На тлі COVID-19 молоді матері стикаються з ще однією кризою здоров’я: депресією та тривогою.
З початку карантину в березні 2020 року безпрецедентна кількість вагітних і молодих матерів намагалися впоратися зі своїми психічне здоров'я. За даними, рівень депресії в групі зріс на 15-20 відсотківдослідження проводиться Бригамом і жіночою лікарнею. Дослідження показало, що 36 відсотків вагітні та жінки після пологів повідомляли про значний рівень депресії, тоді як показники перинатальної депресії до пандемії становили від 15 до 20 відсотків. Більше того, кожна п’ята нова мама повідомила про значний рівень генералізованої тривоги, тоді як понад 10 відсотків повідомили про симптоми посттравматичного стресового розладу.
За словами автора дослідження Сінді Лю, доктора філософії, з кафедри дитячої медицини новонароджених та психіатрії Бригама, хоча ці висновки є значущими, самі по собі можуть не відобразити всієї картини. «Люди, які працюють з дому, мають декретну відпустку або просто мають час на таке опитування, є непропорційно білими та забезпеченими», – сказала вона. «Це обмеження для цієї роботи… Нам не вистачає перспективи різних важливих верств населення».
Додаткові дослідження опубліковані вThe Ланцетвиявили, що від 31 до 35 відсотків матерів у Канаді відчувають депресію та тривожність, і IGNITE, спільне дослідження Група Lifespan Brain Institute (LiBi) і Дослідницький центр охорони здоров’я матері та дитини Пенна розпочала подібні наукові дослідження. запит. Дані ще збираються та аналізуються, але конкретні групи як чорношкірі та латиноамериканські жінки значно більше страждають, ніж інші, каже доктор Ванджіку Ф.М. Нджородже, доктор медицини, Медичний директор дитячої клініки та програмний директор стипендії дитячої та підліткової психіатрії в Пенн.
«У чорношкірих жінок був більш високий рівень депресії та тривоги, а також у них були різні занепокоєння, пов’язані з COVID-19, порівняно з… білими жінками», – сказав Нйороге.ЧОМУ. «Темнокожі матері частіше турбувалися про безпеку своєї роботи, тривалі наслідки COVID-19, до- та післяпологовий догляд і фізичні пологи».
Враховуючи величезнийрасові та етнічні відмінності для материнської охорони здоров’я, по-перше, ці побоювання є слушними. Чорні матері більш ніж у три рази більше шансів померти від ускладнень вагітності ніж білі матері, наприклад, і їм часто не вірять, коли мова йде про біль. Ці системні моделі, які зберігалися в охороні здоров’я протягом століть, і глобальна пандемія, безсумнівно, не полегшать жодних занепокоєнь.
Очевидно, що матері по всьому світу стикаються з кризою психічного здоров’я — і це відбувається в той час, коли вони вже в особливо вразливому стані.
«Якщо ми вже працюємо на рівні чи виходить за межі своїх можливостей, нас заштовхують занадто далеко. Вагітність і виховання маленьких дітей є одними з найскладніших періодів у житті», Доктор Клеопатра Кампервін, доктор філософії, засновник і головний науковий директор Інституту фертильності та вагітності, розповідає SheKnows. «Тож не дивно, що пандемія — з фінансовим тиском, соціальною ізоляцією та зростаючими вимогами до догляду за дітьми — виштовхнула так багато сімей за межі своїх можливостей».
Доктор.Акуа К. Боатенг, доктор філософії, ліцензований психотерапевт у Філадельфії, Пенсільванія, погоджується. «Новоспечені батьки схильні відчувати певний ступінь «блюзу» після вагітності», – каже вона. «Але пандемія створила нову норму. Деякі новоспечені батьки відчувають поганий настрій або занепокоєння через збереження свого робочого графіка під час адаптації до нової дитини. Робота, школа та нова дитина – все в одному місці. Важко відновитися, коли немає місця для цього».
Емілі Гуарнотта, клінічний психолог з Мерріка, штат Нью-Йорк, додає, що коли післяпологова депресіявже впливає навколокожна сьома нова мама, глобальна пандемія, ймовірно, збільшить кількість випадків.
Гуарнотта також знаходиться в унікальному становищі, коли спостерігала цей феномен психічного здоров’я матері як у своїй практиці, так і в особистому житті. «Я народила свою другу дитину в жовтні [2020], і це було зовсім інше, ніж моє перша дитина, яка народилася до пандемії», — каже вона. «COVID позбавив сім’ї можливості побачити їхню першу сонограму разом, влаштувати народження дитини та інші урочистості».
Але одним із найскладніших аспектів пандемії для матерів є ізоляція.
«Нових батьків зазвичай оточують друзі, сім’я та практикуючі»,д-р Карен Аронян, ред. д., експерт з питань батьківства та освіти. «Через пандемію майбутнім і новоспеченим батькам довелося вступити в вагітність і виховати, виходячи з соціальної віддаленості та/або ізоляції. Це лишило багатьох людей і пар, які тільки почали вагітність і батьківство, невпевненими і позбавленими».
