Виберіть два варіанти одягу
Дітям подобається мати можливість вибирати, але їм потрібна невелика структура, щоб допомогти їм вибирати розумно — і швидко. Без вашої допомоги вони, імовірно, безцільно перебиратимуться по шухлядах і прийдуть на сніданок у той момент, коли ви повинні вийти за двері. Але якщо ви вимагаєте, щоб вони щось одягли, може легко виникнути істерика, яка ще більше сповільнить ситуацію. Щасливий засіб — розкласти два наряди напередодні ввечері або вранці і дозволити їм вибрати, який вони хочуть одягнути. Таким чином вони зможуть скористатися своїм правом вибору, а ви переконаєтеся, що вони не вийдуть з дому в сорочці «Hello, Kitty», колготках на Хеллоуїн та пачці.
Запаковані ланчі напередодні ввечері
Надто легко залишити завдання пакування обідів до ранку, але коли ви це зробите, цей потенційно швидкий і безнапружений процес може перетворитися на кошмар. Складання обідів напередодні ввечері заощадить вам купу часу та клопоту на світанку. Якщо ви турбуєтеся про те, що ваші діти скаржаться, що їхні бутерброди розмокли від занадто довгого сидіння, приготуйте щось легке, наприклад
яєчний салат заздалегідь і зберігати в холодильнику. Таким чином, приготування сендвіча займе секунди, а не хвилини. Помістіть предмети, які потрібно зберігати в прохолоді, наприклад, нарізані овочі та фрукти, в їх коробку для обіду та всередину холодильник і тримайте закуски, як-от батончики мюсли, на видноті, щоб ви могли зібрати це разом і іди.Приготуйте рюкзак
Якщо ви залишите пакувати рюкзаки до ранку, є дуже велика ймовірність, що о 7:30 ранку ви будете бігати, намагаючись відстежити домашнє завдання або підручники ваших дітей. Коли діти підростуть, ви зможете щовечора зібрати їхні валізи та поставити їх біля дверей. Таким чином у вас буде візуальний сигнал, який дає вам знати, що вони готові до ранку. Якщо ви турбуєтеся про те, що щось забудеться, перегляньте з ними контрольний список напередодні ввечері. Підготовка власних речей до школи – це важливий навик, який краще навчитися рано, ніж пізно, тому має сенс дозволити їм стати частиною забезпечення ранкової рутини без стресу. Якщо ваші малюки ще недостатньо дорослі, щоб пакувати власні речі, правило, що робити це напередодні ввечері, все одно добре дотримуватися. Менше робити вранці – менше стресу.
Майте під рукою кілька сніданків
Коли діти вередують вранці, розповідають їм, що вони мають снідати можна зустріти з опором, що вплине на ваші плани швидкого від’їзду. Наявність кількох варіантів, з яких діти можуть вибрати, допоможе їм краще контролювати свій ранок і більше схильні бути приємними. Тост з цільнозернової пшениці з арахісовим маслом і бананами швидко і легко готується разом, як і каші з цільного зерна з молоком і ягодами. Ви також можете зварити яйця заздалегідь і залишити їх у холодильнику, щоб отримати безпроблемне підвищення рівня білка. З трохи додатковою підготовленістю нагодувати дітей і вчасно вийти за двері легко.
Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов’язкові поля позначені *