Ваш шкіра знаходиться в постійному стані. Коли ти молодий, він відчувається яскравим, еластичним і нестримним. Почухати обличчя уві сні? Не хвилюйтеся, це заживе за кілька днів. Прокинутися в неділю вранці з шаленим похміллям? Ніщо не може затьмарити ваш сяючий колір обличчя.
Однак у міру дорослішання однією з найпомітніших ознак старіння є стан вашої шкіри. Одного дня ви можете помітити пігментні плями, веснянки та родимки, яких раніше не було. Раптом ваші пори виглядають величезними, і ви можете побачити кровоносні судини на ваших щоках. Ви можете здивуватися що в біса зі мною відбувається? Але перш ніж піти в магазин і купити повний кошик продуктів для обличчя, дозвольте мені сказати вам, що старіє шкіра - це диво природи. Нема чого боятися.
Хоча я можу знову і знову повторювати, що дозволити вашій шкірі визріти витончено і природно — це в тренді, знання чого очікувати робить цей процес трохи легшим. Незважаючи на те, що всі ми знаємо, що зовнішність змінюється з віком, це не завжди легко прийняти, особливо коли ці зміни стають більш помітними. Нижче наведено шляхи розвитку вашої шкіри протягом кожного десятиліття вашого життя
Наша місія в SheKnows – розширювати можливості та надихати жінок, і ми пропонуємо лише продукти, які, на нашу думку, сподобаються вам так само, як і нам. Зверніть увагу, що якщо ви купуєте щось, натиснувши посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
У твоїх 20 років
На початку 20-х років шкіра переживає свої перші серйозні перетворення. Це золотий вік для здоров’я та зовнішнього вигляду вашої шкіри, тому що виробництво колагену процвітає, тому що ваше обличчя завжди виглядає таким блискучим і пружним. Прищі все ще існують (вибачте), і ці роки можуть бути схожими на продовження періоду статевого дозрівання, але гормональні прищі – це ніщо. легкий пілінг не впорається.
Коли вам ближче 20 років, ви починаєте турбуватися про передчасне старіння та профілактику. Це не обов’язково означає втрату сну через глибокі зморшки на чолі, але ви повинні стежити за постійними зморшками. Навіть коли ви відпочиваєте на обличчі, зморшки, які виникають, коли ви посміхаєтеся або хмуріться, будуть помітнішими.
Якщо ви ще не зробили, будь ласка інвестуйте в регулярні процедури для шкіри, які включають очищення, тонізування, відлущування та зволоження. (Я буду переслідувати вас, якщо ви вже дорослий, який все ще обполіскує обличчя водою і кличе це на ніч.) Д-р Катіна Майлз за адресою: Дерматологія Skin Oasis додає, що ви «ніколи не хочете лягати спати з косметикою на шкірі, якщо ви дійсно не прагнете мати тьмяний колір обличчя та акне».
«Не використовуйте скраби для обличчя та круті щітки на обличчі, як відбійний молоток», — продовжує доктор Майлз. «Надмірне використання спричинить подразнення, сухість та потовщення шкіри».
У ваші 30 років
30 – це велике число, яке розпочинає нову главу вашого життя. Це також десятиліття, коли багато вікових змін стають помітними у вашій шкірі. Протягом 30 років обмін клітин і вироблення колагену сповільнюються, що означає меншу еластичність і тьмяний або жовтуватий колір обличчя. Ви також можете відчувати більше сухості та роздратування, але це не означає, що «свіжий і росий» корабель відплив.
Догляд за шкірою у 30 років виходить за рамки лише кремів проти старіння. Завантажте основні інгредієнти, наприклад альфа-гідрокси і гліколевих кислот у ваших продуктах, обидва з яких сприяють прискоренню обміну клітин шкіри, щоб виявити нову, молоду шкіру під ними. Гіалуронові кислоти і антиоксиданти також допоможе повернути вологу шкірі.
Головне, на що слід звернути увагу у 30 років, — це пошкодження від сонця. Ваша шкіра «пам’ятає» всі ті сеанси засмаги та довгі дні біля басейну без захисту. «На жаль, більшість людей користуються кремами з SPF тільки в літні місяці. Тим не менш, ультрафіолетові промені, які призводять до пошкодження шкіри сонцем, присутні постійно, незалежно від температури на вулиці», — дерматолог. Доктор Крістіна Ваджайту нагадує нам. «Коли ультрафіолетові промені стикаються зі шкірою, сонячні промені можуть викликати серйозні травми та опіки як гострі реакції, тоді як у довгостроковій перспективі вони можуть призвести до гіперпігментації та зморшок». Сонцезахисний крем Правильне застосування може покращити текстуру шкіри та зменшити зморшки. Це найважливіший аспект вашого щоденного догляду за шкірою, незалежно від пори року.
У твоїх 40 років
Протягом 40 років усі ті зміни шкіри, які ви відчули у 20-30, починають прискорюватися. Зморшки стають трохи глибшими. Справи стають все більш обвислими. Помітні зміни пігменту та текстури. Збір і віджимання більше не варіанти. Втрата об’єму обличчя також починає ставати помітною, оскільки шкіра, природно, стає менш еластичною, і ви починаєте втрачати частину щільності кісток на обличчі. Але замість того, щоб скаржитися на зміни, які не піддаються контролю, ви можете погодитися з тим, що зморшки навколо очей є частиною життя, і замість цього інвестувати в справді цікавий догляд за шкірою (re: отримати сяяння).
Старша шкіра утримує менше води, стає більш сухою та тонкою, тому ви хочете підвищити вироблення колагену та еластину за допомогою пептиди так само, як антиоксиданти. Добрий сироватка вітаміну С творить чудеса з появою сонячних плям, і не ігноруйте свою шию - наносьте на неї сонцезахисний крем щодня і зволожити.
Коли вам 20, 30 і 40 років, ви завжди хочете піклуватися про здоров’я своєї шкіри, розуміючи її потреби, що розвиваються з віком, так само, як і решту вашого тіла. Не забувайте ретельно доглядати за своєю шкірою, але також намагайтеся цінувати неймовірну роботу, яку вона виконує, і не турбуйтеся про те, як вона виглядає.
