Потрібно зробити так, щоб ваші ранки не виглядали як боротьба? Ми підготували для вас безліч порад, як зробити ваш ранок набагато кращим.
Ніч перед
Фотографія: Led/Cultura/Getty Images
- Заповніть бензобак - це не тільки заощадить час, але і вбереже ваші пальці від падіння на морозі або розплавлення макіяжу на спеці.
- Пакуйте обід - ваша кухня все одно вже катастрофа після обіду.
- Визначте, що вам/дітям слід одягнути (можливо, виберіть два варіанти, щоб уникнути бійок або особистої кризи, якщо ви прокинетесь із почуттям здуття).
- Чи можна приготувати сніданок завчасно? Покладіть тісто для млинців у пляшку для віджимання, наріжте фрукти, зробіть запіканку з яєць і скористайтесь кавоваркою з таймером.
Прокинься і співай
Фото: Стефані Аульманн/Digital Vision/
Getty Images
- Прокидайтесь під музику, а не гучний будильник
- Або спробуйте світло - налаштування світла на таймер не є вірним способом розбудити себе, але це може почати процес і позбавить вас від того, що вас замучить тривога.
- Тримайте тапочки близько до ліжка, щоб уникнути холоду в ногах
- Виділіть час для обіймів - чому б не розбудити своїх дітей або мед, притиснувшись до них пару хвилин замість того, щоб кричати по коридору? Це покращить їх та ваші ранки.
Рухайтесь
Фотографія: Nikada/E+/Getty Images
- Почистіть і відбіліть ці зуби - яскрава посмішка зробить вас яскравіше.
- Виведіть собаку на прогулянку - важко планувати заняття йогою вранці; якісний собачий час простіше.
- Насолоджуйтесь кавою - ми рекомендуємо Життя чудове. Бренд жертвує 10 відсотків свого чистого прибутку дітям, які цього потребують. Ви не тільки задовольте своє виправлення кофеїну, але й задовольните потреби тих, кому пощастило менше. Виграйте перемогу! Хочете спробувати перед покупкою? "Життя добре" буде роздавати чашки кави (та інші приголомшливі призи) на вокзалі Пенсільванії з 7 ранку до полудня 6 березня.
- Поснідайте шматочком чорного шоколаду - вчені говорять, що в чорному шоколаді є антиоксиданти, які насправді корисні для вашого серця. Можливо, поголіть шматочок у свою крупу або вівсянку? Або з'їсти його з обгортки.
І геть
Фотографія: Hybrid Images/Cultura/Getty Images
- Зима? Розпушіть пальто в сушарці, щоб розпочати день теплим. Влітку візьміть пляшку холодної води, щоб уникнути необхідності натискати на диск, щоб щось прохолодне.
- Розмістіть рюкзаки біля дверей.
- Прийміть рішення про поворот ді -джея на приїзді - припиніть боротьбу по радіо, встановивши розклад діджеїв. Якщо це день Кейті, вона вибирає музику, і ніхто не може сперечатися.
- Зробіть цього 10-річного хлопчика особистим помічником-пам’ятаєте, коли він ледве міг сказати «мама»? Тепер він може читати. Якщо ви переглянули свої електронні листи під час сніданку і знаєте, що вони в безпеці, чому б йому не продиктувати вашу відповідь, поки ви їдете? Він може бачити, чим займається мама, і він навіть може вивчити деякі нові словникові слова.
Незважаючи на те, що ми повністю згодні з тим, що кава «Життя - це добре» - чудовий спосіб розпочати свій день, вони спонсорували цю публікацію.
Здається, переважна? Хоча втілення всіх цих порад у життя неодмінно змінило б вашу ранкову гру, абсолютно круто просто вибрати пару, яка здається найбільш керованою. Навіть один із кожного розділу допоможе зробити ранок менш схожим на… ранок.
Ще поради для мам
Посібник мами по роботі вдома, як це зробити
6 простих способів почати свій ранок
15 Серйозно гнучка робота для працюючих мам
