитування було те, скільки мам виявили свої найпоширеніші «мамині помилки», наприклад, вимовили «погане слово». перед дітьми (86%), називаючи одну дитину на ім’я іншої дитини (54%) або забувши забрати дітей у школу (трохи більше 20% ти). Читаючи ваші відповіді, я почав розмірковувати про всі різновиди помилок, про які я чую у своїй роботі як клінічний психолог
і сильний тиск, з яким стикаються мами кожного дня тижня. Як я сподіваюся, ви розумієте, ми всі Робіть помилки, щоб не було абсолютно ніякого сенсу засуджувати чи дорікати себе, коли ви спотикаєтеся. Коли ви помиляєтесь, насправді важливо лише одне: Що ви робите далі. Якщо ви вчитеся з того, що сталося, то, можливо, насправді це була не помилка, а можливість вчитися. Це все частина концепції, яку я називаю розумна невдача, не боячись помилок, а використовувати їх, щоб вчитися та розвиватися.т
t Оскільки ми знаходимо час, щоб вшанувати матерів у нашому житті (або бути вшанованим), мами (і всі ми насправді) також можемо використати цей спокій і спокій як час для роздумів. Ви можете виділити час у День матері, щоб подумати про любов і зусилля, які ви віддаєте своїй сім’ї та іншим вдячність, яку вони мають за вас, а також деякі з способів, як ви можете навчитися у «опси» у вашому життя.
Пишучи це, я сподіваюся, що, використовуючи День матері як час для роздумів і зростання, ми повернемо деякі з оригінальних цінностей у свято. Хоча люди схильні вважати День матері просто «відмінним святом», насправді його коріння сягають набагато глибше. День матері спочатку вважався днем, коли матері могли використовувати свою політичну владу, щоб запобігти насильству громадянської війни. Перша історична згадка про День матері датується 1870 р., коли Джулія Ворд Хоу, активістка, поетеса, суфражистка, написала «Прокламацію до Дня матері», яка мала на меті об’єднати жінок для згуртування миру.
t У цей День матері, коли ви насолоджуєтеся захопленням тих, хто цінує все, що ви для них робите, знайдіть час, щоб цінуйте свою особисту силу, свої досягнення та те, як ви можете рости, маючи розумні невдачі, навіть коли ви досягаєте успіху помилка.
t Ось вам усім матерям. Продовжуйте розвиватися, навчатися та навчати. О, і я сподіваюся, що ви отримаєте той спокій і тишу (можливо, навіть у спа-салоні?), які ви так відчайдушно бажаєте і заслуговуєте.
t З повагою,
t доктор Бен Міхаеліс
т Які помилки твоїх мами? Чого ти від них навчився? А що можна зробити по-іншому наступного разу? Поділіться своїми думками про Twitter використовуючи хештег #mommymistakes.
т
тДоктор Бен Міхаеліс є клінічним психологом на повній приватній практиці на Манхеттені. Він пише і говорить регулярно про психічне здоров’я, мотивацію, творчість та розумні невдачі. Доктор Міхаеліс є автором численних популярних і наукових статей і є постійним дописувачем The Huffington Post , SheKnows.com та багато інших видатних видань. Він також частий гість національне телебачення. Він є автором Ваша наступна велика справа: 10 маленьких кроків, щоб рухатися та бути щасливими. Слідкуйте за доктором Міхаелісом далі Twitter, Facebook, або надіслати йому електронний лист на mailto: [email protected]
