Для багатьох мам приготування вечері може бути одним із найскладніших завдань дня. Що ви готуєте і як переконаєтеся, що діти з’їдять це?
Це не тільки швидко приготувати щось, але й переконатися, що сімейні страви також є здоровими.
Але не хвилюйтеся. У нас є чудові ідеї вечері які не тільки легко приготувати, але, як відомо, дуже люблять діти.
Повністю завантажений мак і сир
Ми всі знаємо, що діти люблять мак і сир, але полегшіть свою батьківську провину та додайте до страви додатковий смак і поживність.
Напрямки:
Приготуйте свою улюблену вечерю з макаронами та сиром, а потім спробуйте змішати наступні заздалегідь приготовані комбінації:
- Горох і бекон
- Гриби і курка
- Помідори і брокколі
- Кабачки, гриби і шинка
- Яловичий фарш і перець
Англійська піца з мафінами
Це дійсно дуже швидко і може бути настільки здоровим, як ви хочете.
Напрямки:
Просто розріжте англійські кекси навпіл, і нехай діти допоможуть вам приготувати піцу. Почніть з основи з томатного соусу, а потім покладіть на нього такі начинки:
- Шинка або бекон
- Залишки курки
- пепероні
- Гриби
- Перець (червоний або зелений)
- Брокколі
- Скибочки кабачків
- оливки
Зверху посипаємо сиром і запікаємо в духовці.
Курячі салатні чашки Цезар
Візьміть цей улюблений улюблений продукт і перетворите його на їжу, яку легко їсти.
Напрямки:
- Замість того, щоб нарізати листя салату ромен, розріжте головку, а листя салату залишайте цілими. Помити і відкласти.
- У мисці змішайте варене куряче філе (купіть попередньо смажену курку в магазині), варені яйця, бекон, грінки та ваш улюблений магазинний соус «Цезар».
- Розкладіть салатну суміш у чашки для салату, зверху посипте сиром пармезан і дайте дітям їсти їх руками.
Фрітата з овочевою начинкою
Завантажені яйцями та овочами, фріттати є виграшною стравою для всіх членів родини.
Напрямки:
- У сковороді на середньому вогні обсмажте нарізану цибулю і 1 зубчик подрібненого часнику до прозорості. Додайте 2 склянки нарізаних овочів і попередньо відвареного м’яса (наприклад, курки), бекон, перець (червоний або зелений), горошок, гриби, спаржу, кабачки тощо.
- Після того, як овочі розм’якнуть і попередньо відварене м’ясо прогріється, влийте 6–8 добре збитих яєць з 1/4 склянки молока. Не перемішувати; просто дайте яйцям почати готуватися і поставити на сковороду.
- Коли він буде готовий приблизно наполовину, посипте 1/2 склянки тертого сиру. Накрийте сковороду кришкою і дайте їй продовжувати готувати, поки яйце повністю не приготується, а сир не розтане.
- Витягніть фріттату зі сковороди на тарілку або обробну дошку. Дайте охолонути і трохи застигне, потім наріжте скибочками і подавайте як є або з гарніром.
Більш швидкі та легкі страви
Смачні способи заправити запечену картоплю
Тайська курка смажена
Швидкий, корисний салат з нуту
Історії, які вас турбують, доставляють щодня.