Спробуйте нове — разом
Після того, як ви з кимось прожили деякий час, ви можете легко заспокоїтися. У вас є свої розпорядки дня, улюблені ресторани і навіть улюблені місця для відпочинку. Але цього року вирішіть додати трохи нової енергії у ваші стосунки. Сядьте і поговоріть зі своїм партнером про те, чим ви обидва хочете займатися, чи збираєтесь це подорожувати кудись екзотику (або принаймні десь нове для вас обох), спробувати нове хобі чи спорт у парі або просто відвідати кілька нових ресторанів, які обов’язково потрібно спробувати список. Суть полягає в тому, щоб тримати в страху нудьгу і активно працювати над тим, щоб ваші стосунки були свіжими та цікавими.
Позбавтеся від старих образ
Певні суперечки та проблеми важко відкинути або забути, але настає момент, коли тримання старих образ може принести набагато більше шкоди, ніж користі. Якщо хтось із вас все ще має деякі невирішені проблеми з минулого, і вам потрібно відпустити їх раз і назавжди, зробіть це в цьому році. Вирішіть обговорити старі образи і знайти способи пом’якшити будь-які застарілі сумніви у стосунках. Якщо цього не вдається, шукайте посередника у вигляді близького друга або (якщо потрібно) терапевта. Виключити емоційний багаж – це один із найкращих способів зблизитися як пара.
Перестаньте поспішати з висновками
Якщо ви або ваш партнер (або ви обидва) маєте звичку робити негативні висновки, а не говорити спочатку про свої почуття, настав час припинити нездорові припущення. Ми всі робимо припущення, але перш ніж переконати себе, що ваш партнер неправий, навіть не поговоривши з ним, вирішите бути більш відкритим у спілкуванні. Ви можете зупинити бійки до того, як вони відбулися, просто виносячи свої проблеми безпосередньо до столу, а не тушкувати в тиші, дозволяючи будь-якій проблемі, яка вас хвилює, погіршуватися у вашій свідомості.
Зробіть більше якісного часу
Вимоги до роботи, сімейна відповідальність і все, що між ними, можуть ускладнити якісне проведення часу вдвох. Але коли рік закінчиться, подумайте про нові способи, щоб ви і ваш партнер залишалися на зв’язку. Кілька годин на дивані, дивлячись телевізор пліч-о-пліч, — це не зовсім зближення. Замість того, щоб дивитися на екрани, приділяйте кожен вечір принаймні 30–45 хвилин, щоб надолужити упущене без будь-яких відволікань (цифрових чи інших). Використовуйте час, щоб поговорити про все, що вам заманеться, але уникайте скаржитися, сваритися чи придиратися.
