у 39, Кріссі Мец використовує радикальний, безкомпромісний підхід до догляду за собою. в Гарне прибиранняНа обкладинці січень/лютий зірка "Це ми" Метц розповіла про те, як вона сприймає себе вдумливо егоїстичний у своєму житті - щоб зрозуміти і вийти за межі минулої травми і рухатися вперед для свого психічного та фізичного здоров'я як вона береться за кілька серйозно захоплюючих нових проектів. Це був насичений рік для неї, добре?
Посилаючись на свій досвід зростання з фізично та емоційно насильним вітчимом, вона каже, що переосмислює свій досвід на речі, які вона могла б направити для досягнення своїх цілей і глибше зв’язатися як виконавець було корисно. «Моє виховання було дуже різним і часто бурхливим, але все це сформувало мене тим, ким я є», — сказав Мец Гарне прибирання. «Я зрозумів, що ці речі допомагають мені в тому, що я хотів робити, щоб бути вразливим і мати здатність бути дуже емоційним… [Я] подумайте [про себе]: «Є причина, чому я пройшов через все це: стати тим, ким я є, і прийняти себе через це все».
Багато з цього важкого, але корисного перепрограмування та переосмислення вона приписує виконанню роботи в терапія. «Ми повинні говорити про свої почуття, і я фізично набивав їх усе своє життя, щоб хтось слухав мене без засуджень… Це було як: «О, добре, це інше», — сказав Мец.
Мец також каже, що змогла розглянути її ставлення до їжі і як зробити його більш позитивним і усвідомленим: «Я боровся з проблемою ваги, але я розумію, що мені не потрібно битися, якщо я маю їжу XYZ. Натомість я змінюю свою точку зору і думаю: «На що я злюсь?», оскільки ми, як правило, хочемо хрусткої їжі, коли ми сердимося, або морозива, коли ми заспокоюємо себе. Усі ці речі я просто намагаюся знати».
Вона привносить це усвідомлення в інші частини свого життя, включаючи використання соціальних мереж, що може бути складним місцем, коли ви знаменитість балансує все, що ви вмієте та бажаєте дати своїм шанувальникам, а також оточуєте безліч інших людей (часто не має значення) Думки.
«Кожен раз, коли я щось публікую [я думаю]: «Які мої наміри? Я шукаю підтвердження? Я хочу, щоб хтось думав, що я виглядаю гарно, тому що я сьогодні погано себе почуваю?» Я завжди починаю з цього», — каже вона. «Іноді люди приходять на мою сторінку, щоб шукати позитивного підбадьорення… але єдине, що я можу зробити, це бути собою, і, сподіваюся, це надихає людей».
