Є багато причин мати доулу у вашій пологовій команді може покращити досвід. Для початку це може покращити ваш народження результат. За даними Американського коледжу акушерів і гінекологів, «докази свідчать про те, що, крім регулярний догляд за хворими, безперервна індивідуальна емоційна підтримка пов’язані з покращенням результатів для жінок праця».
Дула, звичайно, пропонує цю постійну індивідуальну підтримку — і повірте мені, коли я кажу, що незалежно від того, наскільки чудовий ваш партнер/мама/подружка/акушер-гінеколог, коли ти збираєшся принести у світ нову людину, мати когось, хто на 100 відсотків буде поруч із вами, з вашою дитиною, з вашим народженням і вашими потребами. величезний.
Але є багато плутанини щодо процесу народження та доулароль у ньому, тому ми запитали Тару Брук і Джину Джордано, співзасновників Doula Trainings International, дула і
пологи програма навчання викладачів та члени їхньої спільноти доул, щоб поділитися, чим саме займаються доули — плюс, чим вони не робити — і те, що вони хотіли б, щоб їхні клієнти дійсно знали про народження. (Повне розкриття інформації: Тара Брук була моєю дулою, коли я була вагітна першою дитиною.)Більше:The Вона знає Керівництво по народженню
Найм доули — це запрошення зазирнути всередину
«Дула справді там, щоб сказати:« Що ти хочеш? Що буде працювати для вас, вашого життя, вашого способу життя?», — каже Джордано. «Це запрошення та дозвіл зазирнути всередину і по-справжньому подумати про те, що буде для вас добре, і знати, що ваш вибір дійсний, тому що це ваш вибір».
Доули призначені не тільки для природних пологів
Не думайте, що вам не потрібна — або ви не зможете працювати — доула просто тому, що вам кесарів розтин або ви хочете епідуральну анестезію. «Доули не повинні мати жодних упереджень щодо того, як народжується дитина», — каже доула Бетсі Фінчум. «Кількість мам, з якими я зустрічаюся, які не думають, що доула їх підтримає, тому що їм планують кесарів розтин, для мене дуже сумно».
Можна змінити постачальника
Більш ніж одна доула DTI наголошувала на цьому: якщо ви не любите свого лікаря, спробуйте знайти іншого. «Хтось якось сказав мені: «Якщо твій план народження — це твій меч, а твоя доула — твій щит», ти не з тим постачальником», — каже доула Дані Мозер. «Я хотів би, щоб клієнти відчували себе комфортніше задавати важкі запитання своїм постачальникам і бути чесними щодо того, підходить це чи ні. Ми можемо підтримувати їх у будь-якому середовищі, але не можемо повністю змінити його».
Дули не приймають за вас рішень
«Ми повинні бути прихильником сім’ї, розмовляти з ними та показувати їм їхні варіанти, а не приймати рішення за них», – каже Джордано. «Ми нагадуємо їм, що вони можуть зупинитися, щоб подумати і по-справжньому розрізнити всю ситуацію, щоб побачити, які у них є варіанти. Ми точно не кажемо: «Я думаю, що ви повинні зробити це» або «Ви повинні цьому сказати «ні»».
Більше:Ці приголомшливі фотографії можуть змусити вас захотіти пологів у воді
Доула може допомогти вам переробити ваш досвід народження
Навіть якщо все пройде добре, ви, ймовірно, не згадаєте кожну деталь народження вашої дитини. Ваша доула може допомогти вам заповнити пропуски. І якщо все йде не так, як ви сподівалися, доула може стати ще більш корисною. «У ролі доули є частина консультації», — зізнається Брук. «Йдеться не про те, щоб доставити людину до місця прийняття, а просто дослідити, де вона знаходиться в даний момент, і дати їй дозвіл мати ці почуття та пояснити, що сталося».
Вам не потрібен дозвіл вашої доули
Знову ж таки, доули підтримують вас, а не говорять вам, що робити, а що не робити. «Вам не потрібен мій дозвіл, щоб прийняти рішення, змінити свою думку, зробити те, що, на вашу думку, найкраще для вас, вашого тіла та вашої дитини», — каже дула Еліза Хейвенс-Стокс.
Немає родини поруч? Багато сімей? Доула може допомогти в будь-якому випадку
Звичайно, ви, як і я, були б особливо схильні найняти доулу не мати поруч родину, щоб допомогти. Але навіть якщо ваша мама, свекруха, партнер і BFF всі планують бути в пологовому залі, можливо, ви все одно хочете доулу. «У мене було багато клієнтів, у яких є міцне село, які все ще вирішили працювати з доулою», — каже Джордано. «Вони хочуть мати одну людину, до якої можна звернутися за постійною підтримкою».
Вашій доулі може знадобитися перерва
Не дивуйтеся, якщо ваша доула буде працювати з дублером або партнером — тим, хто може взяти на себе відповідальність, якщо ваші пологи особливо тривалі. Це добре. «Якщо у вас триденні пологи, вам може знадобитися хтось, хто виспався і може дійсно підтримати вас на цьому останньому етапі», – каже Брук. «Багато доул відчувають, що підведуть свого клієнта, якщо вони підуть, але насправді ця установка пропонує найкращу можливу підтримку».
Доули також допомагають партнерам
«Дули не замінюють партнерів, а покращують їх роль», — каже Фінчум. Насправді, доули також можуть надавати підтримку партнерам. «Ми забуваємо, що батьки та партнери емоційно прив’язані до цієї ситуації, і вони переходять до батьківства, і їм, ймовірно, знадобиться зробити перерву», – каже Брук. Доула може заспокоїти вашого партнера і бути поруч, якщо і коли вашому партнеру потрібно піти випити чашку кави.
Більше:Терапевти розкривають, що насправді означає «хороші батьки».
Доули не рятівники
«Я б хотіла, щоб мої клієнти знали, що ми не рятівники», — каже дула Сабріна Клайн. «Ми не можемо зняти біль. Ми не можемо приймати рішення за них. Ми не можемо боротися з персоналом лікарні за них. Ми можемо лише допомогти побудувати міст, підбадьорити їх і чекати їх на іншому боці з вічною любов’ю та підтримкою».
Ви не повинні любити свій досвід народження
«Влада — це не єдине прийнятне відчуття», — каже доула Софі Скарнюман. Коли справа доходить до вашого досвіду народження, «ви можете бути солоними з цього приводу. Ви можете бути спровоковані цим. Ви можете бути вдячні за це. Приймаються всі почуття».
