Як мами, ми всі починаємо своє літо, запасаючись сонцезахисним кремом і захоплюючи слизьких дітей ще раз, перш ніж вони потрапили в басейн. Ми підбираємо сонцезахисні капелюхи, які, можливо, (сподіваюся!) діти збережуть. Ми проводимо ці славні, теплі й залиті сонцем місяці, розвозячи парасольки та намети на пляжі та борючись із дітьми в необдуманих охоронців. Але навіть при всьому цьому ви, ймовірно, будете шоковані новим вірусом Док. «На сонці». від Neutrogena, який висвітлює помилку, пов’язану з безпекою від сонця, яку багато з нас роблять: зосередження всієї уваги на захисті лише на літніх місяцях. Ось чому це небезпечна звичка.
Температура не впливає на опік
Хоча ми, природно, пов’язуємо літню спеку з сонячними опіками, шкідливі УФ-промені насправді не відчути. (Дуже дивно, правда?) Опік літнього сонця насправді пов’язаний із інфрачервоним випромінюванням, яке, як не дивно, робить ні викликати сонячні опіки
. Коротше кажучи, перебування на сонці взимку ставить вас під такий самий ризик, як і перебування на сонці влітку, зазначає клініка Клівленда.Хмарні дні не є безпечнішими
Правда в тому, що до 80% шкідливих променів UVB і UVA пропалюють прямо крізь хмари, згідно з Фонд раку шкіри. І це не хмарно літо днів, зауважте, але будь-який Хмарний день. Насправді можуть бути навіть легкі або тонкі хмари посилити Рівень ультрафіолету через те, як хмари розсіюють світло, зазначає Всесвітня організація охорони здоров'я.
Вітряні дні підвищують фактор опіку
Windburn? Ти впевнений? Виявляється, що потріскані, червоні, зимові обличчя, швидше за все, мають замасковані сонячні опіки. Фонд раку шкіри повідомляє, що вітер насправді може зменшити природні властивості вашої шкіри захист від сонця, що дозволяє більше УФ-променів сонця проникають і пошкоджують шкіру.
Сніг збільшує вплив ультрафіолету
Сонячний, сніжний день подвійно небезпечний для вашої шкіри. Чому? Біла речовина відображає до 80% сонячного ультрафіолетового світла, тож це означає, що промені сонця, що викликають рак і прискорюють старіння, вражають вас двічі. Знаєте, що це також робить? Пісок і вода.
Автомобільні вікна забезпечують лише стільки захисту
Хоча всі вікна чудово захищають вас від ультрафіолетового випромінювання, яке викликає сонячні опіки і вітрові скла з покриттям блокують понад 90% UVA-випромінювання, бокові вікна вашого автомобіля забезпечують приблизно на 25% менший захист від UVA-променів, згідно зі звітом у Офтальмологія JAMA. І все це вплив на дорозі підсумовується: в Америці рак шкіри частіше зустрічається на лівій стороні обличчя та тіла, повідомляє дослідження в Журнал Американської академії дерматології.Ліва сторона, звичайно, піддається впливу ультрафіолетових променів через вікно з боку водія.
Цілорічне сонце додає
Цілком вірно, що сонячний опік відіграє явну та значну роль у ваших шансах на розвиток меланоми, найсмертоноснішої форми раку шкіри. Ми це знаємо навіть один опік, що викликає пухирі у дитинстві чи підлітковому віці більш ніж вдвічі збільшує ваші шанси на меланому. (Та сама статистика стосується людей, які отримали п’ять плюс опіків у дитинстві та за його межами.) Але ось що:Дослідження показують що кумулятивний вплив ультрафіолетових променів також підвищує ризик розвитку раку шкіри. І, давайте на хвилинку будемо марними: головна причина, чому у нас з’являються зморшки, тонкі лінії та сонячні плями, полягає в повторному щоденному впливі УФ-променів. Це називається фотостарінням, і воно відповідає за це 90% видимих змін до нашої шкіри.
Тож чи можемо ми всі нарешті погодитися, що сонце небезпечне цілий рік, незалежно від погоди чи сезону? добре. Тепер ми повинні почати так ставитися до цього, тому що саме зараз ми ні. Neutrogena doc зазначає, що 1 з 5 американців в кінцевому підсумку захворіє на рак шкіри протягом свого життя, і відповідно до Американське ракове товариство, кількість нових випадків інвазивної меланоми, діагностованих щорічно, збільшувалася на 44% за останні 10 років. Збільшено! І це незважаючи на наші модні рейггарди! Але коли ви подивитеся на цілорічну кількість сонцезахисних кремів, ця статистика починає мати сенс. Згідно з звіт за 2019 рік, лише 10% дорослих користуються сонцезахисним кремом щодня, а 47% ніколи носити сонцезахисний крем. Більше половини тих, хто користується сонцезахисним кремом, не думають, що вони отримують достатньо впливу сонця, щоб потребувати захисту (гм, дивіться вище людей!), а 18% кажуть, що їм не подобається, як сонцезахисний крем впливає на шкіру.
Добре, це правда дещо сонцезахисні креми липкі та грубі, і ви виглядаєте так, ніби хтось намазав вас крафтовим клеєм. Але, погодьтеся, там так багато інновацій. Наприклад, Neutrogena Ultra Sheer Face Mist Сонцезахисний крем широкого спектру SPF 55 є чистим(ніяких білих плям, які затримуються!), некомедогенний, абсолютно нежирний і не пахне відпусткою, тому його легко використовувати для щоденного носіння. (Його сестринський спрей, Сонцезахисний спрей Neutrogena Ultra Sheer Body Mist із SPF 70 широкого спектру дії, забезпечує такий самий чистий природний блиск і захист без жиру, але для всього тіла.)
Тож, так, запасіться сонцезахисним кремом протягом літа, але коли прийде час прибрати купальники та пляжні відра, не використовуйте сонцезахисний крем. Киньте одну в косметичку, іншу залиште в сумочці, ще одна почекає сім’ю в під’їзді або в туалеті, щоб швидко прогулятися перед щоденним гулянням. Ваша шкіра буде вам вдячна.
Ця стаття була створена SheKnows для Neutrogena.