Можливо, ви не знаєте, що перша тверда їжа дитини не повинна бути рафінованою рисовою кашею, яка може викликати запор і не мати поживного ефекту.
Вивчіть все про відлучення дитини від грудей і чому це може бути найкращим способом для вас вводити тверді продукти.
Можливо, ви з нетерпінням чекаєте першого досвіду вашої дитини з твердою їжею. Перш ніж забрати цю коробку рисових пластівців, подумайте про те, щоб замість цього давати їй справжню їжу, використовуючи метод відлучення від грудей. Як це працює? Читайте далі!
Основи
Відлучення дитини від грудей просто означає, що ви дозволяєте дитині харчуватися самостійно, коли він поступово відлучається від дієти на молоці. Як тільки ваша дитина покаже ознаки готовності, ви можете почати пропонувати їй їжу.
Діти, як правило, готові до вживання твердої їжі близько шести місяців. Ознаки, на які слід звернути увагу, є універсальними, незалежно від того, чи вирішите ви годувати традиційним пюре
дитяче харчування або спробуйте тверді корми для дитини. Ваша дитина почне по-справжньому помічати ваші дії під час обіду і може з нетерпінням стежити за кожною вашою ложкою очима.Незабаром ваша дитина почне тягнутися і хапати вашу тарілку або стукати вилкою, коли вона потрапляє до вашого рота. Все це означає: «Я готовий спробувати!»
Хороші стартові продукти
Вам захочеться вибрати продукти, які ваша дитина зможе підібрати сама. М’які фрукти і злегка приготовані на пару овочі гарні, щоб спробувати. Покладіть шматочок їжі перед дитиною і дивіться, як її обличчя світиться від радості. Їй може знадобитися деякий час, щоб її підняти, і спочатку вона може просто облизувати, розбивати або грати з їжею, не намагаючись її з’їсти.
Саморегулювання
Немовлята, які беруть участь у приготуванні твердих продуктів, які ведуть малюки, роблять це у своєму власному темпі. Немає ніякого тиску, щоб допити баночку з дитячим харчуванням, і ранні дослідження показують, що відлучення дитини від грудей може призводять до зменшення дитячого ожиріння, оскільки дитина вчиться саморегулюватися, тобто, як тільки він насититься, він припиняє прийом їжі.
І який це чудовий бонус!
Згодом ваша дитина спробує погризти їжу, але ранні спроби, як правило, призводять до того, що їжа буде на обличчі, столі та підлозі, а не в животі.
Майте на увазі, що немовлята все одно отримують основну частину свого харчування з грудного молока або суміші перший рік, тому ранні спроби вживання твердої їжі є цікавим навчанням, а не необхідною частиною їхнього навчання дієта.
Задихатися — це менший ризик, ніж ви думаєте. Немовлята пробують їжу відповідно до власного темпу розвитку, що означає, що вони не будуть переміщати їжу до задньої частини рота, поки не будуть готові жувати. Якщо їжа все одно залишиться туди, дитина автоматично затхне ротом, що може бути страшним, але вони можуть очистити його за мить.
Детальніше про годування дитини
Годування немовляти: коли ваша дитина готова до твердої їжі?
Чи потрібні дитячі каші?
Перехід дитини на перше харчування
