Неважко сказати, коли ти хворий. Ви втомилися, у вас нежить і взагалі ви почуваєтеся лайно. Але незважаючи на те, що ознаки того, що ви з чимось стикаєтеся, очевидні, найчастіше це не так просто скажіть, чи у вас просто звичайна застуда — чи у вас більш серйозний випадок грипу.
Ось що стосується двох схожих — але водночас дуже різних — хвороб.
Так який у мене?
Чхання, кашель, біль у горлі та тілі – це всі симптоми як застуди, так і грипу, і, на жаль, немає простого та швидкого способу визначити, яким вірусом ви інфіковані.
«Немає надійного тесту, який би підтвердив, чи хворі ви на грип», – каже доктор Девід Фарман, лікар невідкладної медичної допомоги в Хендрікс регіональної охорони здоров’я в Данвілі, штат Індіана. «Мазки з носа, зроблені лікарями, насправді лише на 50 відсотків чутливі до виявлення випадків грипу».
Тож як же ти, чорт возьми, знати, який у тебе є? Якщо ваші симптоми не покращуються приблизно через тиждень, можливо, у вас грип. Серйозність симптомів також є ще одним фактором.
«Лихоманка, болі в тілі, прискорене серцебиття, кашель, головний біль і відчуття, що вас збила вантажівка, є провісниками грипу», — каже Фарман.
Інший спосіб визначити різницю між цими двома захворюваннями – це те, як швидко з’являються симптоми. Хоча симптоми застуди мають тенденцію поступово наростати, грип, як правило, розвивається набагато швидше, за даними WebMD.
Причина, чому звичайну застуду та сезонний грип важко відрізнити, може полягати в тому, що вони мають багато схожості: обидва вони викликані вірусами, обидва вони є респіраторними. хвороби, і вони — разом з більшістю інших захворювань — можуть призвести до того, що ваше серце працюватиме трохи швидше, ніж зазвичай (серце функціонує інакше, коли організм бореться з інфекцією, згідно з MD Health, але якщо частота серцевих скорочень у стані спокою коли-небудь перевищить 85, негайно зверніться до лікаря).
Станом на березень 2020 року Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) зазначають, що симптоми, включаючи лихоманку, кашель і задишку з’являється протягом двох і 14 днів після контакту з людиною, яка могла бути піддавався впливу нового коронавірусу (COVID-19) може означати, що настав час зв’язатися з вашим медичним працівником, щоб отримати більше новин поширення вірусу у суспільстві розвивається.
Шукає лікування
Ми всі знаємо, що для лікування застуди нічого не можна зробити, крім як чекати, але якщо ваші симптоми нестерпні і, здається, погіршуються, зверніться до лікаря, щоб він виписав рецепт.
«Якщо у вас є правильні симптоми в потрібний сезон і ви з’явилися протягом 48 годин після появи симптомів, курс Таміфлю може бути в порядку», – каже Фарман. «Таміфлю — це противірусний засіб, який скорочує тривалість грипу. Наприклад, якщо приймати його правильно, це може скоротити ваш жалюгідний тиждень до п’яти днів».
І не чекайте. Грип – це не жарт, він може призвести до пневмонії та госпіталізації. Що стосується цього неприємного холоду? Гомеопатичні засоби – найкращий вибір.
Мелінда Джонсон, директор дидактичної програми з дієтології та клінічний асистент кафедри харчування Програма Університету штату Арізона рекомендує старий добрий вітамін С і цинк, щоб скоротити тривалість застуди.
«Але добавки з вітаміном С, здається, корисні лише в тому випадку, якщо їх приймати до початку симптомів застуди, що може бути складно вчасно», — пише Джонсон. Новини США. «Якщо ви знаєте, що піддалися впливу вірусу застуди, прийміть добавку вітаміну С протягом кількох днів. Цинк, тим часом, найбільш ефективний, якщо його приймати при перших ознаках застуди. Цинкові пастилки можуть бути корисним способом отримати цинк і одночасно заспокоїти біль у горлі. Важливо відзначити, що прийом занадто великої кількості вітаміну С або цинку може бути контрпродуктивним або навіть небезпечним; наприклад, використання цинкових продуктів усередині носа (як із спреєм) може призвести до втрати нюху».
Джонсон також каже, що мед чудово допомагає позбутися затяжного кашлю.
«(Дослідження показало), що додавання меду до кави було більш ефективним у лікуванні післязастудного кашлю у дорослих, ніж прийом стероїдів», — пише вона.
Профілактика
Грип може бути більш жорстким, але насправді ви маєте кращий шанс запобігти грипу, ніж звичайну застуду. Тому що, ну, вакцини.
Ось інші Центри контролю та профілактики захворювань рекомендації щодо уникнення зараження або поширення грипу:
- Уникайте тісного контакту з хворими
- Залишайтеся вдома, коли ви хворі
- Прикривайте рот і ніс, щоб не захворіти іншим
- Часто мийте руки
- Уникайте торкання носа, очей і рота
- Практикуйте корисні звички для здоров’я, як-от висипатися, залишатися фізично активним, боротися зі стресом, залишатися зволоженим і дотримуватися здорової дієти
З іншого боку, щеплення від застуди немає. Щоб уберегти себе від застуди, скористайтеся наведеним вище здоровим глуздом: часто мийте руки і уникайте контакту з хворими людьми.
Версія цієї історії спочатку була опублікована в жовтні 2011 року та оновлена в січні 2017 року.
