О, очікування сезону свят! Те, що має бути часом радості та сімейного єднання, часто перетворює маму на напружений безлад, коли потрібно робити це, а не час робити те. Цього року замість того, щоб потрапити у святкове божевілля, насолоджуйтесь свята — не втрачаючи розуму.
Легко потрапити в цей момент, і, перш ніж ви це помітите, ви переповнені. Ще до того, як свята прийдуть, сплануйте, щоб більше насолоджуватися ними і менше напружуватися. Спробуйте ці прості кроки, які допоможуть вам залишатися здоровими в цей святковий сезон.
Організуйтеся рано
Як і в іншому житті, підготовка впливає на вашу здатність досягти успіху в проекті та насолоджуватися цим процесом. Почавши рано думати про пріоритети на святі, сплануйте свої бюджет свята і плануйте час для речей, які ви найбільше любите під час святкового сезону. Робіть якомога більше заздалегідь.
Будь реалістичним
Ви також повинні бути реалістичними щодо свята
планування і планування. Просто тому, що ви можете зробити слот все у вашому онлайн-календарі не означає, що все це сталося реально. Чи можуть ваші діти справді впоратися з колядуванням, виготовленням вінків і сімейною вечіркою за один день? Якщо ви спробуєте зробити свою волонтерську роботу в притулку і приготувати вісім десятків печива та влаштувати районний захід за один день, чи впадете ви від втоми до того, як гості вийдуть за двері?Скажи ні
Як би не було весело той захід у церкві та катання на санях з двоюрідними братами, ви можете скажи ні на подію. Так, ти можеш. Визнайте обмеження вашої родини. Ви також можете сказати собі ні. Якщо внутрішній голос каже: «Тобі потрібно зробити більше», ви можете сказати собі: «Ні. Ні, я не можу». І це остаточно.
Знайдіть час для себе
Як би приємно і повноцінно робити так багато для інших під час канікул, ви також повинні приділяти час собі! Навіть якщо вам доведеться сказати, що йдете в продуктовий магазин, але зупиняєтеся в бібліотеці — або, ще краще, у спа-центрі для педикюру — тоді зробіть це. Влаштуйте собі час простою розслабитися і заряджайтеся, і ви зможете краще насолоджуватися дивом сезону.
Поставте передсвяткову мету
Поставте мету для себе, щоб після свят трохи змістити фокус з інтенсивності моменту. Ви в'язальниця? Сплануйте день у піжамі за допомогою спиць. Ви бігун? Можливо, довга пробіжка з хорошим другом, а потім гаряче какао в улюбленій пекарні. Незалежно від того, що вам сподобається, зробіть це метою для останнього проштовхування сезону свят.
Детальніше про підготовку до свят
Завдання для мами понеділка: почніть готуватися до свят зараз
Розслабся! Поради щодо економії часу на свята
Посібник з виживання на свята для мами і тата
