Як батьки, ми хочемо виховувати дітей, які будуть вдячні за все, що у них є, а не постійно скиглити на більше. Але як нам це досягти, особливо в сучасній культурі матеріалізму? Ми запитали експерта з поведінки дітей та сім’ї Доктор Дженніфер Фрід за її взяти.
Її вердикт: по-перше, якщо ви відчуваєте, ніби перебуваєте в центрі епідемії «я, я, я», ви не самотні. «У нашій швидкій цифровій культурі споживання матеріалів і самопоздоровлення люди змушені постійно звітувати про себе», — сказав Фрід. «Селфі» — це метафора самозациклених розповідей, які заохочують платформи соціальних мереж». Цифровий світ має за що відповісти. Але це нікуди не дінеться — і якщо що, майбутні покоління будуть витрачати лише більше свого час в Інтернеті, а це означає, що велика частина нашої роботи як батьків полягає в тому, щоб виховувати в наших дітей вдячність жалісливий.
Це велика відповідальність. «Коли діти отримують все, що вони просять, і їм дозволяється диктувати, як йдуть справи, вони перестають усвідомлювати потреби інших і очікують, що світ задовольнить їх», — пояснив Фрід. «Ця відсутність емпатії та уваги до інших призводить до невдалих інтимних стосунків. Коли ми не маємо здібностей і уваги, щоб врахувати потреби та бажання іншої людини та піклуватися про них наш емоційний відбиток на інших, ми за своєю суттю створюємо стосунки, які засновані на домінуванні та підпорядкуванні, а не любов. Якийсь час ці стосунки, засновані на владі та дотриманні, функціонують, але неминуче ображають тих, хто керує іншою людиною».
«Люди з титулами рідко бувають щасливими людьми, тому що вони завжди очікують мати більше, бути більше і грітися в нескінченних похвалах», – додав Фрід. «Вдячні люди, навпаки, скромні й винагороджені по суті почуттям благополуччя та цілі».
Тож час перестати піддаватися нашим дітям? Абсолютно. «Піддаватися щоденним велінням наших дітей – це не виховувати їх; це сприяє майбутньому самотнього емоційного деспотизму», — попередив Фрід.
Фрід пропонує спробувати наступне, щоб покращити наші шанси виховати вдячних, турботливих, шанобливих людей, а не уповноважених, розпещених нахабних.
1. Щодня проводьте час без приладів у кімнаті
Задайте такі запитання:
- «До кого ти був добрим сьогодні і як?»
- «Як ти сьогодні з кимось зв’язався? Розкажіть мені про це більше?»
- «Що для вас зараз найважливіше з точки зору соціальних питань? Як я можу підтримати вас, щоб щось зробити з цієї проблеми?»
2. Висловлюйте подяку щодня
Кожен день знаходьте час, щоб посидіти зі своєю дитиною і перерахуйте три речі, за які ви обидва вдячні. Подавати приклад!
3. Просвітіть людей, які надихають
Раз на тиждень виберіть історію зі ЗМІ, в якій зображено, що хтось робить щось безкорисливе і отримує за це велику заслугу. Прочитайте це вголос разом зі своїми дітьми і запитайте їх думки та почуття з цього приводу.
4. Допомагайте іншим практичними способами
Залучайте свою дитину до певної державної служби, яка передбачає фактичну взаємодію з менш щасливими іншими. Ваша дитина повинна не просто чути про вдячність, а й бачити вдячність продемонстрований у вчинках справжньої щедрості.
5. Переконайтеся, що ваша дитина не сприймає ваші зусилля як належне
Коли ви водите своїх дітей, праєте їх, готуєте їм їжу або допомагаєте їм у чомусь, навчіть їх, як виглядати з вами око і скажіть: «Дякую». Потрібна лише хвилина, щоб бути вдячним і практикуватися, що допоможе розвинути основну цінність цінувати інші. З іншого боку, потрібні роки, щоб знищити глибоко шаблонний егоїзм. Приймайте кожну мить, яку ви даруєте своїй дитині, як можливість поділитися своєю вдячністю.
Версія цієї історії спочатку була опублікована в квітні 2017 року.