«Ізоляція відірвала мене від великої підтримки. Почуття самотності погіршилося, що є однією з причин моєї депресії».
Так було дляQuiana Glide, письменниця з Каламазу, штат Мічиган, яка боролася з депресією до пандемії та її вагітності.
«Після пологів з [післяпологовою депресією] було дуже важко впоратися, — каже вона. «Коли я був готовий почати відвідувати групи підтримки, спалахнула пандемія, яка зробила їх неможливими. Ізоляція відірвала мене від великої підтримки. Почуття самотності погіршилося, що є однією з причин моєї депресії».
Вона також відчуває себе «винуватою» за те, що не може бути більше зі своєю дочкою або заради неї. «Мені здається, що я сумую за багатьма віхами, пов’язаними з немовлятами і малюками».
Сільвія Піттман, письменниця, яка живе в Панама-Сіті-Біч, Флорида, відчуває подібне. «[Пандемія] забрала багато досвіду, який я уявляла мати, як-от відвідування уроків у бібліотеці, відвідування дитячого майданчика, подорожі та покази йому світ», — каже вона. «Я відчуваю себе пограбованим».
Піттман також бореться з тривогою щодо здоров’я її сина. «Коли я веду його в парк, я відриваю його від дітей, з якими він так відчайдушно хоче спілкуватися», — зізнається вона. «Це справді розбиває моє серце. Кілька разів я дозволяв йому грати, і я проводив наступні два тижні, зациклюючись на тому, чи не захворів він».
Кассандра Вронка з Олександрії, Мінн також бореться з тривогою, якої вона ніколи раніше не відчувала. Однак після народження сина в березні 2020 року її тривожні думки різко підскочили. «Я хвилююся, що хтось увірветься в наш дім і забере мого сина», — розповідає вона. «Я боюся, що мій син не буде «нормальним», тому що він все життя перебуває на карантині і не звик бути поруч з іншими людьми або дітьми, тому, коли він не впевнений, як діяти, або не впевнений, що робити робити”.
Джордан Коркоран, засновник організації психічного здоров'я Слухай, Люсі, наразі має 21-місячну дитину і також вагітна другою дівчинкою. Вона теж страждала — і з роботою вдома, і з почуттям величезної провини за те, що не змогла дати своєму синові «нормальне» життя.
«Працювати вдома з дуже активним малюком неможливо. Я не можу дивитися на свій комп’ютер більше однієї хвилини, не хвилюючись, що він потрапить у щось, що може йому зашкодити», – каже вона. «Це не те, як я уявляв батьківство».
«Я постійно нагадував собі, що важливо лише те, що ми в безпеці та здорові, і що наші сім’ї в безпеці та здорові. Але все одно було сумно».
Як і Піттман, Коркоран нещодавно почала ходити в парк — і те, що повинно бути приводом для святкування, іноді змушує її почувати себе гірше. "[Мій син] любить перебуваючи поруч з іншими дітьми», – каже вона. «Він не може повірити, як багато веселощів у світі. Мене розриває серце, що він не міг багато грати з іншими дітьми».
І, як і багато інших матерів, Коркоран переживає через втрату традиційних святкових подій. «Перший день народження мого сина був не таким, як я собі уявляла, і, якщо чесно, я плакала через нього не раз», – зізнається вона. «Я постійно нагадував собі, що важливо лише те, що ми в безпеці та здорові, і що наші сім’ї в безпеці та здорові. Але все одно було сумно».
І, звичайно, зараз більше хвилювань щодо пологів.
«Нам потрібна група, щоб народити дитину. Фраза «потрібне село» настільки вірна, як при народженні, так і у вихованні сім’ї. Covid забрав наше село».
«Чесно кажучи, це було трохи жахливо»Яна Студельська, сертифікована професійна акушерка (CPM) у Сент-Полі, штат Міннесота, розповідає про процес пологів на тлі COVID. «Наприклад, доулам заборонили відвідувати пологи, і хто в здоровому розумі хоче їхати в лікарню під час пандемії? Це нерозумно, особливо коли ви так стараєтесь зберегти здоров’я своєї сім’ї, готуючись до нової маленької людини».
Гуарнотта погоджується, додаючи, що жінки, з якими вона працює, повідомили, що відчувають себе самотніми і що їхні пологи досвід страшніший, «оскільки їм також доводилося турбуватися про можливість зараження COVID у лікарня”.
Попри дуже реальні занепокоєння щодо зараження COVID, Студельська повторює, що ізоляція після народження має значний вплив на психічне самопочуття нових батьків. «Люди є соціальними родоначальниками. Ми не схожі на кішок чи коней, де прагнемо ізоляції і краще залишити нас на самоті», – каже вона. «Нам потрібна група, щоб народити дитину. Фраза «потрібне село» настільки вірна, як при народженні, так і у вихованні сім’ї. Covid забрав наше село».
«Рік дітонародження, особливо для батьків, які вперше народжуються, та бабусь і дідусів, є такою важливою віхою», – підсумовує вона. «Пережити цей рік, що змінює, без вечірок, тортів чи навіть обіймів? Це болісно для всіх».
