The свята може бути часом радості, але також і часом стресу, особливо коли йдеться про відвідини родини. Як би ви їх не любили, об’єднання всієї сім’ї в одному домі також може принести користь драма. Якщо ви відчуваєте, що ваша тривога наростає, коли календар закривається на Різдво, читайте далі, щоб дізнатися, як усунути драму з сімейних зустрічей цього свята.
Згадайте той фільм Чотири Різдва? Відповіддю для персонажів Різ Візерспун і Вінса Вона було втекти кудись тропіки замість того, щоб зустрітися зі своїми родинами на Різдво. Але в реальному житті не обов’язково тікати від сім’ї, щоб уникнути драм під час канікул.
Не турбуйтеся про дрібниці
Скажіть собі раніше ваша сімейна зустріч, щоб ви не дозволяли дрібницям турбувати вас. Запитайте себе, чи це дійсно так що Важливо, як готується індичка або яким має бути граничний вік для дитячого столу. Коли ви перебуваєте в розпалі моменту, ці дрібниці можуть бути непропорційними. Але якщо заздалегідь сказати собі, що ці безглузді сценарії не принесуть вам кращого результату, у вас буде більше енергії, щоб витратити на те, щоб ладнати зі своєю сім’єю.
Не турбуйтеся про дрібниці для жінок >>
Прикусити язика
Якщо коли-небудь був час вибирати свої битви, то тоді, коли ви перебуваєте в тісних стосунках зі своєю сім’єю. Останнє, що вам хочеться під час святкування – це сваритися. Якщо ви – свекруха, ось-ось заглибиться або ваша сестра пасивно висловлюється ви відчуваєте агресивність, сильно прикусуєте свій язик і пам’ятайте, що ви будете разом лише ненадовго час. Ідіть високою дорогою. Ви (і ваша родина) будете щасливі.
Дайте трохи повітря
Якщо повітря згущується всередині, подихайте свіжим повітрям назовні. Прогуляйтеся по околицях і подихайте. Ви очистите голову і будете в набагато кращому настрої до того часу, коли повернетеся з того місця, звідки почали. І ви навіть отримаєте від цього деякі вправи.
Отримати кімнату
Не бійтеся отримати готельний номер. Кожного вечора мати місце, де можна відпочити, може мати значення, особливо якщо тітка Іда тріщить на останньому нервозність або думка прослухати ще одну з оповідань дядька Дейва може викликати у вас краю. Граєш у хоста? Зв’яжіться з родиною задовго до того, як вони приїдуть, і згладьте деталі, хто де буде спати. Ви, ймовірно, уникнете будь-якої потенційної драматизму щодо розміщення, якщо ви впораєтеся з цим заздалегідь.
Притворюйся, поки не встигнеш
Якщо нічого не допомагає, просто зробіть вигляд, що драми немає. Наклейте посмішку на обличчі, випийте келих чогось міцнішого, ніж яблучний сидр, і дайте йому скотитися. Незважаючи на те, що ваша сім’я може звести вас з розуму, свята – це час, щоб зосередитися на тому, щоб бути вдячними, що вони у вас є.
Детальніше про уникнення стресу під час канікул
Не дозволяйте святам зіпсувати ваші стосунки чи розсудливість
Його сім’я чи ваша: куди піти на святкові обіди
12 найкращих способів подолати святковий стрес
