"Зі мною все гаразд! Я впораюся! Я все можу зробити сам!» Ні, я не цитую істерику моєї 5-річної дитини. Я цитую себе 33-річного віку, чотири тижні післяпологовий, плакала до мого чоловіка о четвертій ранку, вкрита грудним молоком і підстрибувала нашим молодша дочка Жозефіна, на тренажері. Хто сказав, що материнство не гламурне?
Перш ніж народити дитину, вам кажуть дві речі ті, хто мав дітей до вас: по-перше, вітаю вас. По-друге, ви ніколи, ніколи, ніколи, ніколи більше не спите. Це моя друга дитина і четверта для мого чоловіка, можна було б подумати, що ми вже зрозуміли, наскільки виснажливим буде четвертий триместр, який часто ігнорують. Цей особливий емоційний бій о 4 ранку почалося з того, що він відмовився від білого прапора. Бігаючи на порожній стан, він спокійно заявив, що почувається небезпечно виснаженим, і висловив думку, що нам потрібна допомога.
Я знаю! Як наважуйся
він?! Як ви повинні знати, що ви гарний батько, якщо ви не є членом ходячих мерців? Хіба ми не повинні відчувати себе оболонкою колишніх «я»? Чи не так ми знаємо, що робимо це правильно?Коли зійшло сонце, і наша дитина нарешті зайшла, я побачила себе в дзеркалі. Я очікував, що моє тіло все ще буде невпізнанним. Мій молочні груди бути на рівні мого омріяного збільшення, з випадаючими шматочками волосся і живіт, який ще не виглядав повністю звільненим. Те, чого я не очікував побачити, так це те, наскільки порожніми були мої очі. Я жив на карантині через триваючу глобальну пандемію, двоє підлітків навчалися дистанційно, а 5-річна дитина просила товариша по іграм, собака, яка просить погуляти, і новонароджена дитина, яка мала проблеми зі сном, оскільки вона какає лише раз на тиждень (очевидно, це річ). Зайве говорити, що як батько і як партнер я був не найкращою версією себе.
Оскільки наші сім’ї живуть за межами штату та друзі, у яких були власні маленькі діти, настав час визнати чотири слова, які я ненавиджу говорити. Мій. Чоловік. Був. Правильно. Нам потрібен був сон. Я хотів допомогти. Через пару днів ми найняли нічну медсестру, щоб вона працювала з нашою сім’єю кілька ночей на тиждень. Середночні бійки з петардою між моїм чоловіком і мною відразу ж поширилися. Я змогла оформити кращий графік грудного вигодовування та попрацювала з нашою нічною медсестрою над тим, як представити формула для нашої доньки, коли я зрозуміла, який емоційний стрес був у мене, намагаючись зробити достатньо їжі для нас дитина. Це означало, що ми з чоловіком мали емоційну енергію бути присутнім для наших інших дітей, розумову енергію, щоб приготувати сімейну їжу, і фізичну енергію, щоб пригостити нашого собаку, Ребел, у ранковій прогулянці.
Як тільки я почав помічати, як іскра повертається в моїх очах, я подумала, чому цього разу так важко просити про допомогу. Звичайно, глобальна пандемія, можливо, зробила мене відлюдником, боюся, коли мені буде зручно познайомити свою дитину з будь-якою дихаючою людиною у зовнішньому світі. Але це відчувалося інакше. Цього разу я не була працюючою мамою, і я відчувала себе винною, думаючи, що не можу впоратися з цим.
Без допомоги друзів і чудової системи підтримки опікунів я б не впорався з цим своїм першим роком виховання нашої 5-річної дитини. Мій чоловік, музикант, був у дорозі, а я працювала повний робочий день, знімаючи 14-годинний день у серіалі. Я згадав, коли колега захворіла, і мене покликали на зйомку в мій вихідний, коли у вихователя моєї дитини був свій важливий вихідний. Я подзвонив своїй подрузі Ванессі, яка без вагань залишила свою роботу і поїхала прямо до моєї, допомагаючи доглядати за моєю донькою поза камерою, поки я знімав. Моя подруга Кайла часто була в Атланті на зйомках і замість того, щоб зупинятися в її готелі, вона залишалася зі мною, щоб допомогти мені піклуватися про мою дочку, яка рано встала на вихідних.
Чому я вирішив, що бути вдома з нашими дітьми — це не робота, яка може вимагати додаткової допомоги? Ми часто чуємо: «Щоб виростити дитину, потрібно село». Я також вважаю, що для виховання батьків потрібне село. Щоб стати найкращим батьком, яким ви можете бути. Дозвольте пояснити. Я знаю, що система зламана. Ми живемо в країні, яка не підтримує новоспечених батьків, не дає їм належної відпустки по вагітності та пологах, чи фінансової допомоги, яку інші країни отримують безперечно. Як жінки, ми змушені відчувати себе винними просять про відпустку по вагітності та пологах. Багато батьків не мають можливості залишатися вдома зі своєю новою дитиною і повинні повернутися на роботу якомога швидше, щоб подати їжу на стіл. Безпечний і доступний догляд за дітьми не є доступним для працюючих або одиноких матерів. Система зламана. Ось чому ми повинні вміти визнавати це, коли нам потрібна допомога. Незалежно від того, чи просите ви про допомогу близьких людей, чи можете найняти когось, хто допоможе вам працювати, це нормально. Створіть своє село. Створіть свою систему підтримки. Не лише заради своїх дітей, а й заради власного психічного здоров’я як батьків.
Як тільки я зміг визнати, що мені потрібна допомога, я відчув, що тиск, який я чинив на себе, щоб «зробити все» розвівся. Оскільки моє тіло продовжувало загоюватися, а мої гормони почали регулюватися, я продовжувала відчувати себе сильнішою та більш здібною як мати для всіх наших дітей.
Кілька тижнів тому я виявив, що міняю тижневий підгузний підгузник і дивлюся на порожній контейнер для серветок. Моя 5-річна дитина побачила панічний вираз на моєму обличчі та какашки на руках.
«Чи можу я допомогти мамі?» вона спитала. Зітхнувши з полегшенням, я сказав їй, що додаткові серветки є в шафі, і з радістю прийняв руку допомоги від наймолодшого жителя нашого села.
