Для людей, які тверезі або в одужання, так важливо зупинитися і підвести підсумки всього прогресу, досягнутого на їхньому шляху, і відзначити це, коли це можливо. Для Джессіка Сімпсон, чотирирічна річниця її рішення кинути пити був однією з таких нагод, щоб відзначити віху та по-справжньому зрозуміти ставлення до зловживання алкоголем, що може зробити цей шлях до одужання ще більш складним.
в пошта, на якому є фотографія Сімпсон (без макіяжу та глем-команди) у листопаді 2017 року, якраз тоді, коли вона вперше прийняла рішення кинути пити.
«Ця людина рано вранці 1 листопада 2017 року є невпізнанною версією мене. Я мав так багато самовідкриттів, які потрібно було відкрити й досліджувати», — пише Сімпсон про складний і глибоко особистий шлях до протверезіння. «Я знав, що саме в цей момент я дозволю собі повернути своє світло, показати перемогу над своєю внутрішньою боротьбою за самоповагу і відважусь цим світом з пронизливою ясністю. Особисто для цього мені потрібно було припинити пити алкоголь, тому що він змушував мій розум і серце кружляти в одному напрямку, і, чесно кажучи, я був виснажений. Я хотів відчути біль, щоб носити його як знак пошани. Я хотів жити так, як живе лідер, і розірвати цикли, щоб рухатися вперед — ніколи не озираючись назад із жалем і каяття з приводу будь-якого вибору, який я зробив і зробив би до кінця свого часу тут, у цьому прекрасному світ».
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Пост, яким поділилася Джесіка Сімпсон (@jessicasimpson)
Далі Сімпсон сказала, що святкувати вже чотири роки було шоком (додавши, що це більше схоже на два), але вона вважає це хорошим.
Вона також торкнулася того, як стигма навколо того, як називати ваш алхолізм або використовувати терміни «алкоголік» або «алкоголізм” загалом може ускладнити виконання необхідної роботи щодо визначення поведінки та ставлення, які ви хочете змінити.
«Навколо слова алкоголізм або ярлика алкоголіка так багато стигми. Справжня робота, яку потрібно було зробити в моєму житті, полягала в тому, щоб прийняти невдачу, біль, зламаність і самосаботаж», – пише вона. «Проблема не була в пияцтві. Я був. я себе не любив. Я не поважав власну силу. Сьогодні я так. Я помирився зі страхами і прийняв ті частини свого життя, які просто сумні. Я володію особистою владою з душевною відвагою».
Сімпсон, яка раніше розмовляла з SheKnows влітку 2020 року, сказала, що почувалася «набагато краще», відколи вона розповіла про свій шлях тверезості і по-справжньому зіткнулася з цим — на терапії та на публіці.
«Я маю на увазі, що з тих пір, як я оприлюднив це, я відчув себе набагато краще, з тих пір, як зіткнувся з цим — тверезістю — з ясністю», — сказав Сімпсон SheKnows. «Я взагалі не хотів пити під час пандемії. Всі кажуть: «Як ти не п’єш? Ти не злякався?’ І ні, насправді, я відчуваю, що я зрозумів!»
Сімпсон закриває свій пост в Instagram такою ж потужною і надією нотаткою: «Я надзвичайно чесна і відкрита. Я вільний."
Ось ще багато років, щоб святкувати!
Перш ніж поїхати, перегляньте ці потужні цитати, які надихають на здорове ставлення до їжі та тіла:
