Кендіс Кемерон Буре розповіла про депресію та як фізичні вправи допомагають – SheKnows

instagram viewer

У вер. 8, Кендіс Кемерон Буре сів з Мідлендська дивізія Армії порятунку говорити про багато речей, причому одна з найбільших речей полягає в тому, як фізичні вправи врятували її.

грудне вигодовування-психічні захворювання-депресія-здоров'я
Пов'язана історія. Що ви повинні знати про зв’язок між грудним вигодовуванням і Депресія

Вона сказала, що почувається «сильніше у свої 45, ніж я, коли мені було 20 років». Просто щоразу, коли ти стаєш сильнішим, або я бачу, що мої м’язи роблять більше віджимань, це змушує мене хотіти робити більше і просто так продовжувати».

Вона продовжила: «Дійсно ще одна важлива частина того, чому для мене важливий фітнес, це так корисно для мого психічного здоров’я. Я жонглюю, як і всі ми, багатьма тарілками. Я не тільки жонглюю своєю сім’єю, але й працюю на різних посадах. Це може стати дійсно складним. Подорож також може бути напруженою. Я повинен підтримувати своє психічне здоров’я чистим».

Буре розповідав про те, як з неї троє дітей вже дорослі, вона нарешті офіційно потрапила в порожнє гніздо частини свого життя. Вона сказала: «Я щойно вступила в сезон порожнього гніздування. До початку пандемії я був порожнім гніздом».

click fraud protection

Вона додала, що всі вони багато розмовляють, оскільки вони дуже близька сім’я, але все одно все одно. «Дивно більше не мати моїх дітей вдома».

Добре, що вона продовжує знаходити способи тримати себе зайнятою і ясною, поки відбувається так багато великих змін.

Перш ніж йти, натисніть тут побачити знаменитостей старше 50 років, чиї фотографії в бікіні вражають наш розум.
Жінки старше 50 років Сальма Хайєк публікують найнеймовірніші фото в бікіні