Для багатьох людей, вагітність це може бути час, коли вашому тілу буде приділено багато уваги. Це може бути позитивним для деяких людей (відчути більше зв’язку зі своїм тілом, дізнатися про себе нове і як вони потребують і хочуть займатися самообслуговуванням), а також дуже сильно занепокоєні інших (маючи багато люди, які не є вашим лікарем, надають непрохані думки, багато шаленого пошуку в Google, тиск, який ви відчуваєте, щоб піклуватися про своє тіло певним чином тощо) — і саме останнє Хелсі, який прикрашав обкладинку привабливість під час їхньої вагітності, розкрилися в чарівних, але занадто реальних подробицях.
Особливо, коли йшлося про прийом пренатальних вітамінівСпівачка розповіла, що було жахливо, коли їх тіло і відчуття нудоти були просто ні дає можливість дотримуватися цієї рутини.
«Я приймав їх перші два місяці, а потім блювота стала дуже сильною, і мені довелося зробити вибір «Прийнявши передпологовий період і блювоту, або підтримував поживні речовини, які мені вдалося з’їсти того дня», – сказала Хелсі.
Існує безліч причин, чому різні люди мають справу з сильною нудотою або ранковою нудотою під час вагітності, і, оскільки не є їх лікарем, ми не маємо права міркувати про те, як або чому їхнє тіло відчуло те, що воно робило (хоча Хелсі розповіла журналу, що і мама, і дитина отримали чисте здоров’я від своїх лікарів, і ми раді чути це!). Це все надто знайоме мамина вина хоча — відчуття неможливого тиску дотримуватися певної суворої моделі «правильної речі» під час спроби завагітніти, під час вагітності або просто в батьківстві — це дійсно вразило.
«Я був такий злий на себе. У вас одна біса робота! Одна робота! Візьміть до пологів! Ваше тіло робить усе інше, ви навіть цього не можете зробити», – сказала Хелсі. «Я відчував себе такою невдачею».
Але, звичайно, вони не є і не були провальними! І вони навіть далі кажуть, що у них було одне бачення (можливо, трохи рожеве), як вони будуть діяти під час вагітність під час першого початку, і замість цього довелося прийняти менш гідний Instagram і більш «зробити це» шлях до надання народження.
«Коли почалася ця вагітність, я думала: «Ти будеш займатися йогою і їсти лляне насіння». Ви будете використовувати ефірні олії та гіпнонароджені, медитувати та вести щоденник щодня», — сказала Холсі, швидко додавши: «Я нічого з цього не робила. Нульовий. Жодного. Протягом перших п’яти місяців моєї вагітності я їм печиво і їв бублик кожен день».
Хоча завжди бувають моменти, коли ми всі уявляємо себе як версію себе з йоги та лляного насіння (тої, яка встигає приготувати свіжу зелений сік і насправді йому подобається смак), так важливо знати, що під час вагітності, як і будь-яка інша частина здоров’я людини, важливо залишити простір для себе, щоб не виправдати неможливих очікувань, і що вам, звичайно, не потрібно виступати ні для кого інше.
Перш ніж піти, ознайомтеся з нашим набором для виживання під час вагітності та постільного режиму, щоб залишатися комфортним і розсудливим:
