Коли я стала мамою, я дізналася справжнє значення слова почуття провини. Я відчував би провину, коли клав плачучого новонародженого, щоб я міг пописитись. Я відчував би провину, якби знайшов кілька хвилин, щоб засунути в рот висохлий тост, а не читати малюкові, коли вона просить. Я б почувалася винною, якби залишила своїх дітей з чоловіком на шість хвилин, щоб я могла прийняти душ. І тепер, коли мої діти підросли, мені довелося зіткнутися з важкою істиною: Поширене почуття провини матері заважає нам розважатися, і це потрібно припинити.
Тому що моя вина лише зросла, коли мої діти підросли. Я відчуваю провину за те, що хочу вийти з дому без них. Я відчуваю себе винним за те, що повернувся на роботу і проводив вісім годин на день в офісі. Я відчуваю себе винною за те, що провела вечір зі своїми подругами і залишила чоловіка укладати наших дітей спати. І це не здорово.
Я знаю, що не повинен відчувати пов'язаний провиною моєї мами, але я відчуваю це так само. Чомусь я відчуваю, що мені потрібно бути зі своїми дітьми під час кожного неспання — і моментів сну також. Як би я хотів витратити всі мого вільного часу з ними і не турбуватися про речі, які мені потрібні — знаєте, наприклад, розмови з дорослими та гарячі страви.
Цього літа я провів три дні у відпустці без дітей вперше в їхньому житті. І дозвольте вам сказати: це було славно. Але я не просто кинув все і відправив їх їхнім дідусям і бабусі. Я не просто зібрав валізи й без роздумів заскочив у машину. Крім того, моєму чоловікові знадобилися місяці й місяці, щоб переконати мене взяти цю поїздку (звичайно, «татова вина” справжня, але мого чоловіка, здається, це не надто зачіпає — і він знав, що нам двом потрібен час на самоті).
Кожен раз, коли він пропонував це, я закривав його. Це було неможливо. Як я міг залишити своїх дітей на цілі три дні? Вони були б спустошені. Як я міг три дні спати в чистих готельних простирадлах, не прокидаючись на світанку? Я повинен бути вдома і піклуватися про своїх дітей.
Помалу мій чоловік переконав мене піти. Він забронював готель, він попросив бабусю та дідуся спостерігати за дітьми, і він зібрав валізи.
На кожному кроці я боровся з ним. Ну, моя мама провина боролася з ним. Моя мама почуття провини сказала мені, що я не можу цього зробити. Вина моєї мами сказала мені, що я була поганою матір’ю за те, що хотіла побути від них. Моя мамина провина сказала мені, що турбота про себе більше не є пріоритетом — і хоча я здебільшого подолала це, ця мамина провина час від часу все ще піднімає свою потворну голову.
Тим не менш, я вдячна, що мій чоловік підштовхнув мене піти на вихідні без дітей.
Ми прекрасно провели час. Ми сміялися над жартами, які діти не вважали б смішними. Ми спали до обіду. Ми вечеряли в звичайний час замість 16:30. Усе про ці три дні було необхідним. І найголовніше те, що діти ледве помітили, що нас немає.
Мамина провина, особливо коли йдеться про догляд за собою, стосується не тільки мене. Це схоже на чуму, з якою живуть багато матерів маленьких дітей. Мері Фрейзер-Гамільтон, вчителька з трьома дітьми віком 2, 5 та 7 років, каже, що їй довелося змінити свої очікування щодо того, як виглядає догляд за собою, відколи стала матір’ю. «Раніше я безцільно блукав по магазинах чи кав’ярнях, щоб побути на самоті. Тепер я прошу свого чоловіка покататися з дітьми на велосипеді, щоб я могла виконувати роботу на вихідних, щоб діти не лазили по мені».
Інший спосіб, яким Фрейзер-Гамільтон займається самообслуговуванням, — це змінити свої хобі, щоб вони відповідали розкладу її сім’ї. «Раніше я співав у хорах, але вечірні репетиції поза сім’єю були надто складними. Тому зараз я займаюся творчістю, читати справді хороші книги і навчитися грати на укулеле, щоб я міг співати та грати зі своїми дітьми».
Кріста МакГрат, фахівець з паліативної медицини, радіаційний терапевт і мама двох хлопчиків у віці 2 і 25 років, має глибокий погляд на самообслуговування. «Колись мені хтось сказав думати про самообслуговування ось так: це як коли ти в літаку, і тобі кажуть, що якщо тиск у салоні падає, ти маєш спочатку одягнути маску, а потім дитину».
Макграт пояснює: «Це те саме. Іноді вам просто потрібно поставити себе на перше місце, щоб ви могли подбати про всіх людей у своєму житті, про яких вам потрібно подбати. Якщо я не подбаю про себе, у мене не вистачить емоційної та фізичної сили, щоб виконати свою роль матері».
Мами не можуть пожертвувати всіма частинами себе, щоб піклуватися про своїх дітей. Це просто неможливо — і це, безумовно, нездорово. Нам потрібно відкинути почуття провини мами на користь піклування про себе, самолюбства та продовження власного життя. Незалежно від того, чи приймаєте це безперервний душ, розмовляєте по телефону з другом або буквально йдете Наші діти протягом кількох днів, піклуватися про себе та розважатися — це важливо — і необхідно і здоровий — частина того, щоб бути хорошою мамою. І, знаєте, людина.
