Після того, як покинула мого чоловіка і переїхала через країну з нашою дочкою, коли їй було всього 6 тижнів старі, друзі та родина запропонували мені «поговорити з кимось» про раптовий перехід у холост батьківство.
Я пам’ятаю дні перед нашим від’їздом. Я сиділа на підлозі кімнати, яку мріяла місяцями, загортаючи керамічних плюшевих ведмедиків у газету й наповнюючи коробки пастельними прикрасами. Замість того, щоб зіткнутися з проблемами подружнього життя, я взялася за завдання пом’якшити сірі стіни нашої орендованої сільської каюти на озері Тахо, де мій чоловік служив у війську. Переміщення меблів, потім перенесення їх знову. Переставивши полиці, щоб кожен крихітний шматочок мав дім. Оглядаючись заднім числом, я хотів переконатися, що вона почувається як вдома, ігноруючи той факт, що я давно не відчував себе вдома. Це, безумовно, стало моїм оазисом у порожньому будинку. Не будинок, позбавлений меблів і майна, а почуття. Кілька тижнів тому я вносив останні штрихи в її дитячу кімнату, а тепер усе мало йти.
Більше: Раніше я думала, що секрет щасливого шлюбу — це «зберегтися для свого чоловіка».
Я був не проти консультацій. Насправді, під час вагітності ми з чоловіком кілька разів ходили разом, поки він не вирішив, що більше не хоче йти. Незважаючи на те, що терапевт не врятував наш новий шлюб, було приємно відкритися для неупередженої третьої сторони. Кохані постійно натякали на цю ідею, коли я повернувся до Мен, і я запевнив їх, що зателефоную і перевірю тарифи та страхову сумісність. Усередині я знав, що терапевт може допомогти розкрити поверхню, але, чесно кажучи, моя інтуїція наполягала, що я пішов цим шляхом самостійно. Принаймні для початку. Для мене найкращим використанням мого часу було по-справжньому пізнати себе. Копати глибоко. Я був готовий здійснити цю нетрадиційну подорож у світ догляду за собою.
Я знав, що зможу повернутися до терапевта і отримати інструменти для зміцнення впевненості, але він чи вона не змогли б повернути радість у моє життя. Тільки я міг це зробити.
Під час цього процесу мені довелося з’ясувати, що з розлученням, батьківством чи життям взагалі спричинило хаос у моїй душі. Довгий час я ненавиділа те, що «зазнала невдачі» в коханні. Що я був самотнім батьком. Що моя донька виховується без тата. Що її тато не робив її пріоритетом. Але я також знав, що виховувати доньку в штаті Мен біля родичів було для неї найкращим. Мені потрібно було з’ясувати, як бути задоволеним цим рішенням, незважаючи на те, що моя ситуація виходить за межі «норми» суспільства.
Звідти я читав інші книги Толле, а також інших авторів, які писали про мислення, духовність тощо. Слова продовжували звучати в мені. Я почав розуміти, звідки біль. Я впроваджував йогу. Я не робив усі ці речі відразу. Насправді зміни відбулися з часом, коли я дізнався, що не було лише одного анекдоту про сум, який я відчував. Зрештою, я зрозумів, коли щось у мені відчуло «збій». Настав час проаналізувати, як я ставлюся до себе.
Виявляється, багато разів соціальна взаємодія – це те, чого не вистачало. Бути в оточенні людей, окрім моєї дочки. У мене була тенденція отримати тунельний зір, коли мова йшла про материнство. Я припускав, що маю зіграти роль двох батьків, тому відкинув все, що колись робило мене тим, ким я є. Я майже не писав перші три роки життя моєї дочки. Я відхилив запрошення друзів зустрітися з ними на вечерю. Відокремлення не тільки шкідливо для здоров’я, але воно збиває вас із шляху, який робить вас тим, ким ви є. Ми не чудові батьки, тому що весь свій час і енергію віддаємо нашим дітям. Що робить нас великими, так це те, що ми можемо продовжувати займатися всіма пристрастями, які нас запалюють. Не тільки батьківство.
Англійський прозаїк і поет А.С. Байатт сказав: «Я думаю про те, щоб писати просто з точки зору задоволення. Це найважливіша річ у моєму житті — створювати речі. Наскільки я люблю свого чоловіка та своїх дітей, я люблю їх лише тому, що я сама людина, яка створює ці речі. Я, хто я є, — це людина, яка має проект створити щось… І оскільки ця людина робить це постійно, ця людина здатна любити всіх цих людей».
Самолікування не для всіх, але на момент мого розлуки я не був впевнений, що знаю себе достатньо добре, щоб терапевт міг дійсно прищепити довгострокові рішення. Звичайно, я міг би сказати їй, що трапилося X, Y, Z, і вона могла б підказати мені запитання, але коли я взяв У той час, коли я ставлю своє благополуччя пріоритетом, я відчував себе комфортніше відкривати іншим про себе минуле. Процес виглядав природним.
Моїм найбільшим відкриттям стало визнання того, як працює зцілення. Можливо, вам доведеться повертатися до болю знову і знову. Немає чарівної формули, яка змусить його зникнути, або бар’єру, який утримує його. Насправді, чим більше ви його відштовхуєте, тим більше відчуваєте. Чим менше ви відчуваєте сором або ніяковість через те, через що ви пережили, тим легше може бути процес «руху далі».
Минуло більше шести років з моменту розставання з моїм колишнім чоловіком, і бувають дні, коли я забуваю, що коли-небудь був одружений, але все ще бувають дні, коли страх закрадається до мене, щоб запитати мене, чи я впевнений, що відчуваю милий. Різниця в тому, що незалежно від того, які почуття виникають, я маю радість зцілюватися від них.
Перш ніж поїхати, перегляньте наш слайд-шоу:
